有个小伙伴跟盟姐吐槽，最近每天都睡得晚醒的早，黑眼圈都有了，白天上课也没什么精神，好疲惫的感觉。
我一听，心想，这肯定又是个“修仙者”，不行，我得让他迷途知返。于是，我跟他科普了一大堆熬夜的坏处，劝他不要再熬夜了。
他发来一个无奈的表情，说：“不是我想熬夜，是室友不让我睡！ ”
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他说，他的室友最近迷上了抖音，白天刷也就算了，晚上也刷到半夜。严重的影响到了他的休息。
我问他怎么影响的，他说：你能想象到这样一个场景吗？已经是凌晨了，室友的床上依旧光芒万丈，然后时不时还传出一阵阵令人毛骨悚然的笑声。
有时候你刚刚合上眼，耳边就传来了室友那熟悉的笑声，笑的整张床都在抖。你提醒他一下，他就偷偷的盖上被子，说不笑了不笑了。
然后没过多久，床又抖了起来，伴随着一阵阵压抑到抽搐的声音。知道的说是在刷抖音，不知道的还以为他偷偷地在被窝里干什么呢。
“我试过戴耳机，但我发现根本没用。”他说，那种魔性的声音能一秒钟让你睡意全无，久久无法入睡。
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我们先不论这个小伙伴说的是否有夸张的成分，但据我所知，这种“
被动熬夜”的现象在大学寝室中真的很普遍。以前有个这样的段子：每个寝室都有一个特别勤快的，一个学习特别厉害的，一个长得特别帅的，一个经常熬夜通宵的，和一个普通的不能再普通的。
还有一个这样的笑话：一到半夜，宿舍就像在开大型演唱会。打鼾的，磨牙的，说梦话的。然后有一天，两个说梦话的哥们对上话了，并且聊了起来...
调侃归调侃，但我们不得不承认，大部分宿舍，确实都存在着这类“被动熬夜”的现象。
比如某个室友通宵打游戏，还开着语音；比如某个室友忙着赶作业，噼里啪啦敲键盘；比如某个室友和男/女朋友煲电话粥；比如某个室友起床上厕所，很大声的关门开门...
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比“被动熬夜”更恐怖的，是“被动起床”。什么叫“被动起床”？不知道大家有没有过这样的经历：
早上，当你还在熟睡的时候，突然听到各种瓶瓶罐罐的碰撞声，然后是接水声，然后是翻柜子的声音，最后是砰的一声关门的声音。
你醒了，揉揉眼睛，坐起来懵逼了好久，转头一看，哦，原来是室友早起出去了。看看表，才六点多，你想继续睡，可是却很难再睡着了。
前头“被动熬夜”，后头“被动起床”，白天能打起精神就有鬼了。要是你是个很难被吵醒的还好说，像盟姐这种睡眠浅的，那真是如鲠在喉，要多难受就有多难受。
你说吧，又是室友，不好多说什么，只能提醒她下次起床不要弄出这么大声音，搞不好还被反问：“我起床的声音很大吗？”搞不好就给你落一个不好相处的头衔。
不说吧，想着为了维护宿舍的和平共处，自己忍一忍就好了，说不定她就这段时间这样呢。谁成想，忍着忍着，一个学期就过去了。自己的睡眠质量大大下降，甚至影响到了自己的作息规律。
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最近网上有个很火的学霸女寝，这个寝室里面的所有小伙伴都考上了研。注意，让她们在网上爆火的不是都考上了研，而是她们制定的《寝室公约》。
据说这个公约从“颁布”以来，她们一直都在坚持。我们一起来看看这个《寝室公约》的具体内容吧：
1.在七点之前起床的小伙伴，请小声完成洗漱。
2.晚上11点之后，不能用手机或电脑放音频、视频。
3.请周六、日不回宿舍的小伙伴交代去向。
4.请自觉清理自己垃圾桶的垃圾，遵守值日表上的值日安排。
5.请爱护宿舍环境，切勿乱画乱添。
6.对于考试前特殊期，寝室将作为自修室，将“断网”一周。
看完这个公约，不知道大家心里有什么想法呢？我们可以看到，针对于“被动熬夜”和“被动起床”，她们在开头就列出了解决措施。
早起，可以，熬夜，也可以，但这有一个前提：别打扰到别人的正常休息。寝室是大家的，不是你一个人的，处于这个公共环境中，必要的个人修养是不可或缺的。
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中国有十多亿人口，能从五湖四海聚集到同一个寝室，不得不说这是一种天大的缘分，如果因为这种小事闹得不愉快实属可惜。
对于因为作息时间导致的不合，在可以相互理解的时候，一定要好好沟通。或许TA也是无心的，有了你善意的提醒，相信TA能改正过来。
如果不能好好沟通，那就打开天窗说亮话，找个时间，跟TA直接谈谈。让TA意识到TA 已经打扰到了大家的作息，告诉TA让TA改正。或许，你也可以大胆的把这篇文章甩给TA看看。
不然，总不能是你没错，我没错，是这个宿舍的错吧？早起或熬夜的同学注意下室友的感受，提醒的同学注意下语气，我相信，这个问题还是可以很好的解决的。
千万别忍着不说，宿舍又不是战场，用不着你瞒我瞒。忍下去，既伤了自己的睡眠质量，又害了那个同学。为什么呢？你现在能忍，以后总有人会忍不了的。
最后，盟姐还是要说一句，能不熬夜就不熬夜，修仙的那么多，位列仙班的还没诞生呢，猝死的倒有不少。听我加一句劝，别把自己的身体和发际线不当回事，也别把别人的身体和发际线不当回事。
好了，亲爱的小伙伴们，你的宿舍里有没有这种让你“被动熬夜”“被动起床”的人呢？对于这类人，你有什么想说的呢？请在下方评论留言和盟姐聊聊吧~
THE END
他没睡大家都别想睡
他起床大家都得起床
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