《感悟有七》赵朴初
我今已古稀，感悟有七，写出来与老年朋友们共勉。
活着：
日出东海落西山，活一天，少一天。过一天，乐一天。乐一天，赚一天。
高兴：
高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。高兴了就好，只有高兴是现款，其他至多不过是支票而已。
自己的：
地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的！
不一样：
父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；
子女有病，父母揪心，父母有病，子女对父母问问、看看就知足；
子女花父母的钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；
父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。
不一样就是不一样，明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就是自寻烦恼。
指望谁：
养病指望谁？指望子女，久病床前无孝子；指望老伴，自顾不暇，无能为力；只能指望钱，用钱养病。
怀旧：
常想一二忘九八，健康长寿样样有；老当益壮天地宽，满目青山松和柳。
直面死亡：
生老病死，自然规律，人人平等，要有思想准备，一旦阎王策小鬼来叫，无牵无挂无语，跟上走就是了。
《宽心谣》
（赵朴初）
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙
延年益寿
箴言：天下没有偷懒可得的健康。
二话：对于以往不愉快的事和逆境，不发牢骚、不念旧恶。对于未来的日子没有奢望，但求平安幸福。
三养：保养、营养、修养。
四忘：忘记年龄，忘记钱财，忘记子孙，忘记烦恼。
五福：有健康身体谓之福，有兴趣读书谓之福，有知己好友谓之福，有人惦念你谓之福，做自己喜欢做的事谓之福。
六喜：一喜退而不休，二喜儿女独立，三喜无欲则刚，四喜问心无愧，五喜好友甚多。
七乐：知足长乐，闲中作乐，自得其乐，及时行乐，助人为乐，行善是乐，平安最乐。
八点：嘴巴甜一点，脑筋活一点，脾气小一点，度量大一点，心放宽一点，做事多一点，说话轻一点，微笑多一点。
九常：齿常叩，津常咽，鼻常揉，眼常动，面常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。
十则：少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，少言多做，少欲多施，少忧多眠，少车多行，少气多笑。
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