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這個問題其實不容易回答，如果從教練員的角度來說三巨頭應該是袁偉民，陳忠和，郎平。從隊員的角度說每個時代又都有不同的核心。所以我們只說目前中國女排隊員裡的三巨頭吧，那就是朱婷，張常寧和袁心玥。

朱婷：中國隊的靈魂人物。

朱婷對於中國女排的重要性不言而喻，她是中國隊目前的靈魂人物。她技術全面，強攻能力強，而且心理素質過硬。朱婷是世界上唯一一個技術全面到幾乎什麼都能幹的巨星。在比賽場上她經常是大包大攬，當球隊進攻不行的時候朱婷會選擇強攻，當對手追發她的時候朱婷的一傳能力也很出色，同時她的攔網能力也是比較厲害的。中國隊目前的問題是太依賴她了，需要她乾的事情太多了。我們的其他球員應該提高水平，讓朱婷更大的作用發揮在進攻端，同時要減小她的壓力。

張常寧：朱婷的的好幫手。

張常寧是中國隊的第二主攻點，當朱婷被對手重點防守的時候張常寧就要發揮作用了。她技術全面，同時強攻能力也可以。在進攻端可以很大程度的幫助朱婷，在防守上她的攔網能力也很出色，發球環節也不差。可以說張常寧是可以讓人信任的球員。

袁心玥：不斷進步的小蘋果。

袁心玥身高超過兩米，她在副攻位置上的網口優勢一直很大，中國女排在面對任何對手的時候攔網幾乎都不吃虧就有她的功勞。在之前她的進攻能力一直受到質疑，下球比較慢，打球靈活性不夠是她的問題。不過通過本次世界女排聯賽的鍛鍊，她的進攻能力又有了明顯的進步，袁心玥非常年輕，只有22歲。她的未來會越來越好。

其實龔翔宇李盈瑩等年輕球員也都非常不錯，希望中國隊更多的球員能夠取得進步，中國女排越來越好。

銳理體育觀

從里約奧運週期至今，中國女排在郎平的率領下一步一個階梯，從低谷慢慢的爬向了世界之巔。再現了老女排時期的輝煌。按照當前的發展勢頭來看，中國女排在未來的十年裡極有可能會統治整個世界女排。這一系列輝煌成就的取得，除了郎指導的辛勤付出之外，年輕球員的成長也是重要的原因。

郎平迴歸女排之後，雖然也召回了一批有經驗的老隊員，但是真正倚重的還是那些後期之秀。她們在經受大賽洗禮之後，已經成為了球隊的絕對核心。那麼在當前的中國女排陣營裡，被稱為三巨頭的球員到底是誰？其實，這個問題對於關注女排的球迷一定非常簡單，她們就是“朱袁張”。下面，最愛切爾西為大家詳細解讀一下。

“朱”指的自然就是朱婷。這位從農村走出來的農家姑娘，被譽為20年一見的天才型球員。從14歲開始走上排球之路到成為世界排壇的焦點，她只用了4年的時間。在郎平的調教之下，朱婷飛速成長。先後率領中國女排勇奪世界盃、奧運會和大冠軍盃桂冠，個人包攬了所有賽事的MVP。一舉奠定了世界女排第一人的地位。登陸歐洲舞臺之後，朱婷同樣是大殺四方，成為了瓦基弗銀行攻城拔寨的頭號利器。幫助球隊斬獲了歐冠、世俱杯和超級盃三項冠軍。東京奧運週期，年僅23歲的朱婷依舊會是中國女排當仁不讓的攻防核心。

“袁”指的是來自八一女排的當家球星袁心玥。袁心玥今年只有21歲，但已經成長為了世界級的副攻。她的身高達到了驚人的兩米，是中國女排最高的運動員。袁心玥13歲就入選了八一女排，走上了職業運動員的道路。2013年，眼光獨到的郎平一眼就看中了具有身體優勢的袁心玥，並將她破格提拔進了國家隊。年僅17歲的袁心玥雖然在技術和心理層面都還不夠成熟，但是經過郎指導的悉心指導和一系列大賽的歷練，她的個人實力得到了不可思議的提升。無論是在世界盃、奧運會還是大冠軍盃上，她的表現都非常的穩健。東京週期，她在中國女排必將扮演更加重要的角色。

