齊齊m
我是兒科醫生魚小南,很高興能回答你的問題。
2歲的寶寶早就該戒夜奶了。我們醫生的建議是6個月後就要考慮戒夜奶,以免影響到寶寶睡眠習慣的養成。
你家寶寶這個情況,就是不良睡眠習慣奶睡導致的。奶睡、抱睡這些,都需要及時糾正。
1、 很多寶寶所謂的驚醒,只是淺睡眠狀態下的一些身體小動作,爸媽可以先不用急著去哄,觀察幾分鐘先,如果寶寶能自己睡過去,就不用管這些。寶寶實在哭鬧得厲害,再出手哄。
2、 哄寶寶繼續入眠並不非要餵奶,可以是摸摸寶寶的小胳膊,或者放件媽媽常穿的衣服在他附近,給寶寶足夠的安全感。
3、 睡前那頓可以讓寶寶吃得飽一點。循序漸進,慢慢戒除。
4、 找到寶寶夜裡醒來哭的原因,餓只是其中一個原因,還有冷了熱了尿了沒安全感了以及生病等原因,如果一味用餵奶去解決,反而會讓寶寶更依賴。
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兒科醫生魚小南
二歲的寶寶半夜老是驚醒兩至三次,只要醒來就哭著要喝奶才能再次入睡,以我的經驗來講應該是寶媽對寶寶的過度關注的原因。
寶寶在3個月大的時候其實就已經可以連續睡八九個小時了,寶寶睡眠分為好幾個階段,寶寶很可能在兩個階段間驚醒。
如果寶寶習慣了在大人懷裡入睡或奶睡,那麼夜裡寶寶醒來時,也希望重新尋找這種感覺入睡,對於他來說這種入睡方式,就是正常的入睡方式。
而寶寶夜奶,應該是因為寶爸寶媽保持了在夜間給寶寶餵奶的習慣,讓寶寶在心理上產生了依賴,每天夜裡小肚子都會叫醒寶寶。
夜奶的解決方式就是“狠狠心”,在寶寶別夜奶習慣叫醒時,裝作沒聽到,因為他不是真的餓,所以哭著哭著就會睡著的,實在不忍心就用水代替夜奶。
最好解決寶寶夜醒的方法是,培養他們獨自睡覺的習慣。他們應該學會在沒有人幫助的情況下,再次快速的入睡。
要相信寶寶完全可以自己入睡,寶媽在寶寶沒有特殊情況下介入,會讓寶寶沒有安全感。
而且寶寶夜間醒來發現有“好處”,如可以見到父母、有吃得、受到安撫、還可以和他們玩等,寶寶是不會輕易放棄這些“好處”的。
所以我認為,二歲的寶寶半夜老是驚醒兩至三次,只要醒來就哭著要喝奶才能再次入睡,是寶媽對寶寶的過度關注的原因,寶媽應該讓寶寶獨自睡覺的習慣。
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晨意微涼
一夜無眠,用來形容剛當媽的你在合適不過了。對於寶寶半夜總是醒來這個問題,困擾的寶媽可不在少數。她們的晚上生活基本上都是哄寶寶睡覺,哄寶寶睡覺,哄寶寶睡覺的過程中度過。
自然寶媽們的夜間睡眠不足,第二天的工作,生活都沒有精力 。
我們要想解決寶寶的睡眠問題,首先得明確知道寶寶夜間總是醒來的原因是什麼。
但是,往往導致寶寶夜間不能安穩睡覺的原因有很多個,而不僅僅侷限於一兩個。
最常見的原因是,寶寶餓了。
如果是母乳餵養的寶寶,晚上要醒來好幾次,一般都是起來覓食呢。因為白天的時候,寶寶可能並沒有吃飽。還有就是寶寶一次吃的量不多,所以就導致寶寶晚上容易餓。
對此,寶媽可以在寶寶快睡覺時,再給寶寶吃一次。對於已經開始添加輔食的寶寶來說,可以根據寶寶添加輔食的月份,添加穀類等輔食。
再者就是,寶寶不舒服,生病了。
如果寶寶鼻子不通暢,呼吸不暢也會導致寶寶半夜醒來。或者寶寶消化不良,肚子疼等原因也會導致寶寶醒來。
對於這種情況,寶媽就要多觀察寶寶,及時看醫生了。
還有就是寶寶百天睡眠時間過長了。家長就要注重把握好寶寶百天的睡眠時間了。
