2018-07-22 11:59:56 佚名

萌C橙

孕期准妈妈的心理状态，对胎儿肯定有影响，如恐惧、紧张、悲伤、忧郁、生气等均会在一定程度上影响胎儿的正常成长和发育；而准妈妈心态良好，胎儿才会在子宫内“无忧无虑”的成长和发育，生下的宝宝才会更加健康和聪明。

妇产科专家说：

虽然胎儿各母体没有直接的神经传递，但当准妈妈心绪发生变化时，分泌多样不同的激素，在向胎宝宝输送养分时，经由脐带进入胎盘，使胎盘的血液化学成分发生变化，传递到胎宝宝的身体内，对下丘脑造成不良影响，使胎宝宝日后患有精神病的几率大，即使幸免，往往出生后体重低、好动、情绪宜激动、爱哭闹不睡觉，对环境适应能力差等；

不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，通过胎儿影响胎儿发育，导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、微成熟儿等。

虽然说，人有七情六欲、喜怒哀乐，生气、悲伤负面情绪是在所难免的，再加上孕期体内孕激素的变化，准妈妈更容易多愁善感，但是，准妈妈必须学会调节自己的情绪，注意精神修养，保持心情乐观和开朗。

准妈妈调节好心态的方法：

1.散步，在公园、江边漫步，微风、绿树、鲜花可以消除生气不安的情绪。

2.倾诉，可以选择适合的对象倾诉自己的苦恼和郁闷，让自己的负面情绪一扫而过，同时还可以听取对方良好合理的建议。

3.转移注意力，可以离开让自己生气的环境，做一些让自己心情愉快的事情，例如看电影等。

4.改变形象法，可以给自己买一件衣服或者装点自己的房间，给自己带来新鲜感，从而改变不好的心情。

5.多和准爸爸交流，准爸爸的关心和体贴是准妈妈心情开朗的法宝，因此多和准妈妈交流，获得准爸爸最有力的后盾。

6.保持充足的睡眠，避免身体劳累。

丁妈亲子时光

怀孕期间总是生气，心情不好，对胎儿有什么影响，我从以下几个方面回答：

1孕期心情不好首先会影响孕妈妈的身体健康。怀孕时总是生气，心情不好会导致一些妊娠的并发症如妊娠剧吐、子痫前期、早产、产力异常或难产、产后出血等发生率增加。从而导致胎儿营养不良，发生胎儿生长受限的可能性增加，增加了成人后患成人疾病如糖尿病、心血管疾病、骨质疏松、精神行为异常等慢性非传染性疾病的风险。

2怀孕期间不良情绪也会影响胎婴儿健康。增加新生儿住院率和腹泻患病率，增加婴儿患病住院率、死亡率，减少了计划免疫接种次数。持续睡眠障碍发生比例增高，常出现胃肠疾病影响生长发育并对婴儿行为情绪有远期影响，如注意力不集中、多动等。影响儿童期身体、认知、社会、行为和情绪的发育。

3孕期要采取积极有效的方法改善调整不良情绪。首先，要在家人和医生的帮助下，弄清楚生气、心情不好的原因：是来自怀孕后身体的不适，还是出现了孕期异常情况而过分担忧，是来自家庭的矛盾还是工作学习的压力。。。总之，要和老公及家人充分沟通交流，一起面对。定期孕检，得到医生的帮助。采取积极的方法梳理调整不良情绪，同时多和同孕周的准妈妈交流。如果不良情绪持续2周以上不能缓解，就要就医寻求专业人员的帮助。

4预防孕期心情不好的发生要在备孕时做好准备。在准备怀孕前一定要确认自己是发自内心想要和老公一起孕育一个健康的宝宝，而不是迫于外界压力怀孕的；解决对未来宝贝性别期待带来的不安担忧；做好心理上、身体上、经济上和家庭生活等孕育相关准备。为孕育一个健康的宝贝，要做一个快乐的孕妈，享受孕育生命的快乐与幸福！！！

（崔丽宏，妇产科主任医师，注册营养师，国家一级健康管理师，二级心理咨询师，中国妇幼保健中心母婴营养保健指导师）

营养海贼团

怀孕期间总是生气，对胎宝宝的影响还是挺大的。

因为胎宝宝不仅要通过胎盘和脐带从母体摄取营养以及排泄废物，另一方面也会通过胎盘和脐带与妈妈进行情感沟通。妈妈情绪变化时，首先会激起植物神经系统的活动，神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。而这些激素又可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。