“張”指的是張常寧。這位出生於排球世家的女孩也同樣備受關注。她14歲就已經是國家女子沙灘隊的一員，主要原因就是她擁有罕見的身體條件。2013年張常寧開始走上室內排球的道路，並且很快就得到了郎平的垂青。

在她所參加的一系列國家隊賽事當中，張常寧證明了自己就是朱婷身邊最值得信賴的幫手。經受住了國際大賽考驗之後，回到聯賽的張常寧威風八面，難逢敵手。她不僅連續蟬聯聯賽MVP，並且在上賽季率領江蘇女排稱霸國內，拿下了聯賽和全運會兩塊金牌。

目前，中國女排的核心陣容非常的年輕，三巨頭的平均年齡才只有22歲。在她們的引領之下，中國女排必定會重塑老女排的輝煌。讓我們共同期待！

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中國女排三巨頭：郎平、趙蕊蕊、朱婷

一、郎平：

現在郎平已經是活著的傳奇來形容，目前在中國排球歷史貢獻上沒有一個人可以跟郎平相提並論。郎平在運動員時期獲得了所有能獲得的榮譽：1981年作為絕對主力和隊友一起獲得第三屆女排世界盃冠軍，實現了中國三大球歷史性的突破，她本人獲得“優秀運動員”獎。1982年再度和隊友一起獲得第九屆世錦賽的冠軍，她本人獲得“最佳運動員”獎。1984年洛杉磯奧運會她作為副隊長，帶領中國女排獲得第23屆奧運會的金牌，實現了“三連冠”的霸業！1985年第四屆世界盃女排賽她作為中國女排的隊長和核心，帶領隊友蟬聯冠軍，她本人獲得“最佳運動員”、“優秀運動員”兩項個人獎項。作為教練，最近的兩次，她在2015年帶領中國女排獲得女排世界盃冠軍，在2016年帶領中國女排獲得里約奧運冠軍。

二、趙蕊蕊：

趙蕊蕊來自八一女排，巔峰時可以說能在世界上都排前三的副攻，無論是二號位的背飛背快，或是三號位的近體快、短平快，甚至是三號位半高球都打的非常好。她和馮坤在二號位的攔網是中國隊這麼多年來非常出色的雙人攔網了。趙蕊蕊2002年獲得釜山亞運會冠軍，2003年獲得世界女排大獎賽冠軍，2004年獲得雅典奧運會金牌(04年比賽首場受傷下場)，2008年獲得亞洲盃女排冠軍，2008年北京奧運會銅牌。可惜受到傷病困擾，巔峰期太短了。

三、朱婷：

朱婷即將年滿23歲，是中國女排的希望之星。2013年正式入選郎平執教的中國國家女子排球隊，現為中國女排隊長。2015年女排世界盃，中國女排時隔11年再獲冠軍，朱婷獲得MVP稱號。2016年8月21日，中國女排時隔12年再獲奧運冠軍，朱婷加冕里約奧運會女排MVP與最佳主攻稱號。之後朱婷加盟土耳其瓦基弗銀行俱樂部，開始留洋之路。朱婷擁有出色的得分能力和攔網能力，"她的理解能力和學習能力特別快，有些選手我們也教了很長時間，但好像進步不是很快，而她理解力很強，而且馬上去做，用很短的時間就能達到教練所希望的。另外，她的訓練是很刻苦的。"郎平這樣評價自己的弟子。相信在郎指導的指引下，朱婷很有可能成為中國女排史最佳主攻。

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三巨頭，應該是三次奪得奧運會冠軍中的領軍人物。朱婷肯定是里約奧運會的巨頭，一枝獨秀得179分，其他人59分以下。朱婷攔網的15分，比副攻徐雲麗的12，袁心玥的12都多。朱婷317次扣球得158分，24失誤，效率,0.42；其他主攻和接應總共390次扣球得140分，63失誤，效率0.20，她們的扣球次數比朱婷多，得分少，效率還不到朱婷的一半。其中朱婷的對角惠若琪101次扣球得33分，19失誤，淨得14分，效率只有0.14，如果朱婷扣這101次，可以淨得42分，3倍的差距。一傳朱婷接143次56到位，9失誤，到位效率0.33，惠若琪99次27到位，8失誤，效率0.19。朱婷是全面的，中國女排奧運冠軍的頂樑柱，絕對的巨頭。

