南乐初妤
想抗老，主要看你的预算。从几十到上万都有，根据自己的经济条件决定。
最省钱、最安全有效的抗老方式
防晒：
参考价格：50元~200元
紫外线最大的问题不是晒黑皮肤，而且引起皮肤老化。不信你看高原地区的人和低海拔地区的人，同样的年龄，肤龄差了多少？
（去西藏前 PK 去西藏后）
紫外线除了会让皮肤松弛、老化，还会带来晒斑的困扰，严重的甚至引起皮肤癌，所以，能防晒的就防晒。
哎，这几天正值盛夏，简直马路都能摊鸡蛋了~出门记得防晒霜+长衣长裤捂严实了，别总羡慕范冰冰白
，你看人家大夏天的是怎么防晒的？
抗老精华：
抗老成分：
除了物理防晒+防晒霜，使用一些紧致抗老的护肤品，能够延缓我们的皮肤衰老。下面给大家介绍一些常见的抗老成分，大家以后选择的时候，可以作为参考。
1、视黄醇类 Retinol（A酸， A醛，A醇）
原理：刺激胶原蛋白和黏多糖的合成，同时还可能抑制分解胶原蛋白的酶。
推荐产品：宝拉珍选 凝时视黄醇精华素30ml
参考价格：568元/30ml
推荐理由：宝拉这款产品含有1%的视黄醇，浓度相对市面上很多0.5%的产品来说已经非常好了。但是a类的使用需要注意频率。这款一周用1~2次就好，敏感肌先在耳背后试用。很多人都说孕妇不能用视黄醇，怎么说了。视黄醇确实会在一定程度上可能造成孕妇流产，但是，抛开剂量和使用方法谈药性，都是耍流氓啊~
*视黄醇最大的作用就是紧致抗氧化，但是孕妇使用之后可能流产是指服用超过一定的剂量，好像是2500ug，而且护肤品都是涂抹的，加上含量非常少，所以不影响。像孕妇品牌娇韵诗里面，也有这个成分，所以不用担心啦~但是宝妈们如果还是觉得危险，那就不要用~
2、烟酰胺
原理：明确的机理解释，但美白、抗炎、紧致的功效得到过明确的验证，敏感肌用户建议从低浓度开始使用。
推荐产品：OLAY光感小白瓶水感透白光塑精华露
参考价格：248元/30ml
推荐理由：烟酰胺这个东西非常百搭，而且功效多还很强大，市面上含有或者主打烟酰胺成分的有很多，之所以推荐OLAY这款，是因为性价比超高高，比以营销胜过产品的homefacialpro，浓度要高，含量要多，价格要低，为什么不选它呢？味道好闻，无论秋冬还是夏天都可以用，混油皮用着不油，上妆前滴一滴，上妆效果特别好。
3、大豆提取物
含有两种活性成分（异黄酮和蛋白酶抑制剂）
原理：能够清除自由基，刺激胶原蛋白生成，提高皮肤水分，减少色素过度沉着。
推荐产品：宠爱之名亮白生物纤维面膜
参考价格：315元/3片
推荐理由：这款面膜是美白届面膜老大！美容界大佬大s在她美容大王书籍里也是强力推荐过，宠爱之名在台湾也有美白霸主的称号，早听人说过 敷完这个面膜两个月，粉底就能换色号，这个是我一生强推的好东西！敷一次都能感觉到脸亮了很多！之前用了毛孔也小了很多，总之是我一生舍弃不掉的面膜了。这个面膜也能作急救面膜使用，见男友之前敷一片脸色也会好很多。这个面膜的面膜纸与普通面膜不一样，所以价格高也是理所应当，据说这个面膜纤维要15天才能培养出来一片，可以讲精华直接导入到皮肤里面去，也会越敷越薄，看得见脸上确实吸收了营养成分。舍得在脸上花钱的妹子真的可以囤几盒，用完真的回来谢谢我。
4、多酚
原理：多酚是潜在的抗氧化剂，可能抵御紫外线伤害，帮助修复光老化皮肤。
推荐产品：杰威尔男士控油祛痘面膜
参考价格：87元/12片
推荐理由：成分主要是茶多酚，非常适合男士清爽控油用。还有马齿苋成分，舒缓保湿；水杨酸，收缩毛孔，甘油，锁水。总之，这是一款控油、祛痘、补水面膜，主要是价格低，适合给老公用（咳咳，我好像说了什么~）。
5、辅酶Q10
原理：人体内很好的天然抗氧化剂，能提高人体抗氧化能力和减缓衰老速度
推荐产品：DHC辅酶精萃赋活眼霜
参考价格：280元/25g
推荐理由：我之前用过DHC的唇膏，结果唇炎给犯了，所以不敢再买它的产品了。但专门主打辅酶Q10的，还是这款DHC的眼霜比较有名。网友反馈说挤出来是有点淡黄色的颜色，不会长脂肪粒，吸收很好，对小细纹应该蛮有用。
6、多胜肽：
