浙江大学有这样一位留学生，去年毕业在国内找了份工作，由于孤身在外，一日三餐不甚讲究，天天海吃海喝。中午上班叫的外卖，晚上则约上三五好友饭店聚餐，外卖饮料一杯接一杯。据他说，多的时候一天要喝5，6杯奶茶，可乐，咖啡等，少的时候也会喝上两三杯，至于开水则喝的很少。
一天5，6杯饮料
一年过去了，他的身材越来越瘦，有天感觉不是很舒服去医院做了检查。这一检查就出问题了，医生说糖分摄入太多，有高血糖的危险，并且损伤了一定的肾功能，需要住院调养一段时间，后续医院检查还在持续进行中。该留学生也是后悔不已，表示以后再也不吃甜品和奶茶了。
甜品
无独有偶，宁波也有一位25岁安徽胖小伙，因为天天外卖，晚上烧烤，龙虾，酸辣不忌，把自己吃进了ICU(重症监护病房)。在宁波李惠利医院抢救了107天，从210斤的大胖子活生生瘦成120斤的瘦子。万幸的是，小伙子恢复的还不错，最近已经差不多可以出院了。该小伙表示，出院以后一定要好好休养，一定不会再暴饮暴食了。小伙得的是一种叫高脂血症性胰腺炎的病，这种病主要由于身体肥胖，缺乏锻炼，短时间内暴饮暴食，摄入过多油腻的食物所造成。20-30岁左右的年轻人发病率最高，李惠利医院已经收治了8起类似这样的病人。
外卖美食平台的兴起，带动了整个美食外卖界的发展。可以不夸张的说，只要实体店里有卖的，平台上外卖都能订的到，无论是鸡翅，可乐，汉堡等传统洋快餐，还是烤鸭，鲍鱼，螃蟹等中式山珍海味，都可以通过外卖一键搞定。据百人街头随机调查数据显示，70%以上的都市白领都会选择在工作位置上解决午餐，20%是公司食堂或者外出觅食解决，还有10%的人选择不吃午餐。选择在工作位置上用外卖解决午餐的理由分这三种：
- 1 忙，没时间吃饭
- 2 懒得动
- 3 外卖平台上优惠活动多，选择面更广。
外卖固然方便实惠，但是外卖的卫生状况却让人担忧，就算餐馆的卫生的确达标，但是装载外卖的餐具却一般由塑料所制。国内的塑料厂家，为了贪图成本优势，一般会选择价格相对低廉的普通塑料粒子进行加工，这种餐盒遇热就会发散出人体有害的物质。长期以外，这些有毒物质会对身体造成很大的健康影响。此外绝大部分外卖产品，为了符合都市人群的口味，更为了加快出菜速度，都会选择高油高盐，猛火烧菜。这些食物吃起来固然香，但对健康却并无大益处，一旦人体适应了这个盐度和油度以后，就会对清淡蔬菜等健康食品不屑一顾，因为不符合口味。
中式旺火烧菜
外卖虽快，品种虽多，口味虽好，但请慎重，慎重！没事请多走几步，年轻人。
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