雅典奧運會，馮坤作為二傳打二次球進攻得23分，攔網的24分，其中攔網中國隊第一，全體排名第二，僅次於俄羅斯的2米多的加莫娃。她在前排就多了一名副攻手，或者一名接應，全隊永遠是三點攻。對比一下里約奧運會，丁霞二次球得3分，攔網得3分，魏秋月二次球得4分，沒有攔網。當然二傳手首要任務是傳球，特別是組織多變的戰術球，這一點馮坤做的最好。全隊扣球得分分佈，主攻楊昊115，王麗娜66，副攻張萍91，劉亞男65，接應周蘇紅77，分配均勻合理。其實作為二傳最突出的技術表現是配合副攻和接應的戰術球，馮坤是排球史上最好的，所以獲得奧運會MVP，當仁不讓的巨頭。

洛杉磯奧運會，郎平得107分，扣球效率0.39，攔網5分；另一主攻張蓉芳得91，效率0.38，攔網5分；接應鄭美珠得51，效率0.44；副攻楊曉君得57，效率0.41，攔網3分；梁豔得47分，效率0.44，攔網5分；二傳楊希蘭的19分。郎平是突出的，但是張蓉芳也不差，如果說郎平是巨頭，張蓉芳會說也應該有她一個，應該與郎平並駕齊驅。張當時是隊長，接下來又是主教練，後來當領導應該很重要，再有當時排球界最好的是美國的海曼。郎平對中國女排的貢獻，還在於一生貢獻給排球，兩次在中國最困難之際擔任主教練，奧運會一銀、一金，在世界各地主教練為中國人贏的榮譽。

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中國女排三巨頭應該是：袁偉民、陳中和、郎平。

袁偉民 1997年執教中國女排，任主教練。僅用5年時間，使這支隊伍從零開始，登上世界冠軍寶座。實現了中國女排世界盃、世錦賽、奧運會三連冠，開啟了中國女排輝煌歷程。

陳中和 2001年擔任國家女排主教練。帶領中國女排奪得2001年世界女排大冠軍盃冠軍。2003年獲得意大利世界女排大獎賽冠軍。2004年雅典奧運會冠軍。

郎 平 作為運動員隨隊獲得81年世界盃冠軍、82年世錦賽冠軍、84年洛杉磯奧運會冠軍。實現了三連冠。作為女排主教練，帶領女排2015年奪得世界盃冠軍、2016年奪得奧運會冠軍。

歷屆女排姑娘發揚＂為國爭光！無私奉獻！團結友愛！頑強拼搏！＂的女排精神，自強不息，永不言敗，為祖國爭得了榮譽！為人民做出了貢獻！都是中華民族的優秀兒女！

李彬文

答：這種提法不太好。郎總再次執教中國女排後，樹立了一些新的理念作法：一是大國家隊；二是十四個隊員個個都是主力，隨時準備上場。排球是講體系作戰的。任何一名場上隊員發揮失常，任何一個環節出了玼漏，都會造成全隊的崩潰。里約奧運會上，對巴西的那場球，沒有劉曉彤的神勇發揮，中國女排早已打道回府了，哪裡還有多少精神去講三巨頭，什麼朱袁張。如果沒有丁霞的大膽改變節奏的二傳組織，沒有林莉的出色一傳和防守；沒有顏妮、徐雲麗的穩定攔網，沒有小宇對荷蘭決勝球的一攔一扣，沒有惠隊半決賽和決賽的絕殺，鹿死誰手還不一定。哪還有什麼巨頭？這種說法，不符合排球項目的運作實情，也就不利於隊伍團結，對中國女排的發展沒有好處。其實，不論怎麼說，參賽的隊員都是奧運冠軍，金牌的份量也是完全一樣的，也沒標明誰誰的那塊是巨頭嘛。