原理：比较常见的如六胜肽，这种类似肉毒杆菌的成分，能减缓肌肤神经细胞的传递速度，使脸部肌肤有效放松，从而改善动态表情纹、静态纹、细纹等各种肌肤纹路。
推荐产品：同仁堂六胜肽原液
参考价格：89元/20ml
推荐理由：这个瓶子简直跟兰蔻小黑瓶一模一样，有没有，咋一看我还以为是小黑瓶，仔细一看发现是山寨版本，晕死。不过同仁堂这个国货老牌，用料还是满讲究的。除了六胜肽还添加了玻尿酸和马齿苋精华，是一个抗老、补水的产品，看评价还蛮不错的，主要是价格便宜啊~喜欢的可以尝试一下。
7.虾青素
原理：深海里的抗氧化高手，能使晦暗的肌肤变得柔软、细腻、富有光泽，肤质亦将由此获得细致改善。
推荐产品：HomeFacialPro虾青素精华原液
参考价格：150元/15ml
推荐理由：其实不想推荐它家的，但是谁让它家这款这么出名了？我用了之后一般，但是网友反馈还不错，我这里不多做点评了，反正价格不贵，喜欢的可以尝试一下。网友“他确实是熬夜神器，非常适合和伊索的香芹籽精华一起搭配使用，第二天早晨起来脸色非常的好，不会出现的黄，皱，疲倦，黑眼圈。”
8.维生素C：
原理：美白、抗氧+淡化细纹。
推荐产品：MartiDERM安瓶精华液
参考价格：319元/20ml
推荐理由：这款含有15%的维生素C，还有一些六肽和亚麻酸油，成分非常棒，搭配也很合理。前用过体验装的安瓶，好几款用下来感觉这个是最好用最有效果的，真的是一夜回春，晚上用第二天起来脸的状态看起来特别光滑，有种特别惊艳的感觉！连续用几次感觉有点提亮的效果，真的特别棒，至于淡化细纹的效果，还没有感觉多大变化。
医美手段：
常见的、相对成熟的、安全的医美手段：
水光针：
玻尿酸涂抹在皮肤表面的吸收很有限，而水光针能直接用针把玻尿酸注射到真皮之下。
有的医院会在水光针里加上 PRP（富血小板血浆，可以修复、抗衰），或左旋维 C（美白）以及其他营养物质，组合成升级版的水光针，以便在补水之余改善肤质。但添加的东西越多，过敏的可能性就越大。
同时，即使是小分子玻尿酸，也有栓塞的可能性。打之前，一定要仔细了解风险。
*美白针在国内是非法的，不建议打，更不建议去街边小诊所，以免感染~
*注意，所以医美手段，做后都需要注意补水和严格防晒，否则你的皮肤会更糟~
除了上面这些，还有一些小细节，可以帮助我们改善皮肤，比如给皮肤做好保湿，擦润肤露，别用太烫的水洗澡，别用力搓澡，别用碱性太强的肥皂。洗澡后，可适当涂抹保湿乳液，等等等等。
敏感肌研究室
面部皮肤松弛？这瑜伽3式帮你战胜地心力，让皮肤更紧致
想改善面部松弛下垂的情况，可以试试瑜伽倒立。平日里，我们都是脚向下，头在上，长年累月的生活，让我们觉得这样才是最正常的一种行为习惯。但是，伽人们在练习瑜伽的时候，瑜伽之王称号的体式是“倒立”的体式，它可以改善面部松弛下垂，提神醒脑让思维更敏捷，还能更好的放置内脏下垂，一起疯狂吧！
1.扶墙站立后弯
双脚站在距离墙面40cm左右的距离，吸气，脊柱拉长，胸腔向上拉
呼气，双手在头后侧，掌心推墙，指尖指向地面，头部后仰，自然垂落
吸气，保持胸腔上体，双大腿有力
呼气，双手带动上半身，依次往地面的方向下沉，到自己的极限（腰疼退出体式）
2.兔子式放松
金刚坐姿，呼气，俯身向下，上半身贴靠地面，双手来到双臀部两侧
吸气，头顶百会穴触地，手双手手掌按时地面
呼气，舒展背部，吸气，保持百会穴触地，抬起臀部，双臂夹角90度，保持顺畅呼吸，回到大拜式休息
3.单手扭转下犬
前屈体式准备，双手按实地面，呼气，左腿右腿分别向后迈一大步，双手推地
吸气，延展背部，同时抬右手抓住左脚脚踝
呼气，扭转身体，眼睛透过左侧腋窝看向天花板的方向，保持呼吸顺畅，然后换手练习
波罗密练瑜伽
谢谢你的提问。面部肌肤松弛下垂和年龄增长、光老化、营养不均衡、护肤方式不当、精神压力、生活作息不佳等多种因素有关。当出现面部肌肤松弛下垂时，涂抹护肤品虽然有一定效用，但是如果不配合按摩手法，不刺激肌肤微循环，也会事倍功半哟！下面为大家提供几个改善松弛的按摩法吧！
1、促进淋巴循环按摩
