現代人得胃炎已經不是什麼新鮮事，所謂“十胃九病”，意思就是10個人裡面，9個都有胃病。大部分人不當回事，胃痛時“扛一扛”就過，卻沒想到，小胃病也可能拖成大胃癌！得了胃病之後，想要根治的話，確實是比較困難的，只能夠靠慢慢的養來改善。在生活當中，有很多食物都是可以起到養胃作用的，想要讓胃變的更好，就應該多吃一點。
胃不好的人，多吃這幾種“鹼性”食物！修復胃黏膜，養胃更護胃
木瓜
木瓜含有一種特殊的蛋白酶，有助於分解蛋白質，加快蛋白質的吸收，可以緩解消化不良和治療胃炎。同時，木瓜也是健脾胃和治療胃痛的好食物，但是木瓜比較偏涼性，最好不要空腹食用。
秋葵
秋葵裡有大量的果膠和粘液，這種粘液對保護胃黏膜有一定的保護作用。所以對於肥胖、消化不良、患有胃潰瘍、胃炎的人來說適宜多吃秋葵。
紅薯
紅薯富含纖維和維生素等物質，有暖胃的功效，每天吃一點能加快腸胃的消化，減少腸胃的負擔，對胃能夠有很好的保護效果。紅薯本身養胃，因為它含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，增加食慾，有很好的養胃效果！
蒲公英茶
蒲公英具有清熱解毒的作用，對於保養腸胃具有一定的效果，平時多喝蒲公英茶，對於治療常年的胃病具有很好的效果，還可以修補胃腸粘膜，養胃護胃。
陳皮茶越來越多人的喜歡，它甘醇爽甜，茶湯細膩滑爽，回味甘甜，它進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用。
蘇打餅乾含有鹼性的碳酸氫鈉，能夠與胃酸進行中和，舒緩胃酸排洩過多導致的燒心症狀。但是蘇打餅乾不適合作為正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃潰瘍等病症的好轉期作加餐。
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