Triangle空幻
好鞋都会一些相同的特质，如何判断呢，教你拍一拍、掂一掂、拧一拧。（不是吃奥利奥哦哈哈）
1 平底
“平底”，也就是脚尖与脚跟接近零落差（Zero Drop）的鞋款。无法做到零落差的话，接近就好，只要1厘米以下都符合平底的要求；但前后掌落差若大于2厘米，就会引导跑者脚跟先触地，同时使跑者无法有效利用跟腱的弹性来跑步，使跟腱和小腿无法自然伸长。
为什么跑鞋要选平底的？就像女生穿高跟鞋，穿久了跟腱长期处于收缩状态，就会失去该有的弹性和功能。长期穿着前后落差过大的跑鞋跑步，你的肌肉能力将持续下降，因脚跟着地而带来的对膝关节的冲击也会成倍增长，从而频频受伤。
2 轻薄
道理很简单：越轻越省力，腿拉回臀部下方的速度也会加快。为什么跑鞋要选轻薄的？同等情况下，穿着轻薄的跑鞋会让你跑得更快、更省力。
3 柔软
为什么跑鞋要选柔软的？足够柔软的跑鞋可以避免给你的脚带来水泡、擦伤等伤痛。柔软的跑鞋穿起来要像在穿袜子一样，试跑时会发现整双鞋子可以跟着脚掌一起自然地弯曲，弯曲时鞋底不会有阻力，鞋带也不会摩擦到脚背。
那么如何判断呢
是否平底？拍一拍 ·
手边没尺子，肉眼直接看怕有误差？
不要紧，手机相机的辅助线可以帮你提高肉眼判断准确度：
打开手机自带相机
设置网格线可见
将最底部网格线对准鞋底，与之平行
平移至前脚掌底部，查看后脚掌与网格线夹角
夹角越小，前后掌落差越小
如果夹角近乎于0，恭喜你，你选到了一双平底的跑鞋！
· 是否轻薄？掂一掂 ·
跑鞋界普遍公认的重量界线是200克/单只。如果单只跑鞋重量低于200克，可以当之无愧被称作轻薄跑鞋。
买鞋时，极少有人会随身带秤......如果店员对鞋足够了解，你可以直接询问店员获得跑鞋重量数据；如果身边恰好没有店员，或对方也不太清楚具体重量，该怎么办呢？
别担心！继续掏出你的手机！手机的重量参数分毫不差，最快的方法就是手机跑鞋一手一只，快速掂一掂。
以iPhone 8 plus为例：
iPhone 8 plus的重量是202克，如果将跑鞋和手机同时向上掂，明显感觉跑鞋比手机更重，它一定“超重”了。
· 是否柔软？拧一拧 ·
跑鞋的柔软不是仅仅体现在鞋面，而是体现在整个鞋身。快速判断整双鞋的柔软度，你可以使用拧毛巾的手法：
拧一拧选好的跑鞋，你可以直观感知它的柔软度。如果明显拧不动，活动范围极其有限，这双鞋显然不够柔软，可能会在后续的跑步训练里把你磨出水泡。
希望回答可以帮到你哦
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