糖尿病人到底能不能喝葡萄酒?

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對於哪些控制良好、無嚴重併發症的糖尿病患者,在醫生的同意下能喝葡萄酒,但是要適量,並且是低酒精度數的幹型葡萄酒,尤其是低酒精的幹型紅葡萄酒最適合。


研究表明,若少量飲用葡萄酒,並恰當地進食,不僅正常人患糖尿病的幾率會減少,而且可能對胰島素和葡萄糖代謝產生有利的改變。美國哈佛大學醫學院科學家對2400名長期堅持喝葡萄酒的糖尿病患者進行觀察後發現,患心臟病者確實少了很多(糖尿病患者因心臟病死亡的比例最高),每天喝適量葡萄酒,可以將糖尿病患者患心臟病的可能性減少

對於哪些控制良好、無嚴重併發症的糖尿病患者,在醫生的同意下能喝葡萄酒,但是要適量,並且是低酒精度數的幹型葡萄酒,尤其是低酒精的幹型紅葡萄酒最適合。


葡萄酒中B族維生素含量豐富,尤其是硫胺素和泛酸居多,這些都是能在人體內促進糖份分解的物質。另外,葡萄酒中多酚的抗氧化性作用也對血管老化的預防非常有效,長期適量飲用能夠軟化血管,預防心腦血管疾病。而紅葡萄酒優於白葡萄酒的原因在於,紅葡萄酒裡含有更多的單寧、色素等化合物,這些物質抗氧化能力更強。一定量的酒精性飲料對冠心病具有預防作用,主要是通過酒精對高密度脂蛋白(HDL) 調節,這也已經被許多流行病學的研究證實。因為酒精度低和含糖量低的葡萄酒,不會對胰島素的需求增多,不會擾亂飲食的調節,所以不會加重糖尿病患者的負擔,是糖尿病患者的首選。

為什麼有許多糖尿病患者不可以喝酒?很多酒裡面是沒有糖分的!


有一個誤區是很多人認為糖尿病人只是不能吃糖。其實任何簡單的碳水化合物與糖無異,最後在身體內都會轉化為葡萄糖。因此只是減少糖而不是碳水化合物的話(比如米,面),並沒有什麼區別。酒精是高熱量的東西,熱量能幫助代謝,而正常情況下,代謝需要用糖轉化能量,如果喝酒生理的代謝熱量來自酒的糖分,而不消耗日常飲食攝取的糖分,結果就是體內糖值不消耗而積攢升高,對病患不利。所以糖尿病患者即使可以飲用葡萄酒,也要適量。

從健康角度來講,身體有疾病其實就應該拒絕菸酒等一系列刺激性行為。雖然葡萄酒有軟化血管,預防心腦血管疾病。但是每個人的體質不一樣,建議根據病人的具體病情來做出判斷,在醫生的許可情況下適量飲用葡萄酒。一般而言,乾紅和乾白葡萄酒裡面的糖分可以少到忽略不計,對於糖尿病人是沒有什麼影響的。堅持每天喝一小杯,然後去檢測下身體的指標,如果對身體有幫助,繼續堅持,如果有害,建議立即停止喝任何酒精飲品。

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美國哈佛大學醫學院科學家對2400名長期堅持喝葡萄酒的糖尿病患者進行觀察後發現,患心臟病者確實少了很多(糖尿病患者因心臟病死亡的比例最高),每天喝1~2杯葡萄酒,竟可以將糖尿病患者患心臟病的可能性減少36%。

糖尿病患者能

喝什麼樣的葡萄酒?

適量的幹型葡萄酒對控制良好、無嚴重併發症的糖尿病患者有益。葡萄酒特別是乾紅葡萄酒低糖和含有諸多對人體有益的物質,為糖尿病患者的首選。

葡萄酒中B族維生素含量豐富,尤其是硫胺素和泛酸居多,這些都是能在人體內促進糖份分解的物質。另外,葡萄酒中多酚的抗氧化性作用也對血管老化的預防非常有效。酒精的數量,種類和飲酒頻率可以對機體有不同的影響。

對於糖尿病患者來說,應當選擇酒精度低、含糖量少的紅葡萄酒。一定量的酒精性飲料對冠心病具有預防作用,主要是通過酒精對高密度脂蛋白(HDL)調節,這也已經被許多流行病學的研究證實。

因為酒精度低和含糖量低的葡萄酒,不會對胰島素的需求增多,不會擾亂飲食的調節,所以不會加重糖尿病患者的負擔。而紅葡萄酒優於白葡萄酒的原因在於,紅葡萄酒裡含有更多的單寧、色素等化合物,這些物質具有保健的功能,因此應選擇紅葡萄酒。

因此,糖尿病患者能否飲用葡萄酒已有了明確的答案,只有對葡萄酒瞭解後並正確地選擇葡萄酒,就能解決這個問題了。(注:因肝臟問題引起的糖尿病,絕對禁止酒精。)


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