房間溫度太高,或者太低也會影起寶寶的不舒服。寶媽也要注意多觀察此類型的原因。
對此,我們可以看出,實際上寶寶哭鬧絕對不是一種原因那麼簡單。至於你家寶寶具體是什麼原因,還需要寶媽多觀察才是。
十月呵護
如果孩子經常半夜驚醒哭泣,你要考慮孩子是不是缺鈣了或者缺維生素D,不一定是真的餓了。或者孩子哪個地方不舒服,也會造成孩子哭的。
從多位媽媽的經驗總結所得,要戒掉夜奶首先白天要養成規律的飲食習慣。 劉媽媽推薦了她兒子的 一天的飲食
天麒媽媽二八佳人
作為一個資深的奶爸,這個問題我覺得是很正常的。為什麼寶寶會突然的半夜醒來呢。就是因為沒吃飽。
很多媽媽睡覺前會給寶寶吃一次奶,然後就哄寶寶睡覺。前六個月只吃奶是很正常的,六個月過後就要開始給寶寶添加輔食了。輔食的消化會比奶水的消化速度慢很多,這樣會逐漸減少夜醒的次數,在我接觸過幾千個媽媽的群體,基本這種現象是每個寶寶會經歷過的。
這裡奶爸建議媽媽們可以先制訂一個寶寶餵食的時間表,寶寶的睡覺黃金時間是在晚上8點半到九點半,這有利於寶寶的生長髮育。九個月前的寶寶其實是很難去規定的,在此之前媽媽可以不用刻意去做這個事情。九個月之後媽媽們就可以開始逐漸按照早上八點到九點半(吃主餐,分量多一點),十一點到十二點(吃主餐,分量多一點),三點到三點半(次餐,分量中等),五點到六點半(次餐,分量中等),八點到九點半(主餐,分量多),主餐一般建議用粥,面,米糊,飯類的搭配蔬菜雞蛋,次餐建議用奶粉或者人奶, 這樣一來減弱寶寶對奶的依賴性,二來對輔食的接受度會慢慢增加。
如果這樣寶寶仍舊會夜醒,媽媽們也不用過於煩躁。寶寶夜醒的時候多半還處於意識未醒的階段,媽媽們可以用調奶器先調試好水溫,寶寶鬧醒的時候可以直接給寶寶衝奶。或者直接抱起來哄睡。不過奶爸建議寶寶想吃比寶寶不吃還是好的,還是給寶寶吃喲。。
林家奶爸linlinlinliu
麵包樹上的麵包
我家小朋友母乳餵養到三週歲,也是個哺乳顧問,對於這個兩歲的小朋友,夜間醒來二三次,而且必須喝奶才能入睡,也有經驗和體會。
首先為什麼兩歲小朋友,之前可能都很好,但是突然變得夜醒兩三次呢?
一方面小朋友大腦神經的發育會有跳躍期,在這個期間會比較容易頻繁的醒來。另外一方面,兩歲的小朋友白天的活動內容變多,探索的範圍越來越大,經歷和情緒會增多,寶寶夜間醒來就特別的需要安撫入睡。
接著為什麼小朋友需要吃奶才能入睡,不然就大哭呢?
通常來說兩歲小朋友,媽媽也上班了,白天陪伴的較少。餵奶對於小朋友來說是最高級別的安撫,最高級別的控制,媽媽在我嘴巴里,就一定在我身邊,我就很安心。
兩歲小朋友醒來兩三次,需要吃奶才入睡,這是小朋友的正常需要,媽媽也會比較辛苦。媽媽們一定要相信,沒有永遠夜醒永遠吃奶的寶寶,同時我們也有辦法去儘可能緩和這種情況。規律小朋友的作息,白天給小朋友愉悅的情緒,媽媽下班後多多和小朋友親密的互動,睡前再給小朋友來一個按摩,試試看吧,按摩真的很神奇。
亞娟IBCLC
我覺得從3方面改善一下可能情況會好點:
1戒夜奶,
2白天高質量陪伴,讓他有足夠安全感,
3培養他的睡眠能力,
有研究表明,寶寶從6個月開始吧(早的有說4個月)晚上就可以不用進食了,而且睡眠比任何吃喝都重要,夜奶伴隨的齲齒問題也是很嚴重滴,總之,戒夜奶有利無害。關於方法有很多,比如,晚飯多樣化,餵飽他,提前講故事說奶晚上也要睡覺,晚上是睡覺的時間,晚上刷牙了就不吃東西了等等,大概1個星期就會斷夜奶了。當然,提前做好準備,拿出百分百的耐心,愛心…狠心!