（1）用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始；
（2）按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。
2、缓解表情纹按摩法
（1）用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向；
（2）用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。
3、缓解脸部浮肿与松弛
（1）用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊；
（2）力度拿捏好，可以缓解脸部的松弛与浮肿。
4、按摩“玫瑰肌”解决下半脸松弛
（1）用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处；
（2）用四指的力量向这太阳穴方向推动。
5、轻柔提拉脸部
（1）洗完脸后，用爽肤水喷涂在脸部，在脸部涂上容易吸收的按摩霜；
（2）接着使用T字棒按照正常的按摩手势，轻轻地往上提拉脸部皮肤；
（3）重点加强黑眼圈、法令纹、嘴角到下巴部位的提拉。
6、多吃含胶原蛋白食物
平时生活中，多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝、雪蛤等护肤养颜的食品，也可以每天服用胶原蛋白、葡萄籽花青素类保健品，调理好自己的皮肤状态。
55STYLE
随着年龄的增长，脸部胶原蛋白和水分都会流失，受地球引力的影响，皮肤会逐渐松弛下垂，这都是很正常的现象。谁都无力阻挡衰老，但是谁都可以延缓衰老，比同龄人看起来更年轻，完全没有问题。最好方法则是预防了，在年轻的时候就做好保养，皮肤状态就能更好地得到维持。
具体该怎么做呢？尽早抗氧化
自由基增多，就是老化的表现，自由基会影响体内代谢效率，会让皮肤越来越差。
自由基从哪来？
首先是体内自身排毒，毒素无法排出去，就会聚集在体内，并反映在皮肤上;
其次是外界因素，紫外线刺激、环境污染的刺激，都会让皮肤自由基增多;
还有熬夜、饮食习惯不好，都会让自由基增多。
该怎么做？
1、不要熬夜
熬夜会破坏体内运转机制，影响正常的新陈代谢，这样肤色就会变得暗沉，失去活力。
2、多喝水
喝水是促进排毒的，对肠胃、对皮肤都是，多喝水能保证体内水分充足，皮肤也能更加水润。体内及皮肤毒素少了，气色自然更好。
3、注重防晒
紫外线会加快皮肤老化，会伤害皮肤，让皮肤状态变差。我们要养成出门前就擦防晒霜的习惯，一年四季都需要。
4、彻底清洁皮肤
脸部皮肤每天都要清洁，尤其是现在空气质量差，污染物会非常刺激皮肤，如果不及时清洁，这些脏东西就会停留在皮肤上，继续刺激皮肤，让毛孔增大、皮肤变粗糙。化了妆更要用卸妆产品彻底清洁。
想美
谢邀，每个女人都希望自己能永葆青春，但是随着时间的流逝，我们的皮肤就会出现松弛、下垂、缺水、难吸收等现象。下面是我整理的一些通过生活实践总结出来的方法，分享给大家。
饮食上，积极补充胶原蛋白
这个方法我个人比较推崇，导致面部肌肉松弛主要的原因就是胶原蛋白流失，所以平时饮食上多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，蓝莓，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚+黄豆等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
晚上睡觉护理面部提升方法
用冰毛巾敷脸法
这一招很适合晨起容易水肿的女生，把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作感还可以消肿，之后再涂上面霜，让脸部迅速恢复原有的紧致。
蜜粉修颜法
