我家宝宝现在五个多月了，可是我最近头发掉的异常严重，请问可以怎么做呢?
我生下宝宝四个月多，不知是因为睡不好还是带孩子太累了，最近头发大把大把的掉，该怎么办呢?头发不会变秃吧?急~
生宝宝之前，很多妈妈都以自己一头乌黑亮丽的头发为傲，想换什么发型就换什么发型。没想到，一生了娃，头发一把一把地掉，每天洗完头看着浴室地板上那一大坨的头发，心情仿佛蹦极。
但是，小编想和大家说的是，不要焦虑，因为你，不是一个人!
相信很多女性朋友都有这样的经历，生完宝宝后头发大把大把的掉，如果这时候精神压力大或者宝宝晚上容易哭闹，脱发的情况还会更甚。
脱发已经成为产后女性朋友的一个噩梦了，要知道没有了一头靓丽的秀发美丽是会大打折扣的。究竟是什么原因导致产后妈妈大量脱发?掉了的头发还能再长回来吗?
产后脱发根源
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落，也被成为“休止期脱发”。这是由于产后体内激素水平变化引起的一种常见的生理现象。
妊娠期由于体内雌激素分泌的增加，延长了毛囊的休眠期导致毛发更新缓慢，很多在孕期应该正常脱落的头发没有脱落，待生产后雌激素水平下降到正常值，衰老的头发就大量脱落而新生的头发还没有长出来，所以就形成了脱发的现象。
产后妈妈不用太过担心、不要给自己太大的压力，这种现象一般在6——9个月后会自行恢复，这期间产妇应放松心情、保持充足的睡眠、均衡进补、多吃含维生素的蔬果和蛋白质丰富的食物，如果太严重的情况可以在医生的指导下进行部分维生素的补充。
雌激素对脱发的影响
日本有研究发现，女性随着年龄增长，体内雌激素日益减少，这可能也是中老年女性易脱发的原因之一。
据报道，研究发现，雌激素对体内增发蛋白质有促进作用，而随着女性年龄增加雌激素日益减少，因此容 易脱发。
雌性激素是维持女性特征的重要物质，雌性激素的降低会使女性特征衰退，女性到了中年，70%的女性雌激素会降低。常见的有生育后和做完流产的女性。
女性雌激素降低会出现肤质差，脂肪厚，乳房下垂，性欲减退，阴道干涩，弹性差，各种阴道炎症、月经紊乱，绝经，及钙流失严重，腰酸腿疼、不孕不育、高血压、冠心病、视力低下，各种增生、及肿瘤。
对头发的影响是雌激素与雄激素的水平不平衡，雄性激素相比就多了，这时就会生成双氢睾酮，影响头发毛囊的健康，出现脱发。
产后脱发是极常见的，若一年后还没有恢复到正常水平，就该去医院检查，是否为疾病原因。
当然，如果产后脱发不满一年，但还是过于焦虑，也建议去医院咨询一下皮肤科医生，明确状况，也有利于缓解紧张情绪。
愿各位妈妈安然度过产后脱发期，迎来新一轮美美的秀发~
閱讀更多 詩安國際母嬰 的文章
