锌是人体重要的微量元素之一，它在人体微量元素中仅次于铁的含量。当人体锌的浓度低于正常水平时，会产生很多缺锌的疾病表现。比如皮肤干燥剥脱、免疫功能下降;另外还有少见的肢端皮炎、顽固性腹泻、秃发、生长发育缓慢等特征。
第一点：锌摄入不足。饮食习惯不良的儿童或素食者，可因其锌的摄入不足而导致锌缺乏。
第二点：锌吸收减少或消耗量增加。多种疾病能导致肠道对锌的吸收不良，比如：慢性腹泻、肠吸收不良综合征、胰腺纤维囊性变致肠道锌吸收不良;遗传性疾病如肠病性肢端性皮炎因小肠上皮细胞缺乏吸收锌的载体，致肠锌吸收不良;另外还有慢性肾病、创伤可使锌从尿液中的排泄量增加;烧伤、营养不良的恢复期、外科术后、急性感染性疾病时锌消耗量增加。
第三点：生长发育对锌的需求增加。生长发育迅速阶段的婴儿，如果4~6个月后，不及时添加含锌丰富的食物，就存在锌缺乏的风险;早产儿及低出生体重儿，因出生时体内储存不足及追赶生长，出生后早期就可能存在锌缺乏;在营养不良恢复阶段和组织修复阶段都可能出现锌的需求增加。
第四点：某些促进锌排出的药物的使用。应用利尿剂、类固醇等药物，或接受青霉胺、组氨酸等螯合剂，又或长期接受肠外营养或腹膜透析的儿童，可能发生医源性的锌缺乏。过多钙剂、铁剂摄入也可导致锌吸收下降。
注：如果你喜欢我的文章，敬请关注我。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
分享到:
閱讀更多 柳三舍 的文章
