平安73347192
乒乓球合力是一项非常有技巧的技术，不表现于技术动作上，而是一项内在技术。合力是指击球时自己本身的发力和对方来球力量结合在一起，增加回球质量的一种技术，也是一种借力发力的技术。乒乓球运动中合力存在于每个技术动作中，从发球、搓球到正反手的攻球，合力可以作用于每一板的击球中。
在看高水平比赛中不难看出，合力击球所占比例是非常高的，尤其是女子近台快速相持中合力击球是非常重要的。在实际比赛中，来球的旋转有强有弱，长短不一，我们怎么能够争取每个球都合力击球呢？首先就是要提高自己的判断能力，能够准确的预判对方来球的路线和质量是能够争取合力击球的先决条件。
在练习的过程中可以先从长球开始，长球的借力更加容易一些，去体会在借助来球力量的同时自己主动发力时的感觉，找到对不同的旋转强度，自己去合力大小的不同。之后可以再针对短球来练习，短球的合力相对来说难一些，主要是落点判断要更准确，步伐要提前到位，这样才能更好的去合力，争取在高点期或高点前期击球，也是要去体会不同的旋转自己板型和发力的不同，这个需要在练习的过程中多去总结。
如果觉得合力击球有难度，可能是借力击球掌握的不够好，可以先去熟练借力击球，之后再慢慢的增加自己本身的主动发力，去完成合力击球。 合力就像一个人的内功一样，不流于表面，但是只要能够学会合力击球，不论击球的稳定性还是击球的质量都会有明显的提高，这也是你能够向更高水平迈进的标志。所以我们在打球时候要减少一些发死力，学会更多的使用合力击球，是不是这样呢？
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乒乓球说的合上力，就是最开始我们所说的“合力”，就是合力发球的那个合力。
解释的再通俗一点就是借着来球的力，再加上你打球时主动发出去的力，形成一个力的互撞，使球能更有力的回击出去。
关于 “每个来球力都是不一样的怎么合上力” 这个问题，每个来球力是不一样，我们也没要求要每个合力都是一样的呀。你可以有不同的合力呀。
想要打出“合力”球，你需要注意以下几点：
1、 找到合适的击球点
打合力球需要打来球的上升期，上升后期最好，上升后期是来球冲击力最大的时候，把握好这个点，再加上自己的力，这个回球就会又快又急，质量比较高。在高点期之前击球，都可以发出合力，高点期之后就是下降期，就不能很好的发挥出合力了。
2、 迅速的步法移动
因为上升前期都是很快的，在来球落到桌子上以后，你首先需要判断来球落点，然后判断来球旋转，还要迅速的移动过去击球，所以，如果你没有很快的步法支撑，你很难在球的上升期把球回击回去。
3、 恰当的回球方式
如何回球？用什么动作回球？这些都需要考虑，需要长期的练习才能做出快速且正确的反应，而这些都是回合力球的必备条件。
另外，还有一个地方也可以体现合力，即我们击球的时候，腿、腰、手的力量一致协调，能合到一起，也是一种合力。
但是发球是不允许合力的，请大家注意。
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