黃豆燜豬蹄
- 提前將幹黃豆用等量的清水浸泡4小時以上,豬手用清水洗淨,去除雜毛,宰成小塊,可以買現成切成塊的豬蹄也可以用整隻的豬蹄,然後將豬蹄放入冷水中煮開,煮變色以後撈出用清水洗去浮沫,瀝乾待用
- 姜、蒜切片,將幹辣椒、花椒、桂皮、茴香、香葉用一次性的料包裝起來待用
- 炒鍋放火上燒熱,倒入油,放入冰糖將冰糖熔化,將冰糖熬至顏色變深,放入焯過的豬蹄,翻炒均勻,讓糖色均勻附著在豬蹄表面
- 加入開水(水量以沒過豬蹄3cm為宜)、黃豆(可以和泡黃豆的清水一起)、醬油、料酒、薑片、蔥段和料包、鹽燒開,轉小火,加蓋燉1.5小時左右,至豬蹄酥軟
- 加入米醋,開蓋轉大火燒至湯汁收濃即可
紅燒排骨
- 準備食材。排骨1000克、姜一塊、冰糖一小碗。
- 焯水。鍋中加入適量的清水,冷水下鍋,倒入排骨、適量的料酒。大火煮開後、撇去浮沫,撈出備用。
- 炒糖色。將炒鍋微微燒熱,倒入適量的食用油,加入冰糖。小火煸炒。
- 煸炒至冰糖全部融化,從鍋底部開始往上冒黃色的小泡時即可。
- 將排骨倒入鍋內,轉中火。快速翻炒。讓每塊排骨都裹上糖色。放入薑片繼續翻炒。
- 加入適量的醬油,翻炒勻均後。倒入熱水。接下來開始調味,放入適量的鹽,八角。大火燒開後轉溫火燉制一小時左右。收汁, 裝盤上桌。
酸菜魚
- 將酸菜切絲(不要切細)。
- 泡椒去根(泡椒根發澀,如不去會影響口感)。
- 蔥薑蒜洗淨,姜蒜切片,蔥切蔥花。
- 朝天椒切小粒。
- 先將魚頭取掉待用(將魚洗淨,魚鰭掀開,延魚鰭下方切下去)。
- 開始片魚,順魚脊骨下刀,片到魚尾部時,把魚翻過來,從尾部往前推(將兩片魚肉肉面朝上),刀貼著魚骨頭將魚胸骨切下(刀貼骨頭,以免切下過多肉),片到尾部,骨頭掀起來,刀扶正切斷。
- 開始片魚片(片魚的刀要溼水,碗內放水放旁邊備用,用手挨著刀面溼水,千萬不要割到手哦)刀成45度,刀發澀時,就溼一下水,推拉式的刀法,推一下,拉一下,片到最後的時候,刀放平,片一下,魚片大概1釐米厚(儘量均勻,不然薄的魚片容易爛掉)。
- 魚骨切寸段(用刀背將魚骨斬段),魚骨和魚肉用清水沖洗乾淨。
- 將片好的的魚片控幹水後,加入鹽2g,胡椒粉3克,料酒20克,抓到魚肉變黏後再加入雞蛋清,使雞蛋清均勻裹至魚肉表層後放入澱粉20克,2小勺油,抓到魚片油亮有光澤。
- 鍋內下油,待油溫燒至7成熱,即手放油表面有明顯的溫度時,放入蔥姜爆鍋,蔥開始發黃後,將魚頭和魚骨倒入,煎至兩面發黃(tips:不用煎很熟,不然湯會發黃)。鍋內加清水,燒開。將煎好的魚頭和魚骨放入燒開的水中,大火熬白。
- 魚湯燉8到10分鐘時,下醃好的魚片,魚片發白後趕緊撈出,時間不宜過長。
- 取淨鍋,鍋內下油,待油7成熱時,放蔥姜,炒出香味後。
- 放入切好的泡椒(兩斤的魚大概放10g泡椒)和酸菜進行翻炒,酸菜炒出香味後。
