苏晓慧33
在月经期间，是不建议吃冷饮的，这是因为经期是女性的一个特殊时期，多数女性都或多或少的存在一些经期不适，这与月经期间体内激素的大幅度改变有关，一般表现为下腹部不适、消化道不适等情况，此时进食冷饮的话可能会刺激到原本比较敏感的身体，加重各种症状带来更大的不适感。
现代医学理论认为，月经期间子宫内血流加快，子宫运动加剧，各方面调动起来促进经血的排出，充血所带来的下腹部不适和胃肠道功能失调会被冷饮等生冷食物的刺激而导致加剧，所以需要避免。中医理论体系对于月经的认识是，月经属阴，乃是过重的阴气排出体内的一种生理现象，包括冷饮在内的生冷刺激食物会给体内带入更多的阴性，对于原本过剩的阴阳平衡造成更大的负担，会进一步加重月经期间的各种机体不适情况。
对于经期要注意的饮食事项，有下面几个方面：
①保持健康的饮食，特殊时期需要有特殊的饮食，疼痛、消化道不适带来的一系列问题，决定了该期间最好是能够进行清淡饮食，避免加重身体的负担，另外对于生冷食物、刺激性食物如浓茶、咖啡、酒精等应尽量避免，这些食物或多或少都会加重原有的不适感，最好是暂时停止摄入。
②保持心态的愉悦，月经期间体内各项激素的大变化以及所带来的各项变化会导致女性心情的焦虑、不安等加重，良好的心态面对是一切治疗的基石。
③对于一些排除了器质性病变的女性，过于严重的疼痛带来的不适感可以选择性的服用非甾体抗炎药进行对症处理，疼痛作为人类的第五大生命体征，有能力也有必要减轻其带来的不良影响。
④合适的衣服，月经期间需要保暖预防受寒，腹部的温差过大会加剧子宫的痉挛。
对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。
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