經常吃凍肉對身體有哪些危害?

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謝悟空邀請!隨著人們生活水平的提高,生活節奏的加快,好多人平時都比較忙沒有太多時間買菜,可能吃凍肉的會比較多。凍肉雖然方便,但經常吃會對身體健康造成危害。

冰箱的冷藏室的低溫,雖然能阻止細菌的增生,但無法阻止脂肪和蛋白質氧化。脂肪和蛋白質在氧化過程中會產生對人體衰老的氧化物,會加速人體衰老。

過期的冷凍肉會含義細菌,長期食用過期的冷凍肉會增加患癌的機率。

溫馨提示:

在食用冷凍肉時,要提前自然解凍,使肉的風味和汁水損失最少。

在將肉放入冰箱前,先把肉分割成小塊,以便用時取適量,避免反覆冷藏解凍,減少細菌的滋生。





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經過正規程序處理的冷凍肉,在營養方面和鮮肉並無太大差別,吃了也沒有什麼危害。但是由於冷凍過程會導致肉內水分結晶,破壞細胞結構,從而使凍肉在解凍過程中造成肉汁流失,降低品質,而且吃起來口感不如鮮肉。



如果冷凍程序以及肉源本身就有問題,那麼冷凍肉是不能吃的。比如肉源上面細菌汙染較多,冷凍過程操作不衛生導致凍肉汙染等。凍肉上面存在的細菌在低溫時,仍能進行部分代謝,從而緩慢分解凍肉,使凍肉變質。

特別是自己家裡進行肉製品冷凍,一定要注意細菌汙染,最好不要多次反覆凍溶,切久放不吃。


PhD肖


我不贊成經常吃冷凍肉,它與新鮮的肉相比,口感明顯不如新鮮的肉,過去由於肉食品的短缺,搞計劃供應,市場上都是冷凍肉,只有逢年過節時才供應新鮮肉,現在都是新鮮肉,一次買多了時候才會放到冰箱冷凍,但是如果解凍後,再進行冷凍的話就會影響肉的質量,甚至變質,所以希望吃多少買多少。


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