- 熬好的魚湯倒入酸菜中,愛喝湯的可以多加點湯,不用蓋鍋蓋,中火煮大約10分鐘。
- 放入鹽5克,味精3克,白糖10克,胡椒粉5克,雞汁10克,大火燒開。
- 待大火燒開後,下魚片約兩分鐘,將酸菜和魚撈出後,加白醋10克去腥,大火繼續收汁,待湯濃稠時澆入魚上。
- 取淨鍋燒油,待油溫至7成熱時,放入蔥薑蒜爆香,將油淋在魚片上,撒些辣椒。
皮蛋豆腐
- 內脂豆腐裝盤後瀝瀝水,用刀劃塊;
- 撒上肉鬆,皮蛋切碎,香蔥、香菜、蒜切末,放在豆腐上;
- 生抽、香醋、白糖、麻油調拌成汁;
- 料汁澆在豆腐上。OK
菠蘿咕嚕肉
- 菠蘿加冰糖煮成糖水菠蘿。姜磨薑汁備用。
- 豬裡脊一面斜切花刀,切好翻面再切一遍。然後切成一口大小的肉塊。
- 澱粉和麵粉混合,彩椒切塊,洋蔥切塊。肉用鹽,胡椒粉,薑汁,蛋清醃漬半小時。
- 肉均勻的沾一層粉,用手拍打掉多餘的麵粉,全部沾好備用。
- 油燒八成熱,下肉團炸微黃,撈出來,繼續燒油,再下入一次。
- 炸到自己想要顏色淺一點的時候,撈出來備用。
- 鍋裡放三分之一湯匙食用油,炒一下彩椒和洋蔥片,炒均勻。
- 放入一湯匙番茄醬,一茶匙糖,炒勻。放半碗煮菠蘿的糖水,一茶匙鹽,調成合口的酸甜汁,至湯汁粘稠。
- 肉放進去翻均勻,沾勻湯汁即可。出鍋放點雞精提味即可。
土豆燒茄子豆角
- 豆角洗淨晾乾,用廚房紙擦乾。茄子切成粗條。
- 茄子和豆角用油炸一下,逼出水份。
- 炸好的茄子,稍有些金黃色就好。
- 炸豆角,我還加了一個土豆(家裡只有一個,就一起放進去了,其實只要豆角和茄子就行了)。炸成稍有金黃即可。就是飄起來就是好了。
- 用少許油爆香乾辣椒,蔥薑蒜片。
- 先下豆角和土豆,放鹽,糖,生抽調味後,再下茄子。炒至入味菜軟就好了。
宮保雞丁
- 雞腿去骨。
- 帶皮切丁,用生抽、料酒和澱粉碼味。
- 花生米小火少油炸至金黃。
- 用糖、醋、生抽、老抽少許、鹽和澱粉調成一碗醬汁,比例為2:2:1:0.5:0.5:1。專業廚師稱碗芡。
- 蔥薑蒜切塊,幹辣椒切段。
- 鍋燒熱倒入花生油加少許豬油,放入幹辣椒花椒炒至其變為棕紅色,放入雞丁炒至段生,放入蔥薑蒜炒香,倒入醬汁炒至汁水塊幹,放入花生米拌勻裝盤。
辣子雞
- 幹辣椒剪成段兒,最好小一些,好看又好吃。
- 雞腿去骨,切小塊,在熱油裡炸熟至金黃色。
- 鍋裡留適量的油,依次放入八角,花椒,蔥,幹辣椒,炒香。
- 放入雞腿肉,加鹽、醬油、糖,翻炒半分鐘到1分鐘。
- 撒芝麻,炒勻出鍋。
白灼蝦
- 鮮蝦清洗乾淨備用。
- 把紅椒切成粒,蒜頭、生薑剁成蓉,香蔥切成蔥花備用;
- 小鍋清洗乾淨倒入適量水燒開,把鮮蝦下鍋燙熟,只要蝦變成紅色就差不多了,下鍋大概兩分鐘左右撈起備用。
- 把撈起的蝦擺盤,圍成一個圓圈形狀。
- 鍋清洗乾淨倒入食用油燒熱,把薑蓉,蒜蓉下鍋爆香,倒入少許醬油,少許食鹽,撒上紅椒粒,翻炒均勻出鍋,把蔥花裝小碟,把鍋裡的紅椒等一起倒入小碟,用餘溫把蔥花燙軟。
