站樁中的動靜，非咱們生活當中直觀表達的動和靜
若非運用全面整體的思維（抽象思維）去站樁，這個問題就無頭緒可解，欲得其站樁內涵更是艱辛不見效果，順其闡述就是老調重彈的話題：意念、意念還是意念。
意念（抽象思維）非想想而已，意念的建立在言傳身教當中尚不易理解，更勿論道聽途說。
站樁容易，這個容易是建立在相對用心的基礎上，懷抱石卵盼思晨、緣木求魚之心反而會欲速不達，時間的長短，跟站樁所得沒有直接的關係。
在每個階段都有不同的變化，非言語所能表達，正如祖國醫學一樣需全方面的望聞問切。
站樁的意念是自然而得的動。
站樁的過程本身就是形松意緊的，意念在持物能不緊嘛?
這就是站樁來源於生活之理。但是站樁時，身體又是松的，不用力，身體才得以輕鬆。傳統武術的精華：不用力而有力。
站樁是舒適得力不是求舒服。片面求舒服就是懈了，這個問題，沒有正確的站樁，是認識不到的。
深圳市聚賢意拳協會
由意拳第四代傳人、武術明家周廣學先生創立，並由香港意拳學會會長霍震寰先生擔任榮譽會長。協會，融養生、技擊為一體，以傳播正宗意拳、發揚中華武精神、普及傳統養生文化為宗旨，正本清源為己任，為傳統文化及武術愛好者提供學習和交流的平臺。(協會微信公眾號：szzhanzhuang)
協會會長：周廣學先生講解站樁中
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