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這是一個沒有定論的問題。不同的人，從不同的角度看待這個問題就會有不同的答案。

我個人覺得中國女排三巨頭首先應該是女排球員，沒有球員經歷的人不能稱為“中國女排三巨頭”。不同的時期，中國女排由於人員的更新換代“中國女排三巨頭”也是不同的人。

在當今的中國女排中，流傳著一句話“朱袁張，沒問題”，中國女排的三巨頭是“朱袁張”。朱婷的強大👍是眾所周知的，她開啟了朱婷模式，被稱為“冠軍收割機”。袁就是袁心玥，中國女排的第一副攻，身高的優勢，技術的進步使她成為了世界最佳副攻手之一。張就是張常寧，朱婷世界賽場上的最佳搭檔，現在無人能及啊！

不過在未來的世界賽場上，會看到來自天津女排的天才少女主攻手李盈瑩的身影，她能不能動搖張常寧的地位，我們需要拭目以待。

朱婷，袁心玥，張常寧是當今中國女排的三駕馬車，是中國女排的三巨頭。也許有一天中國女排會擁有四駕馬車：朱婷，袁心玥，張常寧，李盈瑩（強力接應）。

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中國女排三巨頭當屬:袁偉民，朗平，陳忠和了。

1、袁偉民:從上世紀七十年代未起，作為女排主教練，帶領中國女排從走不岀亞洲的境地登上了世界女排的巔峰。從八十年代初女排開始取得亞洲冠軍開始，連續七、八年稱雄世界，在世界盃、世錦賽、奧運會等國際上最重要的賽事中一次不落連續奪標，取得了5連冠，成為世界排球史上第一支連續5次奪冠的隊伍，直到袁退出教練崗位多年後，朗平等優秀球員陸續退役，國際上古巴、美國等女排風頭正勁，中國女排隊伍出現青黃不接，女排成績才慢慢滑落。女排精神就是袁偉民任教練時煉成的，可以說袁偉民稱三巨頭之一當之無愧。

2、朗平:另一位中國女排影響力巨大的巨頭。作七十年代未入選國家女排，長達九年時間作為球員為國效力，且是女排取得五連冠的主力隊員，是獲得最多世界冠軍的球員，與當時古巴的路易絲，美國的海蔓一齊成為世界女排三大主攻手，被稱為鐵鋃頭。86年底退役。1990年，回到國家隊擔任教練，帶領中國女排獲世錦標賽亞軍。

3、陳忠和:陳忠和長期在中國女排工作，曾擔任過陪練，助教，從2001年起擔任女排主教練長達八年多，曾經帶領馮坤、楊昊等為主力的中國女排從低谷重振雄風，連續獲得了2003年女排世界盃的冠軍、04年雅典奧運會的冠軍和08年北京奧運會的冠軍，可以說，陳忠和是除了袁偉民和郎平之外最有成就的主教練了。

一杯香茗一歌聲

中國女排似乎沒有三巨頭之說。非要說也只能說三功勳教練:袁偉民、陳中和、郎平，代表中國女排三個輝煌時期，第三個輝煌時期正在進行中還暫時還沒結束。

不同輝煌時期的代表隊員如果要說成三巨頭的話，袁偉民時期張蓉芳、孫晉芳、郎平;陳中和時期個人認為是馮坤、周蘇紅、劉亞男（或楊昊）;現在階段一般是指“朱元璋”——朱婷、袁心玥、張常寧，不過個人覺得張常寧有些勉強，這個人選見仁見智。

遄飛逸興

這是一個偽命題，不同的階段有不同的認知，第一次聽見女排的名字，是袁偉明教練帶領下的郎平，孫晉芳，張蓉芳，陳招娣等第一代女排，以後還有陳忠和，馮坤，趙蕊蕊這一代又重新燃起了我們對女排的激情，最新的女排隊員裡，朱婷，惠若琪，魏秋月，張常寧，袁心玥，丁霞，林莉等隊員都是響噹噹的角色，硬要從中選三位，很難很難，唯一沒有異議的我估計只有郎平了

關鍵字: 朱婷 體育 巨頭