如果来不及用冰毛巾补救，那就在化妆时用蜜粉弥补，取比肤色深两号的粉饼，由耳旁开始，沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，一点一点“修”掉双下巴。也可以使面部看起来紧致。
香蕉+牛奶
粗糙的皮肤看上去会显老很多，不妨空闲在家的时候将香蕉去皮捣烂成泥状加入适量的牛奶混合搅拌均匀，洁面后涂抹于脸部皮肤上，保持大约15分钟后洗净即可。
功效：长期坚持使用具有细腻细致肌肤，抑制皮肤干燥和改善皮肤粗糙、护理美白皮肤的效果。
蛋清+蜂蜜
用蛋清和蜂蜜自制面膜一直是美女们的比必不可少的护肤材料了。此款面膜的制作方法很简单，将蛋清和适量的蜂蜜混合搅拌调匀，清洁洗脸后将其敷在脸部皮肤上，保持大约15-20分钟左右洗净即可。
功效：有助于改善皮肤松弛的现象，帮助皮肤抵抗衰老令肌肤细腻光滑起来的同时还可减少皱纹的出现。
姜黄+牛奶
将适量的姜黄眼研磨成细粉末状态倒入干净的面膜碗中，加入适量的纯牛奶混合拌匀后涂抹再来脸部皮肤上。大约静敷面膜15分钟后温水洗净即可。
功效：此款自制面膜很适合夏季护肤使用，能起到晒后修复的作用，具有祛斑和消除脸部有晒斑的现象，同时还能减少脸上的汗毛。
按摩法
在面部紧致提升的这个保养步骤里，按摩起到了非常重要的作用。不仅可以让保养品更加的深入肌肤，更好的被肌肤吸收，更能够通过淋巴按摩等方式有效的将面部的毒素排出，从而加速肌肤的新陈代谢，有效的紧致肌肤。
【第一招】还我V脸拳!!
手法：握拳后，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方
虽然方法看起来很简单，但可真的不要小看这一招!!
因为他按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴
不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸
对于疏通淋巴腺，也有非常好的功效!!
【第二招】小脸刮刮乐!
手法：以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外
推刮
这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴
尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处
深押下去会产生酸麻感
这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿
对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效!!
这一招会使用小拇指节，就是因为穴道较深
小拇指面积较小、用指节也比较容易施力
但深押的时候会有点酸麻感~必须要忍耐一下啰!!
【第三招】消肿一阳指!!
这招则利用的部分，则是食指的指节
手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处
这招除了能够放疏通淋巴腺之外
对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言
也能够达到非常舒畅的放
松筋络效果
甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!!
【第四招】排毒疏通拳!
手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮
这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效
个人是认为，这招无论有没有要瘦脸
【第五招】提神醒目好按爽!
这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外
对于长期用眼过度的计算机族而言，也有很好的放松、明目功能!!
但按摩手法和前面几招稍微有些不同
必须以指腹在眼周定点揉压按摩
千万不要用推挤拉扯的方式按!!
