擁有屬於自己的
想必很多人在剛接觸新的組合或者動作的時候,都要花一段時間在記動作上面。然而,記憶只是掌握的第一步。記憶這關過不去,你可能就和升級打怪無緣了。
這時候,你就需要一本屬於自己的芭蕾筆記。
如何做一本芭蕾筆記呢?
首先,你需要一本漂亮的本子激勵你寫筆記。
首先,你需要知道自己缺什麼。是缺組合記憶,還是動作要領不清晰,還是剪貼下自己最喜歡的芭蕾,亦或是寫寫基訓日記。
實例1 組合記憶不清
這個筆記記錄了一整套完整阿拉貝斯克組合以及頭部位置。比較突出的是能看到各動作移動趨向。
實例2 動作要領記不得
這是一個五位腳三位手的基本站姿,可以看到,基本站姿要求也是不少的呢。肩膀下沉,向外旋開,腳掌和地板有對抗力.....只要你上課接收到的信息,都可以寫上去呢!
再來兩則供您參考們。
實例3 記記劇目課
劇目課的同學們還可以寫寫劇目課的起源發展,故事情節,甚至是主角在劇中的情感發展都可以呢。
實例4 記記其他的
例如,每天上芭蕾課,包包裡要裝什麼?
(專治忘性大的朋友,上課沒有帶髮圈的那種。)
例如,足尖鞋緞帶的繫帶方法。
高級玩家還可以根據自己情況定製一套屬於自己的訓練方法,也是不斷長功的妙招噢。
實例5 用上手機備忘錄
下圖來自此刻學員力力同學的手機備忘錄。力力同學平常都有記芭蕾筆記的好習慣,偶爾沒帶筆記本的時候,會在手機備忘錄上記下課堂重點。
這裡表揚一下我們的力力同學,希望大家能以她為榜樣。
每天積累一點點,總有一天,你會看到你想要的進步.
圖為此刻芭蕾_力力同學
世界上沒有免費的午餐,也沒有不用練習的首席。
願你激情如初,愛生活,愛芭蕾。
今日話題:你有自己的芭蕾筆記嗎?
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