可以不美白，不能不防晒。防晒都不对，美白都浪费。
防晒属于护肤，紫外线不仅会让我们变黑还会变老，而皮肤的衰老是不可逆的，不可逆！如果你想美白有效，一定要防晒。
今天小喵整理了一些关于防晒的基础又重要的问题。
① 怎么选一瓶靠谱的防晒？
② 怎么涂防晒才最有效？
③ 补涂防晒有必要吗？
1 / 怎么选一瓶靠谱的防晒？
最基础的是要学会看SPF和PA。SPF是防晒指数，针对UVB，UVB会晒红晒伤；PA是防晒系数，针对UVA，UVA会晒黑使皮肤老化，“+”代表防晒时间，“+”越多，时间越长。
不要一味追求SPF值高的，SPF值越大对皮肤负担越重。日常用更要注意PA值， 5月份是一年中紫外线量的第一个高峰，仙女们预防起来吧~
2 / 怎么涂防晒最有效？
① 量要够
别心疼，不涂够是起不到防晒效果的。
在测定防晒产品的防晒值时，美国FDA的测试标准是是每平方厘米2.2毫克的量。它是根据这个量的效果来标注SPF和PA的。
如果我们平时在使用的时候连这个量都没有达到，效果当然就会打折扣惹。
如果心疼可以买防晒喷雾喷身体，补涂也很方便~
娜扎去花少带了N多防晒喷雾，白到发光也是一件辛苦的事啊。
图中这两款是PE:CIPE水晶防晒喷雾和娜丽丝防晒喷雾。
② 涂防晒的正确手法：铺开成膜
涂防晒跟涂护肤品不一样，不用打圈按压让它吸收。我们不需要让防晒吸收到皮肤里，而是要让它在脸上形成一层膜，稳定的待在皮肤表面，起到防晒的效果。
聪明的仙女能想到为什么说防晒要在出门前15分钟涂了吧？因为要等它成膜才有作用。
另外，涂了防晒后就不要用刷子来扫粉，用海绵来涂粉底了。会破坏防晒膜的，用手指按压轻拍上妆，气垫粉扑散粉是首选。
3 / 补涂防晒有必要吗？
①不需要补涂的情况
日常通勤（只有上学上班路上照到太阳），位置又不靠窗，下班前补一次就可以。（夏天6点的紫外线还是很多的）
前提是选择持久度好的防晒产品，物理防晒优先。因为物理防晒是要没出汗没下水不破坏保护膜就不会失效。
②需要补涂的情况
一般我们说的2小时补涂一次，是指在室外阳光下的时候。因为出汗出油后防晒效果就降低了。
③补涂方法
出油的话先用吸油纸吸油，再把防晒铺开轻拍在脸上，等几分钟后用粉扑轻按压。
用喷雾喷也会方便许多，安耐晒的金瓶喷雾、近期大火的JM防晒喷雾和UH防晒喷雾口碑都很不错，小仙女们可根据自己的需求选择~
最后再啰嗦一遍，紫外线会加速皮肤衰老，而皮肤老化是不可逆的。
保养不是等30岁来做的事，小仙女们还是多多注意做好防晒吧~
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