F心欣點燈
入定，這個詞原於佛家的《無三漏學》
其中的階段為：戒，定，慧。
首先是戒：戒的意思是停止，終止。也就是說把你正在做的事情放下，停下手中的事情，也停止亂七八糟的想法。
然後是定：定與靜不同，並不是忽略自我和環境的存在。而是不管驚濤駭浪，我自巋然不動的意思。無論在嘈雜的廣場還是熱鬧的集市，都如同路邊的一顆頑石。融入環境，而不同於環境。
最後是慧：在“定”的狀態下旁觀世界，從而靜思靜慮。衍生出大智慧。
不過，我想題主本意想問的是如何在打坐中入靜吧？不管是入定還是入靜。兩者都有一個前題條件，那就是放下你心頭的所有事情。別想著以前什麼事情做沒做好，也別想著打完坐還要去幹什麼。你需要在潛意識裡告訴自己“你就是為了打坐而生的，打坐就是你整個生命的意義。這次打座是你人生中所要完成的最後一件事。”就比較容易進入狀態了。
當然，如果只是追求那種相對膚淺的入定方式就容易的多了。只要高度集中注意力把意守的目標定在一個點上，堅持幾分鐘。自然而然的就能做到了。
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