心有猛虎i细嗅蔷薇
个人观点：
求求你们别再说罗三岁了， 明明人家才二十岁！尤文这回赚大了，买了个20岁的金球先生。巨星之所以成为巨星，都是在背后付出了巨大的努力！人前有多闪耀，人后就有多自律。在成功的路上没有捷径，只有付出和努力！C罗就是通过后天的努力一步步走到现在的地位。
C罗尤文体检结果：体脂率仅7%！身体年龄20岁
7月24日消息，C罗转会尤文后进行了一系列体检，据拜因体育评论员Matteo Bonetti报道，C罗的身体检测显示，他的体脂率仅有7%，身体机能年龄处于20岁的水平。在C罗这个年龄的球员体脂率标准为10%-11%。更让人称奇的是C罗的身体年龄处于20岁的状态，比他实际年龄要年轻13岁。在此前的俄罗斯世界杯上对阵西班牙的比赛中，C罗冲刺最高时速达到了33.95km/h。
C罗：自律的人究竟有多可怕？
有人说，从身材、肌肉结构，到脂肪含量，C罗都是一个典范，即便耐力和力量方面也堪称完美。而达成目前这个成就，C罗在背后付出了巨大的努力和汗水，方法是有一个那就是：苦练！
1、C罗在曼联效力时，每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天3000个仰卧起坐。
2、安切洛蒂此前表示C罗甚至会训练到凌晨三点，将娇美的女友伊莲娜（前任）扔在家里独守空房；
国足球员的体脂率如何呢？
为了回应国足白斩鸡的言论，球员赵旭日站出来进行了回击，他说球迷不了解球员背后付出的努力，但是自己的体脂含量却高达11%。估计国足大多数球员也跟赵旭日一样。
事实上，在国足的阵容，只有郑智的身体素质是最好的，体脂含量他是全队最低的。他从来不抽烟、不喝酒，也不出去应酬，饮食非常健康，严格自律，这也是一个国足中的一个另类，连里皮和斯科拉里都佩服他的自律。
体坛视点
当今也是足球史上最努力最自律的球员就数C罗了吧！！！
在没有罗纳尔多的身体天赋，没有罗纳尔迪尼奥的技巧天赋的情况下，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多能成为C罗，成为这个史上最好的球员，靠的全是他自己的努力和努力。
C罗的努力是值得国足和我们每个人学习的，他诠释了什么叫我的天赋其实是“努力”我有一个所有人都有的天赋，只是我重视这个天赋而已。这个天赋没有上线，而C罗的这个天赋将让他有打破足坛一切记录的实力。
在尤文签下C罗后为他准备的体检里得出这样一个数据，C罗的体脂率只有百分之七，肌肉质量高达百分之五十，这个数据足可以证明C罗的身体只有20岁（看样子是尤文赚到了）。 
C罗不愧是这个世界最伟大的球员，是值得所以人学习的榜样，我们国足说身体素质也不然非洲好，说到足球技巧也没有欧洲强，我们没有什么天赋是出众的，但是我们可以学习c罗，吧努力当成是一种天赋，只有这样我们才有希望。
