转眼间
已经到了6月下旬
步入让人抓狂、烦躁、抑郁的雨季
房间总是潮湿，晾晒的衣服也不容易干
频繁降水还遇上高温天气
身体常常感觉不舒服，总是黏糊糊的
有些人还出现风热感冒的情况
小白来科普风热感冒
病因
风热感冒系风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃所致。
症状
发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风热感冒虽不是大病
但给生活带来了诸多不便
喉咙疼痛没法去撸串
约会时鼻子不通产生尴尬
工作开会咳嗽不止等
面对风热感冒这个小妖精
到底该怎么办！
小白来支招解决风热感冒
日常预防
1、加强体育锻炼，抵抗身体抵抗力。正如中医言：正气存内，邪不可干。
2、少熬夜，注意休息和减压。
3、起居不要温差太大，少开空调或把空调温度调到较高的位置。
4、少吃冷饮，少洗冷水澡。
5、夏季饮食以清淡为主，忌油腻辛辣燥热之物，多吃些苦瓜、薏仁、绿豆汤、冬瓜等清热祛湿的食物。
日常防治
感冒患者在不发热或轻微发热的情况下，可以采用食疗的方法祛风清热，巧治感冒。
※ 桑菊薄荷饮——桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。
※ 贝母沙参蒸雪梨——将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。
※薄荷粥——薄荷煎取药汁，取粳米煮粥，粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，此汤对新感风热者最适宜。
广州神农草堂中医药博物馆
国家AAAA级旅游景区
全国首家融“天然”和“文化”于一体的半敞开式中医药博物馆
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