- 把燙的的調料汁放在蝦的中間,吃的時候剝掉蝦皮,蘸下調料就可以開吃了。
魚香茄子
- 茄子洗淨切條,也可滾刀切。豬肉剁成肉泥。各種調味備用。
- 茄條撒上些許鹽撈勻,醃十分鐘脫水。
- 豬肉糜中加少許生粉,料酒,醃製片刻。
- 茄條中加入生粉撈勻,放置十幾分鍾。
- 鍋熱加入多點的油,可先放一根茄子進去試一下,茄子邊緣有細密的小泡出現,就可以倒入全部茄子炸,炸軟撈起瀝油備用。
- 鍋中留少許油,溫油小火將切好姜、一半的蔥白、蒜蓉煸香。
- 鍋中調入一勺郫縣豆瓣醬翻勻。
- 鍋中調入一大勺料酒。
- 鍋中放入瀝好油的茄條,中火翻勻。
- 鍋中調入事先調勻的生抽、糖,翻炒均勻,加入剩下的蒜末、蔥白。
- 茄子軟糯,湯汁收差不多,沿鍋邊緣澆上醋。勾上些許水澱粉,綴上蔥花。
涼拌豆角
- 豆角洗淨,準備好調料,鍋中加入適量水大火加熱。
- 蒜剝淨,切三四片姜放一起搗碎。
- 把辣椒切小段放入碗中,倒入15g醋、10g生抽、10g香油、一大勺老乾媽、適量鹽、少許糖和蒜姜泥調成料汁備用。(辣椒油可以點我頭像進去查看秘製辣椒油的菜譜)
- 鍋中水開後放入少許鹽一小勺香油把豆角放入大火煮兩到三分鐘。
- 豆角煮熟後撈出過兩遍涼水,撈出淋幹水切小段,放入盤中。
- 澆上拌好的料汁,拌勻就可以了。酸辣開胃讓你食慾大開!也不用在這樣熱的夏天站在爐火旁炒的汗流浹背的。這和夏天很配額!
培根金針卷
- 金針菇切去老根,洗淨備用
- 如果培根太長,切成小段,每段大約7-8釐米
- 取適量的金針菇放在培根片的一側
- 然後慢慢捲起,用牙籤固定,就成了卷狀了
- 依次把所有的卷都做好
- 把培根金針卷擺放在烤盤中
- 用刷子在露出來的金針菇上抹上一點點油
- 在露出來的金針菇上再撒上一點鹽,入烤箱,200度,10-15分鐘
- 取出來,撒上孜然粉,再回烤箱烤2分鐘即可
紅燒牛肉
- 用冷水切牛肉,沖洗20分鐘。在半冷水中放入一個大砂鍋,放入一半的酒和一半的姜,放入牛肉。
- 煮牛肉時,將糖炒成糖油。加油後不要加熱,直接將糖放進糖裡,慢慢或輕炒,否則很容易燃燒。
- 用勺子把漂浮的血泡沫撇去,撇去沸騰,不會有血沫,取下幹水,不要把水倒下去,留一段時間。
- 將牛肉倒入炸糖油中,倒入火中炒約3分鐘。
- 除了所有美味的新鮮醬油和調味料放在一個炸2分鐘,然後放入鍋和美味的新鮮醬油。把剩下的酒倒在鍋邊,從砂鍋裡舀一點湯5分鐘。
- 然後轉移到那罐沙子,小火燉慢燉兩個小時,直到牛肉變軟。
花生拌西芹
- 鍋中加水,加入八角和適量鹽,倒入花生煮熟;
- 西芹去筋切丁;
- 煮熟的花生撈出晾涼; 胡蘿蔔去皮切丁;
- 鍋中再燒開水,倒入芹菜丁稍焯水;
- 撈出瀝乾;
- 把醬油、鹽、雞精、白糖、醋、花椒油放在小碗中調好味;
- 西芹、花生、胡蘿蔔一起入大碗中,倒入料汁拌勻即可。