如果准妈妈不能很好的调整和控制自己的情绪，长期处于不稳定的情绪中，比如精神紧张、焦虑、发怒、恐惧、忧愁等，可能会对胎儿造成一下几类不良影响：

1.孕早期准妈妈情绪的过度不安，可能会致胚胎发育不良，导致流产。并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形;

2.孕妈妈的坏情绪会直接对胎宝宝的下丘脑造成负面的影响，宝宝出生后患有精神病的概率会很大

3.严重的情绪问题，甚至还可能造成准妈妈早产，难产及胎盘剥离、子宫出血，甚至导致胎儿死亡。

4.宝宝出生后好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，体重轻，发病率高;

因此宝妈们在孕期保持一个良好的精神状态和心态尤为重要，首先是饮食方面，保证每天科学、营养充足的食物摄入。其次是适当运动，饭后散散步或者练练孕期瑜伽都是不错的释放压力和坏情绪的方法！总之要针对自己的情况，及时调整心情，摆脱坏情绪！

十月呵护

汇总回答：

专家1：从胎教的角度讲，孕妇的情绪有可能会影响胎儿的发育，特别是对胎儿将来性格形成可能会有很大的影响。所以，我们说怀孕以后应该保持一个良好的心态，最好能够心情舒畅。使胎儿能够在一个良好的环境当中快乐的成长，那么将来他的性格形成也一定是很好的。

专家2：
孕妇心境不好会使胎儿大脑发育不良与致畸。因为孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用，尤其是在孕早期3个月内，正是对胚胎某些组织发育的敏感阶段，如阻碍胎儿上颌骨发育，引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。孕妇发怒时，体内会分泌大量的肾上腺素，引起血管收缩、血压上升，使子宫、胎盘血液循环发生暂时性障碍，造成胎儿一时性缺氧。经常发怒，胎儿就会发育迟缓或胎死宫内。发展心理学的教科书上说，母亲在怀孕期间情绪不稳定，过度悲伤会导致胎儿情绪紧张，影响胎儿性格的发展，远期来看，母亲在怀孕期间情绪不稳定的孩子以后比较容易得忧郁症，或者出现边缘性格等心理问题。

专家3：怀孕期间要保持良好的心态，你心情不好的时候会影响机体的内分泌及代谢情况。孕妇在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用，尤其是在孕早期3个月内，正是对胚胎某些组织发育的敏感阶段，如阻碍胎儿上颌骨发育，引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。孕妇发怒时，体内会分泌大量的肾上腺素，引起血管收缩、血压上升，使子宫、胎盘血液循环发生暂时性障碍，造成胎儿一时性缺氧。经常发怒，胎儿就会发育迟缓或胎死宫内。您要注意了，怀孕期间不要有大的情绪波动，你的情绪变化随时影响着小宝宝的发育！

专家4：生气会影响到体内气血的运行，导致气滞或是气郁化火的情况，就会对宝宝的发育造成影响，长期的生气，心情不舒畅，也会影响到宝宝以后的性格发育。建议放松心情，为了孩子的健康避免不必要的争吵，生气。平时经常听一些舒缓的胎教音乐，提高孩子的素质。

专家5：怀孕期间，建议您要保持平和，愉快的心情，合理膳食，注意营养！胎儿的生理和心理的健康都和准妈妈的喜怒哀乐有很大关系，母体的情绪反应甚至会影响到胎儿出生后的生长状况。因为胎儿对这个世界的接触都是通过母亲进行的。胎儿感应的并非外界刺激，而是通过母亲体内分泌物改变感受到的。如果准妈妈生气，体内可能会分泌出带有毒素的物质，并释放到血液中，再通过胎盘到达胎儿体内，并对胎儿的机体产生影响，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体抵抗疾病的能力。

控制情绪，保持微笑，在任何时候都非常重要！

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濛宝洛琦

怀孕期间，在体内激素水平变化以及妊娠反应的影响下，准妈妈难免会出现心情不好的情况。当心情不好时，准妈妈要想办法进行调节，如果长时间如此，会影响胎儿的生长发育。

那准妈妈心情不好为什么会影响胎儿发育呢？在整个孕期中，胎儿生活在妈妈的子宫内，会通过胎盘和脐带与母体建立联系，并获取营养物质和氧气。当准妈妈情绪发生变化时，体内激素的分泌也会随之发生改变，并通过血液进入胎盘，最终刺激胎儿。

