今天早上五点，
迎来了一年中日照最多、
气温最高的时节——大暑节气！
不仅如此，
我们还收到了一封道歉信。
道歉信
对不起，我是台风安比，英文名叫我AMPIL.
我在这里给您道歉了(>_
身为一个台风
我本来是想硬扛上海的
原先的登陆点也是我精心选好的
目标就是上海的奉贤和金山ヾ(o◕∀◕)ﾉ
可是前方探子来报
上海方面已经做好了一切应急准备
我在海上犹豫了很久
正面进攻是不可能的
这辈子也不可能的
我本来想掉头北上的
可是又怕坏了我们台风的名声
都气势汹汹的杀过来
怎么能灰溜溜的走呢
但是
硬扛是扛不过了
这辈子也不可能的
为了不失颜面
我只好硬着头皮
于22日中午12点30分
在上海崇明区陈家镇东滩登陆了
其实也没敢呆多久
我就走了
我只是证明下我来过了
徐州的朋友
我知道昨晚你们手里拿着棍子在等我
等了我一夜没有睡
我知道你们就像一个初恋的少女
等着我来
怕我不来
又怕我乱来
但是
不好意思
害的你们的预警和服务都发布了
我还是不敢来
我觉得在徐州我这台风
连个正儿八经的降水都算不上
以后我也没颜面再来了
我承认
我是台风里的渣渣
希望大大们能够原谅
——by一个不是很优秀的台风“安比”
据最新预报来看，
“安比”已继续北上，渐渐远离江苏。
遗憾的是“安比”降温效果并不佳。
今天起，
高温将迅速反扑，继续抢占C位。
24日以后受副热带高压控制，
徐州将持续晴热高温天气，
明天开始我市将重新开启晴热高温天气，
而且高温相比前期会“更上一层楼”，
预计本周五最高气温会冲到38~39℃。
有望刷新今年新高！
所以说，新的一周，
晴热高温将继续与我们“肩并肩”。
进入一年最热的时节，持续的高温天里，不少人觉得自己变得烦躁易怒，一言不合就会起争执！世界如此美好，人却如此暴躁，该怎么办呢？
暑热滚滚，
更要注意自己的“小情绪”
是时候，
学习下真正的“防暑降温”技术了！
避免高温外出 |调整夏季起居时间，避免在最炎热的时候外出，尽可能地减少高温作业。一般人群在7至10天内即可适应高温环境，若在夏季到来较长时间后还未适应，则要警惕“情绪中暑”。
增加午休时间 |保持充足的睡眠，适当增加午休时间。保持充沛的体力和精力对于预防身心中暑十分关键。此外，睡眠不足或质量欠佳，容易引发疲劳和情绪波动，心情也会变得更加急躁。
多次少量饮水 | 闷热天气体内水分丢失较多，不要等到口干舌燥时才喝水，少量多次饮水比较好。每天在清晨起床后、上午10时左右、下午3至4时、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1至2杯白开水，运动或洗澡后也应及时补充水分。
运动不过量 | 炎热天气，运动不适宜时间太长，也不能强度过大，尽量从事温和运动，运动前做好充分的准备，防止过度疲劳。也可听听音乐散散步，保持恬静的心理状态。
閱讀更多 徐州新聞綜合頻率 的文章
