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作为一个跑步多年的跑步达人，很荣幸能给大家回答这个问题！
现在每天坚持晨跑的人已经很多了，我自己就是其中的一员！体验过晨跑的人都知道，晨跑的感觉真的是非常的美妙，真的是会让人上瘾，让人无法自拔！
在跑步十几年的生涯里，每个早晨我都会定时出现在同样的地点去跑步，这是一种保持终身的好习惯！有的人就曾经问过我，你后悔花那么多时间去晨跑吗？我的答案是:绝不后悔！
那么，晨跑是一种什么样的感觉呢？为什么会吸引如此多的人去晨跑呢？晨跑到底有什么样独特的秘密令无数人为她折腰呢？如果是不懂跑步的人那肯定是一头雾水！
今天作为一个跑步多年的达人，我就来给大家讲一讲，晨跑是一种什么样的感觉？为什么体会过的人都说:真的很棒！下面我就来给大家揭晓谜底吧！
1. 感觉心静了
在这个浮躁的社会，每个人的心情都很浮躁，很少有人能够静下心来反思自己，很少有人能够静下心来去学习，去工作！其实只有真正心静的人才能发现机会，才能取得成功！
跑步就可以给我们提供心静的机会，让我们有机会去反思，去看清自己想要什么，去看清自己该如何努力，这样才能提高做事的效率才能让我们更容易成功！
2. 美妙的健康感觉
身体不健康，真是一种糟糕的体验，即使是一次小小的发烧，感冒，都能让人痛不欲生，折磨的人让人吃不下，睡不好！如果你能去坚持晨跑，你一定能体验到美妙的健康感觉！
包括我自己，很多坚持晨跑的朋友都能感觉到自己的身体，感觉到自己的健康明显的变好了！身体素质，身体的精力都前所未有的强大！
3. 自律成就人生
每天都早起，每天都定点去跑步，每天都跑同样的距离，同样的时间，每天都去坚持，这并不是每一个人都能做到的，这就需要我们拥有极大的自律意识！
当你能够坚持下来，你就会发现自己变得越来越自律了，自己的执行力越来越强了！它可以让我们养成这种美好的习惯，如果你能够很好地拥有这种习惯，你就能离成功更近一步！
4. 甩掉疲劳感
在我长跑的过程中，我经常看到一些赶着去坐公交，坐地铁的上班族，虽然他们睡得比我多，但是他们在赶公交，赶地铁时候的疲劳状态依然被我看的清清楚楚！
其实人的精神并不是靠睡眠就能够提高的！我们应该适当的运动，适当的晨跑，如果你能够坚持晨跑，你就会发现30分钟的跑步可以让你扫清疲劳感，让你重新恢复活力！
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跑者人生
跑步新手一枚，坚持晨跑第三周。说说我为什么晨跑吧，我身高165，体重106，跑步一方面是为了减肥，另一方面也是为了增强体质，因为爬个楼梯都气喘吁吁的，上班人也感觉昏昏沉沉的～刚开始跑的时候，一公里都跑的上气不接下气，感觉心都要跳出来，而且感觉头晕脑胀，但还是咬咬牙坚持下来了。每天早上五点半起来，六点到达操场开始跑，到今天能轻松跑五公里，成就感还是满满的，虽然体重还没开始降，但是感觉精神明显好了许多，那种猪油蒙心的感觉终于没了，开心！坚持，加油~
