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孩子注意力不集中的話，學習效率就不高。比如數學題，很多不是孩子不會，做錯往往由於注意力不集中所致。我是王老師，致力於小學數學的精品問答！最好的辦法是孩子是引導孩子學習感興趣從而去主動專注，關於趣味數學引導，歡迎查閱我的其他回答。也可以嘗試一些訓練注意力的小方法，以下供您參考。
提高注意力訓練方法
① 數字排序
家長寫出一串亂序數字，讓孩子儘可能短時間重新按從大到小排序，根據孩子年齡不同，增減數字數量，鍛鍊專注能力和數感。
② 舒爾特方格
在方格內有1到25共二十五個數字，規則是讓孩子按從小到大順序指出數字在哪兒，並讀出來。家長每次記錄提升時間，訓練專注力和快速反應能力。小學生一般30秒以內優秀，40秒以內中等。
③ 倒序複述數字遊戲
家長說出一串數字，或車牌等日常所見。孩子倒序複述，來培養專注力。
④ 觀察力遊戲
細節觀察能力，直接體現孩子專注的能力。
學習更多好玩有趣的數學乾貨知識
一學堂王老師
孩子注意力集中不起來，不僅僅是學習的一大障礙，而且也是孩子人生的最大障礙。
孩子注意力又叫做專注力，不用專有名詞說，就是孩子一心一意關注一個事務的能力。人們常說，人要成才，必須具備觀察力，思考力，記憶力，想象力甚至行動力，執行力。但是我們必須知道所有這些能力都是建立在專注力的基礎之上。
沒有專注力，孩子觀察問題就會遊移不定；沒有專注力，孩子思考問題就會心猿意馬；沒有專注力，孩子就不可能記憶需要記住的問題；沒有專注力，孩子執行或者行動是時候，也會見異思遷，隨波逐流。
我們知道其他哪個方面能力缺少都不好，但是唯有專注力是牽扯到多方面能力。所以我們一定要把培養專注力當做解決一切問題的前提。
人們習慣上說優秀孩子：“學裡深刻，玩裡痛快！”其實就是學習的時候心無旁騖，專心致志；玩的時候不考慮學習，不考慮其他，專心玩的痛快，玩的盡興，玩的投入，玩的純情。只會學習的人如果不會玩，遲早會出問題的；只會玩的人，如果不學習，將來也是一事無成；二者相輔相成，缺一不可。我們希望孩子痛痛快快的玩，認認真真學習。只有這樣，孩子的未來才不是夢！
那麼如何培養孩子的專注力呢？
第一，把玩和學習分開，一心無二用。
第二，訓練孩子的讀數能力。例如把下面數字讀出來，讓孩子反覆練習。
第三，訓練孩子做一件事不考慮其他事件的能力，意思是不分心，聚精會神幹一件事情的能力。
第四，可以對比兩幅圖畫有哪些異同，找出不同越多越好。
第五，專注力與馬馬虎虎不一回事，與不認真也不一回事。千萬不要把專注力在一片馬虎潦草的遮陽下隱沒。
第五，千萬不要讓孩子玩的時候，還在思考學習問題。讓玩不能拖泥帶水，讓玩成為愉悅身心驅散煩悶的靈丹妙藥。
錦繡中華一捧土
第一步：減少削弱孩子注意力的外部性因素。
1：家長要有意識的減少孩子專注做一件事情期間的外部干擾因素，比如大聲說話，比如不站在孩子角度的不間斷的打斷孩子，比如不能很好提供孩子專注做事的物理空間等。
第二步：有意識引導孩子參與“專注力”訓練。
1:家長要有訓練孩子專注力的意識。
2:帶領孩子參與他喜歡的，需要專注並投入的事情上來不斷加強訓練，傳遞“規則性”和“有始有終”的思想。
3:不斷提高需要孩子投入專注度的“難度”和“專注時間”。我覺得最好的訓練就是拼圖 ，樂高等遊戲。
第三步：最有難度和挑戰的“學習專注力訓練”。
學習是違反人的生物學特徵的，學習是需要動腦筋而且非常消耗能量的行為，就是需要啟動“有意識大腦”的活動。很顯然，孩子進入學習階段，學前引導如果沒有準備好（規則性，專注力等），就會在學習的“教”，“學”，“練”，“測評”，“反饋”5大環節出現障礙，通常說來就是“學習遇到障礙，感覺只有枯燥，煩躁無法邁過的困境，繼而產生厭倦情緒”，很多家長都會拼命壓著孩子要好好學習，確沒有根據每個孩子的問題給他一個解決的“梯子”，讓他爬上去。
“學習的專注力訓練”，簡單說來就是，
1:孩子要懂得學習的5大步驟，他該做什麼！也就是上課認真聽講，主動思考，勤於回答問題（教+學）
;作業認真合規完成（練+測評），鞏固“所學知識”，同時發現學習短板;不斷改進自己（反饋）。
仔細觀察孩子行為，家校合作，在5大環節中訓練提高。
2:發現自己家孩子的問題，幫助孩子把成績不斷提高，這個非常重要！尤其目前國內應試學習主流下，這個是“最能帶給孩子主動學習動力的”核心因素，你可以想象，孩子成績不斷提高，自然就會進入一個自我要求的良性循環！
剩下的，就是家長的耐心引導，慢慢打磨吧！
凌未風
孩子注意力不集中跟家長有很大關係，不能老怪孩子。
家長要自己想想是不是經常打擾孩子？尤其是在孩子專注做某件事情的時候。比如，孩子正在專心搭積木，媽媽一會兒叫他喝水，一會兒叫他吃水果，一會兒告訴他搭錯了，最終把孩子惹得不耐煩了，孩子的注意力就是這麼一點點被大人破壞的。
每個孩子小的時候都對很多事物有濃厚興趣，是我們大人在不經意間破壞了他的興趣，或者是對他的興趣嗤之以鼻，毫不在乎，大人都不在乎了，時間長了，孩子自己也就不在乎了。
如何孩子看電視或玩遊戲的時候注意力很集中，那麼，孩子的注意力總體是沒有問題的，可以考慮讓他在學習的時候再專心一點兒。而專心的一個基本要求就是一次只做一件事，想想自己是否在陪伴孩子的時候玩手機了？你的不專心孩子也會模仿，這樣導致他做什麼都三心二意，注意力不能集中，也就無法好好學習了。
先從自己做起吧，給予全身心的陪伴，告訴孩子應該怎麼做，而不是“你做錯了，你不能這樣做”，教給他方法和智慧，讓他走好自己的人生路。
如水伊人
外部和內部同時協調，外界的誘惑太大，可以試用番茄工作法，清空寫字檯（只留下筆和作業本，定時器什麼的都不要出現在視野範圍內，甚至一塊沒有用的橡皮擦。），和小孩約定好寫作業的時候好好寫作業，玩的時候盡興玩。定好時間（比如定20分鐘，這20分鐘就只專心做作業，記住專心做一件事，做完再做一件。）過了20分鐘，可以玩10分鐘，想怎麼要怎麼玩，10分鐘過後繼續吃番茄，如此循環。內部∶提高興趣，有時候是太難了而導致直接放棄，要從簡單逐漸邁向複雜，一下子來個地獄級的問題不要說小孩，連大人都沒有這個耐心。成就感，獎勵，等等家長要給些激勵小孩子是很有動力的，哪怕是一句誇獎。
