有时候，你看到的、感受到的，和他看到的、感受到的，是完全不同的。 From 学长
最近很多学员询问学长：学长，你既然这么懂心理学，能不能帮我分析分析，为什么我的恋爱谈着谈着就散了？
等学长耐心为他们解答完后，他们开始蒙了，为什么我心里的我，和前任心中的我不一样？对此，学长只想告诉你一句话：你以为你以为的你和你以为他以为的你，是真实的、一致的你吗？
你可能对自己有误会哟，这就是自我偏差。
焦点效应
焦点效应，指的是人们在自我观察的时候，会高估自己的突出程度，把自己看做一切的中心，直觉得高估别人对自己的注意度的现象，它是我们自我认知的一种偏差。
简单来说就是，你今天穿了一件吊带长裙，你突然意识到自己的胳膊显得非常粗——于是，你站在地铁里，小心翼翼看着别人，看别人是不是把目光停留在你身上，盯着你“硕大”的臂膀，然后嗤笑一番。你觉得大概至少有一半的人会注意到这一点，而实际上呢？
实际上，几乎很难有人额外注意到你，并且注意到你的优点或缺点。你觉得优点想让大家知道、缺点想让大家不注意的这种心理，其实每个人都有。但是，你有注意过几乎所有人的优缺点吗？事实上，很难。如果你身边有十个人，你顶多注意其中1-2人罢了。
所以，很多姑娘很有趣，她们稍稍剪了头发，或者穿了一件虽然类似但是以前从未穿过的衣服，都会认为是“明显的差别”，然后问自己的男朋友：“我这么大的改变你看不出来吗？别人都看不出来你得看出来，因为你是我男朋友啊！”
那你还真是太难为他了。这也是很多男孩子头疼的地方，粗线条的他们，可能根本没发现有什么不同，但是当他们没有夸你的时候，就会莫名发现，你居然生气了？！那你在气什么呢？你们女人怎么不讲道理呢？你真是无理取闹！你就会更委屈了，明明是你不关注我不在意我，现在还怪我无理取闹，怎么咋说都是你有理？
于是，矛盾就这么产生了……
盲目乐观
学长还发现，很多姑娘分手的原因，就是盲目乐观。
对于一些事情，这些姑娘往往倾向于“没事儿，就一次，不会有事的”这种状态，导致情况变得越来越糟糕。她们对自己盲目乐观，认为坏事不可能发生在自己身上。这种盲目乐观，也可以称之为完全不被承认的侥幸心理。
比如，造成最严重后果的，就是怀孕。当学长每次对一个意外怀孕的姑娘恨铁不成钢时，往往都能听见“就那一次没有避孕嘛，我以为不会这么巧的。”
是的，我们总认为，这样做没事儿的，不用承担任何的后果。但是，其实万事都有其后果。当你认为反正不管你怎么作，他也不会被你作走，他会真的爱你，真的陪在你身边一直包容你照顾你的时候，就已经注定了你们之间的分手。
爱情，或者说，我们对对方的包容度，其实一直都是有线的。只不过有的人是曲线，有的人是直线，有的人的线弹性大，有的弹性小。你的每一次作，如果不触线还好，触到了，换来的就是这条线的歪曲和形变。时间长了，再粗的线，该断还是会断的。而真正伤害他的，有时候真的不是最后那一下子，而是你之前的每一次作，每一次觉得“我就一次这样没事儿的”而促成的。最后做错的事情只是导火索，你改了那件事，似乎看上去他就应该原谅你啊？
可是，他之前已经经历了那么多不舒服的事情，怎么可能因为一件事的改变，就跟你重修旧好呢？
虚假一致性
还有些姑娘，喜欢A不喜欢B的时候，就要求自己男朋友也只能喜欢A，不能喜欢B。这个逻辑乍一听好像没什么问题，但是，“我只能喜欢你喜欢的”这一点对于很多男人而言，真的不太现实。我们每个人都有自己的人生，也有自己的喜怒哀乐，别人有别人的想法，我们有我们的想法，只不过很多姑娘很容易把自己的想法跟别人的想法混为一谈。
这在心理学里称之为“虚假一致性”。
有心理学家曾做过这样的一个实验，是询问一些大学生愿不愿意在身上挂广告牌走半小时，并且告诉他们可以在这项活动中学到一些有用的东西，但是无偿。而那些愿意挂广告牌的人，62%的人认为其他人也会挂，但是不愿意挂广告牌的人，只有33%的人认为别人可能挂广告牌。
其实，我们生活中常常会犯这样的错误，因为我们的经验告诉我们，某件事看起来是这样那样的，所以我们也会觉得别人也理所当然这样看。但事实并不是。
你拿着什么豆沙色、斩男色、粉色、橘色各种口红画给男朋友看，并告诉他，我认为这些颜色区分很明显，你也要这么认为——但可能在他眼里，这些真的就只是红色；你指着街边的小姐姐跟他说，这个小姐姐衣服穿搭成这样真是太丑了，她应该怎么穿怎么穿才美——但可能在他眼里，这么穿还OK啊；你的同事和你说了一些话，你觉得他在欺负你，觉得他说这些话就是在伤害你，于是你也要求男朋友跟你一起骂他——但可能在他眼里，这些话并没有太过于攻击侮辱的意思，他觉得你可能小题大做了。
你得时刻分清楚，你和他是两个人呀，你的感受和他的感受其实是不同的，他不能100%理解你，读懂你，你也不能100%理解他，读懂他。
学长写的这些，如果你仔仔细细看完，你就该知道，你以为的爱情，可能真的就只是你以为，那不是真的。真的爱情是怎样的呢？好好复盘，从他的角度也去想一想，或许你就能知道你的爱情是怎么走散的了。
閱讀更多 挽回心上人 的文章