粉蒸肉
- 將蒸肉米粉用溫水浸泡三個小時左右。
- 豆瓣剁細,蔥薑蒜切末。
- 五花肉洗淨切片。
- 鍋燒熱,放入花生油,油溫後下入豆瓣、蔥蒜炒香,炒出紅油後關火。
- 五花肉中加入醬油、米酒、黃酒、腐乳汁。
- 再加入薑末、花椒麵和炒好的豆瓣。
- 拌勻醃製1個小時,中途再攪動2次。
- 將泡好的米粉瀝乾水分加入到醃好的五花肉中拌勻。
- 土豆洗淨去皮切塊。
- 在蒸籠底部鋪上菜葉,放上一層土豆。
- 土豆上面鋪上拌好的米粉肉,放進上汽的蒸鍋中蒸半小時。
- 蒸好趁熱撒上蔥花即可。
紅燒肉
- 要選帶皮肉,有膠質才濃香 ,不能用純瘦肉,五花肉最好,要選擇紋理細的的小豬肉。
- 五花肉切成麻將牌大小的塊
- 用開水焯一下,去浮沫
- 炒鍋加油,加入冰糖小火翻炒,冰糖溶化出現小泡就好了
- 加入五花肉反覆翻炒
- 加入酒釀或者料酒,加入蔥薑蒜,八角、花椒、桂皮
- 加入筍乾或者蘑菇(也可以不加),加入熱水、醬油、鹽,大火燒開,小火燜燉 (加入熱水時水與肉平齊),
- 顏色紅亮,湯汁漸濃,就可以出鍋了。
酸辣蕨根粉
- 蕨根粉在清水中浸泡一會 洗香菜
- 花生仁淘洗 在白酒中浸泡一會 熱鍋 爆炒至酥脆
- 撈起備用
- 蕨根粉水燙 至軟身 關火燜一兩分鐘
- 撈起 置入涼水中
- 蒜瓣和指天椒剁碎 備用
- 撈起過了冷水的蕨根粉
- 加入適量醋 芝麻油 生抽 鹽 辣椒 蒜末 淋上熱花生油 撒上花生仁 OK啦~~
魚香肉絲
- 準備胡蘿蔔絲、木耳、雞肉絲、蔥絲、蒜瓣、薑片等食材
- 用澱粉水、鹽醃製肉絲3分鐘;
- 大火熱鍋加500ml水,下紅蘿蔔絲、木耳過水3分鐘後撈起瀝乾備用;
- 熱鍋下油50ml,下肉絲翻炒1分鐘後撈起備用;
- 步驟4的油不要倒掉,用來爆香蒜蓉、薑絲、蔥段,下紅蘿蔔絲、木耳翻炒1分鐘加入肉絲、生抽、老抽、醋、辣椒醬、白糖、辣椒油、料酒翻炒均勻即可(根據口味自行調整)。
糖醋里脊
- 雞蛋打入 碗內;
- 肉洗淨切片,放入雞蛋液中,加水、澱粉、麵粉抓勻;
- 蔥、姜洗淨切末;
- 碗內放料酒、 糖、香醋、鹽、蔥、姜、澱粉、高湯兌成芡汁;
- 鍋內放油,燒至五成熱,下入肉片,炸至焦脆,撈出瀝油;
- 鍋內留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒勻,淋香油即可。
梅菜扣肉
1.把豬肉的肉皮刮洗乾淨,放入冷水鍋中,大火煮至八成熟。
2.撈出擦去水分,趁熱抹上醬油。
3.炒鍋倒油,燒至八成熱時,將五花肉皮朝下放入鍋中炸至呈深紅色,撈出晾涼。
4.把炸好的五花肉切成大長片。
5.取一大碗,倒少許油和冰糖碎抹勻。
6.將肉片的肉皮朝下,整齊地碼在碗內。
7.梅乾菜泡軟洗淨,鍋中放少許油,將洗淨的梅菜倒入鍋中,調入生抽、腐乳汁翻炒均勻,關火。
8.肉上放上炒過的梅乾菜,入蒸鍋蒸約30分鐘至肉軟爛,或者放入高壓鍋中,蒸熟也可。
