散兵有勇
這款飲料，是體能訓練師特製的，目的就是為了讓女排球員們補充能量，讓她們的體脂率達到比賽的要求。
最近中國女排在北侖基地，進行亞運會前的最後緊張備戰。據悉，這次女排球員進行大運動量訓練後，體重紛紛有下降的趨勢。李盈瑩瘦的最多，降了14斤，而歸隊不久的張常寧也有瘦掉8斤的。
這一切，除了運動量大以外，她們的能瘦下來，外籍體能師rett功不可沒。據說，這名外籍體能師除了安排大運動量的體能訓練以外，他還給女排球員們準備了特殊飲料，一種由胡蘿蔔、西蘭花、生菜三種蔬菜壓榨成汁所組成的新型體能飲料。
這三種蔬菜，因為有著很多天然的礦物質、碳水化合物，是極為能夠補充人體的微量元素的。並且考慮到這三種蔬菜合在一起，味道可能有點苦澀和怪異，貼心的rett，還加了幾顆葡萄，讓味道能趨於更入味、更能讓人接受。
經過這一段時間的身體指標考察，大部分球員的體脂率都已經在合格線以內了。身體的各項指標，都逐漸的達到比賽的要求。
有了這樣貼心的後勤保障，我覺得，我們的女排更加能心無旁騖的去訓練和打好比賽。目前，距離印度尼西亞的亞運會還有20天的時間。對於現在的中國女排來說，我們已經全員時刻準備好了。目前對於球隊最大的好消息就是，我們沒有傷病球員。可以全主力去打日韓。
也希望女排球員，能夠在亞運會上，戰勝日韓等球隊，帶著金牌凱旋歸來！
散兵有勇
這個週末結束中國女排在寧波北侖的封閉集訓就算正好度過兩週時間了，在這兩週時間裡中國女排進行了一系列的專項訓練，說實話這對於中國女排的姑娘們而言真的是又枯燥又無聊，而且還技術繁瑣非常勞累，據瞭解這次連隊裡面的幾個老隊員都感覺時間過得特別漫長，但是為了技術上“查缺補漏”，別無他法了。
不過在姑娘們緊張而又忙碌的訓練中，咱們中國女排的體能教練Rett也沒有閒著，知道姑娘們訓練辛苦，為了姑娘們有更好的效果，外教Rett也充當起“大廚”，親自為姑娘們製作特製的“功能飲料”。
這種女排特供的功能飲料主要是由三種蔬菜榨成的汁組成，一個是胡蘿蔔，再生菜，最後一個就是西蘭花。這三種蔬菜中的營養成分不僅含量高，而且組成也是十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等等，對於中國女排的姑娘們的訓練可以起到很好的輔助作用，又解渴又充飢。
當然這種功能飲料還可以迅速的補充身體因為訓練而流失的各種營養元素，當然還有一個特效就是是這樣的飲品一定程度上還會減小姑娘們的體脂率。據說這幾天李盈瑩的各項指標中，體重就“暴瘦”14斤，張常寧也瘦了8斤，這樣的減脂不僅僅是大量科學訓練的結果，特製的功能飲料也是功不可沒。
