對男人來說這菜絕對是好東西,味道鮮美,清熱,解毒,爲老公收藏


韭菜的好處很多,韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助於人體提高自身免疫力

韭菜含有豐富的蛋白質、維生素等多種營養成分,並具有清熱、解毒、滋陰、壯陽和增進食慾等多種功效

將韭菜摘去老葉,放在清水中浸泡,用水沖洗乾淨

將韭菜切去根部,再切成寸段,韭菜梗和韭菜葉分開放

將豬肉切成絲

在肉絲內加入料酒抓勻,這樣可以去掉肉腥味,再加入澱粉,1湯匙油抓勻,這樣炒出的肉絲很嫩,炒制時還不會粘成一團

鍋加油燒熱,下入肉絲翻炒至顏色變白

淋入1湯匙生抽醬油,把肉絲翻炒上色

下入韭菜梗翻炒均勻

下入韭菜葉,鹽快速翻炒至韭菜葉稍變軟,關火,盛出裝盤即可

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