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孩子長個子真真是一段一段的，不均勻。
這不，一段時間沒見，家裡幾個孩子聚在一起，最明顯的就是姑姑家小表哥啦。過去，小表哥瘦瘦小小的，個頭兒僅僅到我家大寶的耳朵下面。（大寶在同齡人中也不算高，9歲的他現在還不到145CM，同班同學裡最高的男生已經快160CM了……）他媽媽屢次為他的個子擔心不已，將來萬一個子低了怎麼辦？
我倒是沒有孩子姑姑那麼擔心，因為孩子姑姑的個子本身就不算低，166CM高度再踩上高跟鞋，在女人中間已經是比較高的了；孩子姑父的個子也是中等偏上，176CM的身高不過有些偏胖沒有顯現出本身的“海拔”；他們家大女兒如今在高二，個子已經到了170CM；這個小表哥個子雖然暫時不高，但是特別活潑好動，喜歡奔跑運動各項體育活動。
所以，無論從遺傳的角度還是從孩子自身的活動量來講，小表哥的個子都不會低。
果然這次大約有近兩個月沒有見面，一見面就發現小表哥的個子不一般。兩個孩子背對背比比個子，就發現小表哥已經到了我家大寶眉毛的位置。哇，還真是長得快啊！倒讓我開始為大寶的身高焦慮，總覺得他這一年似乎沒有怎麼長個子一般。
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其實早有研究表明，寶寶生長髮育有個有趣的規律，他們生長速度並不是勻速的。每個寶寶都有自己的猛長期，這個時間可能會持續2-9天，期間內孩子的身體突然猛長，1天就可以增高0.9cm。
好神奇，有木有？！
那麼媽媽一定很著急的想要知道，如何才知道寶寶是不是處於生長髮育的關鍵期呢，又如何才能抓緊長高關鍵期，讓寶寶身高趕緊往上竄一竄呢？
簡單地說，就是某個階段，寶寶能吃、能睡、時不時的再發個小脾氣，也許就是到了寶寶的猛長期哦！
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【飲食上的變化】
猛長期的孩子會比平時更容易餓，正餐才吃完沒多久，一會兒又想吃東西了，只要看到能吃的東西，都喜歡往嘴巴里面塞；小嘴巴簡直是完全停不下來的節奏。
對於小寶寶來講，每餐要保證充足的奶量；大寶寶每天的飲食要做到豐富多樣化。乳類食品能提供多種營養成分，對寶寶早期的生長髮育很關鍵。
【睡眠上的變化】
這期間的寶寶睡得會比平時多，睡眠方式也會發生變化。比如平時睡覺不鬧騰的他們，突然半夜踢被子，或者出現非常奇特的睡姿，或者從床的這頭旋轉到那頭……這些都是猛長期的重要信號。
如果寶寶非常愛睡，早上遲遲醒不來，別急著叫醒他，睡眠需求得到滿足，寶寶才有可能長得更好哦！如果寶寶夜間愛踢被子，不妨準備一個睡袋，這樣寶寶怎麼盡情“翻滾”，也不用擔心會著涼了。
【情緒上的變化】
猛長期的寶寶還特別容易煩躁，平時乖巧的他可能會突然變得情緒波動，動不動就耍小性子，愛哭鬧，喜歡黏著媽媽，讓人實在拿他沒辦法！
這個時候更應該多給寶寶包容和理解，耐心的陪伴著寶寶，讓他更好地度過猛長期。平時可以給寶寶讀一讀繪本，一起玩玩有趣的遊戲，這些都是不錯的方法。
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雖然寶寶的身高受到遺傳的影響很大，但是後天的努力依舊對改善寶寶身高有重要作用哦。
堅持運動就是一個很好的類型，不管是大寶寶還是小寶寶，運動對他的身體健康、生長髮育都有好處，運動還能刺激寶寶的身體分泌更多的生長激素，有利於寶寶長高。
平時媽媽可以多和寶寶做遊戲，多鼓勵寶寶運動，尤其是彈跳、籃球等縱向運動。
另外倘若孩子長期生活在緊張、壓抑的氛圍中，有可能影響生長激素的分泌。因此想要寶寶長高，別忘了給他提供一個輕鬆、充滿歡樂的家庭環境哦！當然，最快樂的家庭氛圍就是：爸爸愛媽媽，媽媽愛寶寶，一家三口永遠彼此相親相愛哦！
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