關火後取出肉碗,用圓盤蓋在上面,潷出湯汁,再將碗倒扣在盤中,大火燒熱炒鍋,將倒出的湯汁燒開,熬至濃稠,淋在肉上即可。
水煮肉片
- 首先裡脊肉用頂刀切成片,放入碗中,放入鹽和辣椒粉,再打入一個雞蛋清,拌勻醃製10分鐘備用。
- 蔥薑蒜切末,小蔥切成段備用。
- 在鍋中下油10克左右,大火燒熱後,放入蔥薑蒜、幹辣椒進行爆香,然後倒入生菜,炒熟後盛入碗中備用。
- 待鍋燒熱後倒入5克左右色拉油,將豆瓣醬、幹辣椒倒入鍋中,炒出紅油後倒入蔥薑蒜,炒香後加入料酒、150克清水、雞粉、味精、白糖大火燒開。
- 等燒開後放入醃製好的肉片,接下來用澱粉進行勾芡,翻炒均勻後,倒入盛有生菜的碗中,在上面放上幹辣椒、蔥薑蒜。
- 最後在鍋中燒熱油,淋上即可。
果仁菠菜
- 準備好菠菜、花生,將小蔥切碎,生薑取兩片細細切成絲。準備好油鹽糖醋等輔料。
- 將炒鍋燒熱倒入適量植物油,油熱之後將火調至最小,倒入洗好的花生並不斷用炒勺翻炒。等花生在鍋裡噼啪響過,響聲頻率漸小(或者觀察花生的顏色炒到金黃),關火。
- 將炒好的花生盛入碗內,撒入適量的食鹽。
- 在另外一個鍋內加入適量水,燒至沸騰,將洗好的菠菜放入鍋內,等一分鐘之後將菠菜撈出用涼水過濾。將菠菜上面的誰擠幹,切成適當長度。
- 將菠菜放入稍微大一點的容器中,倒入花生,還有適量白砂糖和小蔥,澆適量香醋。攪拌均勻之後入盤。一道美味的涼菜就做好了。
蔥爆羊肉
- 剔去羊肉上的筋膜,用溫水漂洗30分鐘以去除血汙和羶脂,使羊肉的色澤更鮮豔、細嫩,然後再放入冰箱中,冷凍至半硬。
- 將羊肉逆紋切成大薄片。
- 大蔥去根,剝去外皮,切成5cm長的斜絲。
- 將羊肉片放入碗中,調入花椒粉、生抽和澱粉,攪拌均勻後醃製10分鐘。花椒粉也可用其他辛辣的胡椒粉、生薑粉、八角粉、桂皮粉等代替,在烹製過程中會產生濃厚的香氣,都有助於去羶味。
- 中火加熱鍋中的油,待燒至七成熱時將醃製好的羊肉片放入,大火快速撥散,待羊肉表面變成熟色,再撈出瀝乾油分待用。
- 鍋中留底油,燒熱後將蒜碎和大蔥絲放入爆香。然後將羊肉片放入,再調入白砂糖、料酒、香醋和鹽,大火翻炒片刻即可。
土雞湯
- 雞切塊洗淨,鍋內放水燒開,下雞煮一分鐘綽水撈出雞肉沖洗乾淨
- 鍋洗淨,薑切片,蒜剝開,開火熱鍋倒一點點油,(一點點夠了!雞本身油多)。下姜蒜炒出香味後放入雞肉,一起翻炒,一分鐘左右倒料酒,我倒了挺多怕雞肉腥,煮至沸騰
- 香菇剪半備用。湯鍋內放入水,還是按照個人喜好我不喜歡湯太油水放的比較多,還是不要放太少因為燉了湯變少的,放入香菇,將剛剛鍋內的雞肉一起倒入湯鍋,放紅棗,煮至沸騰轉小火,蓋鍋蓋慢慢燉
- 一般我喜歡燉爛一點,這次土雞燉了一個半小時,差不多了,土雞肉質本身偏老,出鍋前十分鐘放入枸杞和鹽,枸杞不能長時間燉噢,然後就是香噴噴的雞湯啦
閱讀更多 海洋美食菜譜 的文章