愛美是女人的天性，保持良好的餓體型是女人自信的來源。減肥是一項長久的事業，堅持了那麼久，其中的冷知識你又知道多少呢？下面跟魅伊人一起來了解下吧，據說很多人都躺槍了。
1、微胖女孩更受男生歡迎
在這個以瘦為美的時代，據說很多女生都是用“好女不過百”來要求自己的。但是你知道嗎，現在很多男生喜歡的其實是有點肉肉的微胖身材。
一項基於500名男性為樣本的問卷調查指出：87％的男人更喜歡不胖不瘦，豐滿圓潤的身材，而不是竹竿兒型。
2、和喜歡的人吃飯容易瘦
刺激不刺激，驚喜不驚喜？相比一個人肆無忌憚的胡吃海塞，女生可以經常約喜歡的人一起吃飯，這樣起到一個無形的監督作用，我們多多少少會注意下自己的形象，剋制一下。
你有沒有發現， 和喜歡的人吃飯的時候，不僅吃得慢了，吃得少了，甚至連吃飯的姿勢都變得優雅了？就是這麼神奇。
3、邊吃飯邊看電視容易變胖
據瞭解，生活中很多人都是用那些年我們追過的“劇”下飯的，要麼就是邊看綜藝邊吃飯，總之手機不離手，要不就是週末在家變成沙發土豆。
但其實，這樣的飲食習慣，因為注意力不集中，特別容易一不小心就吃超了，而且是不知不覺那種，再加上平時不運動，那種變胖的速度你懂得。
4、有些氣味能夠抑制食慾
生活條件好了，現在咱們吃飯都講究個色香味俱全，如此誘惑的食物，可能還沒有看到食物，我們的食慾就跟著它的氣味完全打開了。
但是有些氣味，像大蔥、洋蔥、薄荷，這些食物的氣味卻能對我們旺盛的食慾起到抑制作用，因為他們會刺激人體大腦下丘腦，產生一種飢餓信息抑制信號。
5、吃飽了才有力氣減肥
減肥的時候，你可能經常聽說這樣一句話，“吃飽了才有力氣減肥”。乍一聽有點違背常識，難道不是管住嘴，要好吃的嗎？
真相其實是，人體在不餓時，大腦對食物幾乎無反應，無論是低卡減脂餐還是漢堡。但當人體處於飢餓狀態時，會更渴望食物，甚至暴飲暴食，反而不利於控制食慾導致發胖。
6、下午4-6點最適合運動
減肥的你，可能總會糾結到底什麼時間運動，什麼時間運動減肥效果最好……
相關研究表明，下午6點，是人體腎上腺素分泌的高峰，這時候最適合進行難度比較大的運動。而最適合運動的時間，是下午4-6點，也最適合進行較難的運動類型。
當然啦，這並不是說其他時間運動就沒效果，畢竟運動總比不運動強嘛。
7、增加1公斤肌肉，每天會幫你多消耗80卡熱量
隨著年齡的增長，肌肉基礎新陳代謝會下降，基礎代謝率每10年會下降3％。但是通過力量訓練，增加肌肉卻能使肌肉重獲新生。
1磅肌肉所燃燒的熱量是1磅脂肪的9倍，經常進行肌肉力量的訓練，能隨時隨地地使基礎代謝率提高6.8％~7.8％。
8、醫用食品“魅伊人營養餐”可以減肥
減肥不是投機取巧就夠了，還需要來點實在的。“魅伊人營養餐”不同於減肥茶/藥/油，它是採用藥食同源”食材既有藥物與食品的綜合作用，又能滿足營養與保健的需求，是具有藥物功效和食品美味的能治病、強身、抗衰老的特殊食品，其應用在醫用食品領域，在直接提升人體免疫系統功能、延緩衰老，瘦身等方面更有優勢。所以非常適合減肥。
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