乐观、开朗、自信的妈妈和悲观、抑郁、焦虑的妈妈，给胎儿提供的生活环境是不一样的。如果准妈妈情绪比较平和、稳定，胎心也会和缓而有规律；但是如果准妈妈的情绪比较激动，胎心跳动就会加速，当这种不好的情绪持续的时间较长时，就会给宝宝带来一定的危害。

所以，为了胎儿的健康，准妈妈在怀孕期间应尽量让心情保持快乐、愉悦和平和。当心情不好的时候，可以通过以下方法来进行调节：

1、准妈妈焦虑、抑郁的情绪有一部分是来自于对分娩的恐惧，所以，准妈妈平时可以多花一些时间来学习下分娩知识，如果条件允许，还可以去医院或者准妈妈教室等特定场所进行学习。

2、准妈妈在平时可以进行适当运动，散步是最好的选择。这种运动的强度适合绝多大数准妈妈，不会带来任何危险，而且还可以帮助准妈妈稳定情绪，增强体力，有利于顺利分娩。但在运动过程中要注意把握好时间，每天锻炼1~2个小时为佳，或者以不疲劳为宜。

3、准妈妈平时可以多吃香蕉、莲子、核桃等食物，这些食物在提供营养的同时，还有助于缓解准妈妈的心情。

4、准妈妈还可以多听一些宁静、优美、让人放松的音乐，不仅有利于改善准妈妈的不良情绪，让准妈妈产生美好的心境，并把这种信息传递给胎宝宝，而且有研究发现，轻缓的音乐比嘈杂的声音更有利于胎儿的脑部发育。

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医知袋鼠

你好。“万丈高楼平地起”，人的身心健康也需要在母体之内时就要打好基础。从小生命进入母体子宫“定居”时，便与妈妈相依为命，直到小宝宝降临人间，在这280天里，要求妈妈保持良好的心理状态，使小宝宝身心健康得到很好发展。妊娠期间母体喜、怒、哀、乐的情绪波动，对胎儿的发育起很大的作用。因为胎儿生活在母体这个不断受着物理、化学变化影响的环境中，孕妇的一举一动都会对胎儿产生影响。不要以为胎儿只是沉睡，毫无知觉，其实不然，尤其是孕妇情绪剧烈变化时，都会通过多通道冲击到胎儿。情绪是一种复杂的心理现象，而孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。据有关资料报道，在战争时期或动乱时代出生的孩子，神经系统出现畸形者占6.5%。

据大量临床调查，在妊娠7～10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，因为胎儿的腭部发育恰好在这一时期。在妊娠后期，孕妇精神状态的突然改变，诸如惊吓、恐惧、忧愁，严重的心理刺激或其他原因引起的精神过度紧张，可使大脑中枢与内脏之间的平衡调节关系紊乱，引起循环失调，胎盘早期剥离，造成胎儿死亡。国外某研究机构曾邀请100名孕妇进行观察试验，发现当母亲情绪不安时，胎儿的肢体运动增加，胎动次数比平时多3倍，最高时可达到正常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗太过，出生时往往比一般婴儿轻300～500g。

如果孕妇与人争吵后，3周内情绪不宁，在此期间胎动次数可比正常时增加1倍。有一孕妇的丈夫突然去世，她极度悲伤，胎儿也躁动不安。母亲在孕期经受长期的劣性情绪刺激，婴儿出生后往往身体功能失调，尤其是消化系统容易发生紊乱。那个不幸丧偶的妇女所生的遗腹子，每次吃奶都呕吐，因而瘦弱不堪。有些妇女在妊娠期间，丈夫脾气变得不好或精神病发作，所生孩子也多有消化功能失调现象。在8个长期情绪不安的孕妇中，所生婴儿中有7个哺乳困难，经常吐奶，频繁排便，明显消瘦，严重者发生脱水。此类婴儿还表现出与众不同的情绪和行为特点，如躁动不安，易受惊吓，经常哭闹，睡眠较少等。这样的孩子长大后，往往对环境适应性差。母亲对妊娠的消极态度也能给胎儿造成不良影响。如对非法行为的罪恶感，对身体形态变化的担心等，都会引起孕妇的焦虑和长期情绪紧张，除造成上述后果外，有些流产、早产也可能与此有关。这些现象充分说明人的情绪与健康之间有着千丝万缕的联系。