說說第三點,什麼叫睡眠能力?睡眠能力是嬰幼兒克服外界信息干擾,放鬆身體,自行進入睡眠狀態的能力。也就是說,在睡覺過程中,自己處理各種干擾,非大腦控制的肌肉活動和身體活動而不完全清醒,繼續睡覺!要培養這項能力也很簡單,其實我們每天都在做,白天瘋玩,加大活動量(這點很重要),給他大腦感官等足夠的刺激,睡前放鬆,講個故事唱個兒歌,拍拍抱抱摟摟,而且一歲以上自我安撫能力基本就形成了,2歲就更簡單了!
不妨睡前按個摩,深呼吸幾次,教他放鬆身體,找到自己最舒服的姿勢入睡,彆著急,早晚都會睡整覺的!
當你幻想著他睡整覺了之後,自己也終於可以睡好覺了,那還是做夢啊!你得時不時的看看他,蓋蓋被子摸摸腦袋啥的,還是睡不好!就是這麼悲催啊!
薇媽育兒經
簡單來看,這純粹是寶寶戒掉夜奶的問題,而實際上要解決就要考慮多方面的綜合因素。
第一,半夜總是驚醒,可能有幾個方面的原因,一是病理性的,是否缺鈣,缺乏微量元素;二是是否白天沒有得到足夠的安全感,夜間容易驚醒苦惱;三是確實餓了。
我有個親戚的孩子就是這樣,從小夜裡都要哭,哭的很傷心,也醒不了,醒來後不知道自己哭了,一直持續到三歲多,分析原因,一是可能缺鈣或其他微量元素,而是她是家裡的老二,常被姐姐欺負,家裡對她也不夠重視,內心深處極度缺乏安全感。後來從這兩個方面著手,一邊補鈣,一邊補愛,在家裡同姐姐弟弟公平對待,幾個月後這個症狀就消失了,能一夜睡到天亮人,人也越來越開朗了。
第二,生活習慣不規律,白天可能過度興奮,造成晚上睡眠質量不高;建議制定科學規律的餵養計劃,讓他生活形成規律。
第三,大人要能堅持自己的行動,要心狠,很多時候都是知道該怎麼做,但面對娃娃的哭泣,瞬間妥協了。娃娃夜裡哭,一定不能抱起來哄哄,再餵奶,這樣娃娃就會形成依賴。一次不這樣做就會哭鬧不止。
夜裡哭鬧,可以多拍拍他,給他哼下催眠曲,不要馬上抱起來餵奶,確實是因為餓了再餵奶。這樣多堅持幾次,就能發現規律,娃娃的不良習慣也能逐步改過來。
浩媽雜談
這就是一個“戒夜奶”的過程!
我建議每個寶寶在6個月(冒乳牙)以後就開始鍛鍊戒掉夜奶,這樣對齲齒能起到防範作用!像孩子2歲了,性格、精力都比6個月要強勢旺盛了,再想戒,過程會比較艱辛,要做好抗戰準備!
一、適當的狠心,其實是愛孩子
不要覺得孩子晚上哭那一兩聲非常可憐,不忍心餓著孩子。“至親人用錯誤的方式深愛著你,是人生最痛苦的事情”,你這樣不是愛他,是害他,一來大家都睡不好,二來養成孩子習慣被滿足的心態,最後易滋生齲齒。
二、孩子從小就該獨立入睡
老一輩的人總喜歡哄睡,其實孩子越小越不需要哄,剛出生的嬰兒每天可睡20個小時,再大一點的嬰兒可以睡17個小時,就算是長至3歲,每天也睡11個小時。從小就要培養自己入睡的習慣,而且孩子睡覺通常來說不需要哄,他們睡眠質量比成年人要好很多,通常深層睡眠時間也比成人足!
三、父母學會視線轉移
不要老盯著孩子缺什麼,少什麼,吃什麼,不開心什麼,多留點時間和精力給自己,也給孩子一些空間。你越盯著他,你自然就會覺得,啊呀,孩子餓了,孩子不高興了,孩子需要這個那個,你服務的越周到,這個孩子就越難帶。這就充分體現了,老外一個人帶4個孩子到處玩,中國4個人帶1個孩子還搞不定,原因出在哪了!