魍歿
護髮的方法其實很簡單，重點是要對症，才會有效果。頭髮的護理是針對頭髮的問題，而脫髮、白髮、頭屑等這些都是頭皮的問題，是兩回事。
頭髮的問題只能通過發膜類的護理，才能讓髮質得到改善。而頭髮的問題大都是因為燙染等化學性損傷和頻繁的電棒電夾板造型造成的物理性損傷，而心理和生理方面的損傷則是導致脫髮、白髮等問題的主要原因。
頭髮的保養護理可以從洗護+發膜護理開始。日常洗髮的時候，可以先用護髮素，滋潤頭髮後再用洗髮水，最後再用護髮素，效果非常好。這裡說的是單洗單護的洗護方法，不是二合一的洗髮水。每週做一次發膜護理，做發膜的時候滴入幾滴白醋，效果更佳。重點是要堅持，三天打魚兩天曬網是沒效果的。
頭皮的問題就要針對頭皮進行調理。重點是要找到問題的原因，比如脫髮，肯定伴有頭油過多，平時工作繁忙壓力大，飲食無規律，熬夜抽菸酗酒等，都會導致脫髮的發生，嚴重的就會轉化成雄性脂溢性脫髮，一旦是脂溢性脫髮就比較麻煩了。
從自身開始調整，緩解心理壓力，培養良好的作息和飲食習慣，加強鍛鍊。然後選擇控油防脫的洗髮水，有條件最好到專業的養髮機構，做一下脫髮的理療，先緩解一些脫髮。第二階段就是固發，強化毛囊，逐漸恢復毛囊活力，頭髮的生長週期就會慢慢恢復，脫髮問題才能得以解決。
白髮問題目前是無藥可醫，世界性難題。也就不要白費力氣了。
感謝大家閱讀！我是時尚造型設計顧問成銘老師，希望我獨特的見解和專業的解讀能幫到你，更多話題可在下面評論中繼續交流或吐槽！
成銘聊髮型
我自己其實很失敗，頭髮掉的厲害啊！現在我每天洗頭，最好早上起來時洗。再者，每天沒事時候用木質梳子梳頭，使頭皮發熱，血液循環暢通。還有，就是我覺得用腦過度也容易掉頭髮。最後，保持好心情，煩惱憂愁傷神啊。
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