如何做宮保雞丁?食材都有哪些?

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如何做宮保雞丁?食材都有哪些?

宮保雞丁的英文Gong Bao Chicken Ding。宮保雞丁是一道聞名海內外的特色名菜。宮保雞丁以雞胸肉為主料,以花生米、黃瓜、辣椒、萵筍、大蔥等食材為輔料,烹製而成。 具有紅而不辣、辣而不猛、酸辣爽口、辣中有甜、甜中有辣、肉質滑脆、花生米爽脆。宮保雞丁是一道超級下飯菜,酸甜辣脆嫩爽口。

我們先說食材再說做法。

做宮保雞丁的食材:以雞胸肉為主,輔料以花生米、黃瓜、萵筍、乾紅辣椒、使用的最多,其次的輔料還有胡蘿蔔、大蔥、青椒、玉米、乾花椒等各種食材。

《宮保雞丁》--做法一:

  1. 將雞胸肉平鋪到菜板上,用刀拍一下,在切成丁。在雞丁中加入少許胡椒粉、少許料酒、少許鹽、少許味精、少許香油進行醃漬15分鐘,再用水澱粉拌勻。
  2. 大蔥洗淨切長圈。乾紅辣椒剪段,去掉辣椒籽。
  3. 老薑拍碎切末,放入碗中,加入適量水調成薑汁。
  4. 萵筍取掉外面硬皮,洗淨切丁。
  5. 取小碗,放入醬油、陳醋、鹽、薑汁、白砂糖、料酒拌勻調成汁。
  6. 鍋中放適量食用油,油燒熱後,下乾紅辣椒、乾花椒顆粒用小火煸炸,炒出香味後放入大蔥圈炒幾下,放入雞丁滑炒變色,下萵筍丁炒均勻。
  7. 放剛剛調成的汁翻炒幾下,放入熟花生米,翻炒均勻,放水澱粉收汁出鍋裝盤即可。

《宮保雞丁》--做法二:

1.蔥切片,姜切絲。

2.雞胸肉切丁,加料酒、胡椒粉、鹽、澱粉用手抓勻醃製10分鐘。

3.黃椒洗淨去掉籽切小丁,紅椒洗淨去掉籽切丁。

4.小碗料汁:1勺糖、2勺醋、3勺生抽拌勻成汁。

5.熱鍋放適量食用油,煸香蔥片薑絲。

6.倒入雞丁炒至變白出鍋備用。

7.鍋中再添加少許食用油,下紅椒丁黃椒丁翻炒一會。

8.下滑炒好的雞丁翻炒均勻。

9.倒入剛剛做成的調料汁翻炒幾下。

10.再下水澱粉,收汁後放入熟花生米,快速炒均勻。

11.快速翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

宮保雞丁在各個地方雖然名字相同,但是做法有不同,川菜魯菜貴州菜都都宮保雞丁這道菜。川菜的宮保雞丁用的是雞脯肉,必須使用油酥花生米、幹辣椒節,辣椒炸香,突出香辣味。魯菜的宮保雞丁採用雞腿肉,添加了筍丁或者馬蹄丁,做法和川菜的宮保雞丁做法大致相同,更偏大火爆炒,保留雞丁的鮮嫩。貴州版宮保雞丁鹹辣略帶酸甜,酸辣是貴州菜區別川菜的重要標誌之一。

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