因此，妇女在怀孕期间如果焦躁、忧虑、心情烦乱，就容易引起体内的相应变化，特别是植物神经系统的变化，如呼吸加快、加深，心跳加速、加强，血压升高，血糖增加，血液含氧量也随之增加，与此同时，中枢神经控制下的内分泌系统也发生变化，尤其是肾上腺分泌出各种不同的激素，加之血液的成分也会发生变化，这就增加了有害于神经系统和心血管的化学物质，这些变化通过胎盘传递给胎儿，致使胎儿做出相应的反应，而产生种种不适的感觉，因而胎动的频率和强度倍增，这种过度活动可以贯穿整个胎儿期。由于胎儿长期不安，体力消耗过多，就会影响他的身心正常发育，造成难产率增高，孩子出生后身体瘦小，喜欢哭闹，不爱睡觉；长大以后，往往情绪不够稳定，自我控制能力差，还可能出现多动和其他疾病。

由此可见，孕妇的情绪对胎儿的智慧形成有直接影响，孕妇的子宫好比是胎儿的天堂，未出世的小生命不仅享受着最优惠的物质生活，而且还享受着丰富多彩的精神食粮。为了孩子的健康，即将做母亲的孕妇，应尽量避免情绪危机及精神紧张，努力保持心情愉快，这也是优生的重要一环。

橘黄色的时光

母亲是孩子的第一教育。长期生气，心情不好，对胎儿是有很大伤害的。

从营养学方面: 孕妇经常生气，易造成食欲降低，营养不良(俗语所说的心宽体胖，就是说的良好心态，才易吸收)。容易使大脑长期处于兴奋状态，造成失眠，身体处于疲惫状态，对胃的消化吸收也是一种伤害。孩子的生长发育都是由母亲而来，源头影响了，枝叶又怎能不影响。

从神经学方面: 人生气，就会激动，血液加速循环，抽泣和埋怨，这些行为对腹中的胎儿的神经系统发育会产生负面影响，这和积极的胎教给宝宝潜移默化的影响是类似的。

从胎教方面: 父母生气，情绪波动大，烦燥不安。从而影响胎儿在体内也烦燥不安。俗话说的如果孕妇多读书，孩子將来学习方面就好。孕妇多听音乐，孩子将来音乐方面有天赋。

所以孕妇应有良好的心态，为了孩子，要学会忘掉烦恼，把好心情留给给孩子。

水秀云舞

1.可能会对孩子的发育产生影响，婴儿出生后会患各种疾病

2.可能阻碍胎儿生长，婴儿出生后体重会轻很多

3.可能会导致流产

4.可能会使婴儿患先天性的疾病

5.可能导致婴儿抵抗力下降

孕妇在怀孕的时候一定不要生气，要好好照顾自己的身体，多补充点营养，远离吸烟的地方，各方面一定要多注意，为了自己的孩子长大能够更健康，一定要照顾好自己。

国民情感大叔

宝宝与3.12早上9.50出生了，在怀孕期间真的是经常会生气的，不是我喜欢生气，而是我老公老找我事。

因为家里就我两个人，我也不怎么会做饭，怀孕感觉自己更懒了，在这个人生地不熟的地方也没人陪我说说话，我老公还天天往网吧跑，我就特别的不开心，不想让他去，而他为了去网吧，每次都找我事，什么地没扫干净，衣服找不到啦，我把水果放餐桌上了，冲我发火，然后装作很生气的样子就跑网吧了。

再说怀孕吧，人家把媳妇当个宝，我在家里就是一根草，挺着九个月的大肚子照样得给他刷鞋子，一个月给我五百，家里缺什么也都是我在买，五百那肯定是不够花的，但是他还说他养我了，说我花钱多，态度特别的不好，可是他一个月上网吸烟充游戏都得一千，说良心话，真的天天和他吵架。

说说结婚的时候吧，，他爹给我300，我妈给了102，因为我们那的习俗是给女方父母给男方10002，男方父母给女方10001，但是他父母给的少，我妈说拿多了他父母脸上挂不住，结婚第二天我俩就打起来了，他说我亲戚没有上台给他红包，还不如不来呢，说我妈欠他几百块钱，给的那么少，结果可想而知，他是男生比我胖，比我有力气，我打不过他，肯定更生气了。

不要问我为啥不走，不想回娘家，没其他地方去了，本来就是未婚先孕，觉得真的特别丢人，真的是挺对不起我的宝宝。

再说说我们的宝宝吧，胆子非常的小，有时候睡觉身体都会抖的，如果周围突然有大的动静，比如他关门声音比较大，手机声音突然变大了，东西掉地上了，宝宝就会跟着发抖，看的我真的是特别的心疼，可是他动静还是那么大。宝宝睡觉的时候手机开可大看直播，说他几次都不关，我觉得我真的不是容易生气的人，但是真的忍不了了，可是我打不过，骂不过，只能自己生气了。