因为眼周的肌肤非常细致薄弱
拉扯的话很容易就会因为松弛而形成细纹
徒手整形面部提升法
与祛痘的原理类似，徒手面部提升也是改善人面部新陈代谢，提升细胞活性，恢复人体各部位的机制，自我补充营养，从而解决皱纹、皮肤松弛、两腮两颊凹陷等问题。与动刀、动针的面部提升不同，徒手整形是“一法动全身”，属于整体的提升，全身各部位都适合。（案例可详见我的微头条）
樊晓翔徒手整形
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牛尔
感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。
iEVER美课
女人随着年龄的增长，特别是超过25岁以后，由于工作与生活的压力，空气污染和饮食不当，就会新陈代谢变慢，脸上皮肤含有的胶原蛋白含量，就像滑滑梯一样，由年轻时的最顶峰一路下滑，导致皮肤会出现松弛下垂粗糙，如不及时在日常生活中开始使用一些仪器或者保养品手法去按摩保养，说不定就是28岁的年龄，却给人家留下一张40岁老阿姨的脸蛋。
那么接下来我们要怎么样解决才能令皮肤有所提升，变成人见人夸的逆龄女神呢？
首先，每天晚上坚持选择使用有紧致，拉提效果的保养品。首推近期红火的噗通噗通的产品。日本资生堂旗下主打的抗衰老系列品牌：怡丽丝尔ELIXIR。当中的明星产品，肯定是连范冰冰都在使用的怡丽丝尔胶原蛋白睡眠面膜，其成份里含有胶原蛋白，只要坚持每晚睡前涂抹在脸上，胶原蛋白和美容成分就会一丝丝地渗入皮肤。
并且其含有高保湿锁水的效果，第二天睡醒皮肤超保湿并且超有弹力的，像婴儿般的皮肤滑滑嫩嫩有弹性，下垂感通通消失。
切记，凃任何的抗衰老产品，最好都要配合简单的仪器按摩，去加大拉缇脸部皮肤的效果和促进其保养品吸收哦！
说到具体有拉提效果的仪器，这款肯定帮上有名，日本的24K黄金棒和REFA。这些都已经从前几年一直被疯传到现在的产品，就连徐若瑄在快本的节目里也介绍过。
24K金美容棒可释放出纯金负离子，刺激真皮层分泌更多胶原蛋白，填补萎缩和流失的胶原蛋白的空隙，使下垂松弛的皮肤得以提升。
至于REFA就不用多说了，林心如，李英爱，就连日剧女神米仓凉子都在使用的神器。其具有瘦脸拉提皮肤的神器效果，其eFa系列微电流的护理功能
能够活化细胞并促进血液循环对抗地心引力进而提升脸部的下垂皮肤。
总言而之，松弛下垂的面部皮肤，不是一朝一夕就能改变，而是靠小伙伴们的坚持，坚持用对的保养品，用对的美容仪器，坚持保持良好的生活作息安排，坚持每天运动均衡饮食，你们自然也就离不老女神的称号不远啦！
Sasa言青雨
戳一戳，脸部肌肤松弛下垂应该怎么解决比较好呢?
现在很多人到了一定的年纪都会出现皮肤松弛，并且还下垂的现象，出现了这个现象就说明你的肌肤已经在慢慢的衰老了，你也就需要多多注意这个问题了，要采取一些措施来保护自己的皮肤，并且还得自己在生活中好好的保养，争取让自己的皮肤重回以前，恢复成紧致、有弹性的。那么应该采取哪些措施来解决自己的皮肤松弛、下垂问题呢?
首先如果还不是很严重的话，可以自己现在家保养一下。每天早晚用洗面奶清洗干净自己的皮肤，然后擦上水乳、面霜、眼霜这些护肤的东西。在晚上的时候也可以适当的敷敷面膜，大概一个礼拜两到三次就可以了。还有祛角质也是需要的，如果角质层比较薄的话，就不要祛角质了，祛角质只针对角质层厚的人，半个月左右祛一次就行了，不要多祛，多祛会让自己的角质层变薄，更不利于肌肤解决面部松弛、下垂。
每天坚持基础的护肤大概半年的样子，看看脸部有没有效果，如果没有效果的话，可以去一些美容院里面做护理，让护理师根据你的皮肤来选择不一样的做法。也可以做美容手术，也就是做面部蛋白埋线之类的，不过做手术有一定的风险，需要大家谨慎、小心，认真思考过后再做决定。
面部皮肤松弛、下垂是每个人都会经历的，在出现这个情况的时候不要着急，也不要担心，顺其自然是最好的，每天要保持良好的心态也是有助于缓解的。
中国时尚网
面部皮肤松弛，特别是过了三十岁的女性，衰老，胶原蛋白流失，所以会面部松弛。第一，面部松弛显老，法令纹，木须纹什么的，都会悄悄爬上面部。第二，面部松弛传统的提升，是拉皮手术，但是，拉皮手术创伤较大，所以现在最受青睐的面部线雕提升，效果非常好，而且，也很安全。祝朋友们青春常在。勇哥（勇哥说整形）
