胸部大小问题一直萦绕在女性同胞周边，相信很多人都深有感触！但没结婚生孩子前，大家可能都没有这样想过吧~
前段时间，有个网友跟小部落君吐槽：“虽然胸小吧！但反正已经过了这么多年，也习惯了，结婚几年了老公也没怎么在意。这不，怀孕没多久，我婆婆倒嫌弃说我胸小，会饿着她孙子。”
小部落君表示：
看完这个网友说的，我差点没笑死，这位婆婆想的还挺长远，担心媳妇胸小会饿着未来孙子孙女，这个我还是第一次听说。不过话说回来，我们胸部小的女性真的以后怀孕生孩子了会没奶水饿着孩子吗？怎样可以有足够的奶水供给给孩子？
首先，胸大小跟奶水有关吗？
答案肯定是：NO！那么问题就来了~ 其实胸部大小是不影响奶水分泌的， 有专家表示：奶水的多少取决于乳腺的结构和数量，有些乳房大的人，可能乳腺也会多一点，但并不说明乳房小的人乳腺也少。 所以，妈妈们的胸部大小跟奶水多少没关系，真正有关系的是你的乳腺腺体。
如果怀孕后，你发现胸部一直都没有怎么变大的话，那可能就是腺体的原因了！
有位妈妈说：“我怀孕前就是小胸，怀孕九个月了也没见胸变大多少！不过一直蛮涨的，最近乳头有白白的东西，听朋友说要洗掉，不然将来会不通，好怕自己没奶水啊……为什么别人怀孕后胸变大很多啊？”
所以啊！ 妈妈们可以放心，不管你的乳房大或者小，不会影响到你给宝宝喂养的奶水！
那奶水多少与什么有关？
母乳和饭量没什么关系，但和饭菜的质量有关系，多喝汤类多喝水，保持良好的心态是最重要的，还有就就是和自身的身体素质有关系了，有的人乳腺不通就容易影响产乳量，自己在平时多多按摩，多用温热的干净毛巾敷。
哺乳期妈妈们吃什么可以充足奶水？
母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的极佳食品。但很多妈妈们都面临着母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。妈妈们不妨这样做做看：
1、 保持乳母良好的情绪
分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，新爸爸们有义务为老婆创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
2、加强宝宝的吮吸
实验证明：宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。所以，妈妈们可以让宝宝多多吸吮下乳头，刺激下乳房分泌奶水。
3、补充营养
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。新爸爸们一定要把大厨的职位担当好，为亲爱滴老婆选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。新爸爸们一定要把大厨的职位担当好，为亲爱滴老婆选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、从食疗下手
由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应~
所以，小部落君建议：
哺乳妈妈们最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积，哺乳也算得上是减肥的最佳方式哦~既可以让宝宝喝的饱饱的， 也能帮助妈妈们恢复身材。
新手妈妈要对哺乳有信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝。其实，不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 希望家人们可以多多支持与体谅新手妈咪，这对妈咪们来说很重要哦！
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