我有两个宝宝，相差两岁，两个宝宝怀孕期间都吐得厉害。但是在两个孕期想吃的和能缓解孕吐的东西还是不一样的。两个孕吐最厉害的时候都是夏天，最炎热的时候。
孕吐真的是很痛苦，每天没有胃口，吃了会吐，肚子空了也会吐，吃快了会吐……与我而言，能吃得食物大概就是这几种：
1、萝卜
怀大宝的时候，有一段时间（大概是孕两个半月左右）特别想吃萝卜，就是那种青萝卜。我老公跑了几个菜市场都没有买到新鲜的，后来没办法我就自己上淘宝买的，山东潍坊的萝卜。结果吃了真的很舒服，不仅不吐，而且特别的舒服。于是，我连续几天都是天天吃萝卜。可是好景不长，过几天又吃不了。
2、黄瓜鸡蛋馅的饺子
不能吃萝卜后又闻到了黄瓜清新的味道，于是我就让婆婆尝试着包了黄瓜鸡蛋粉丝的饺子，没想到真的可以吃。可是这种食物也不敢吃保，面食一吃饱了就涨肚子，只能吃六七分饱。也没敢像吃萝卜那样一直吃，隔两天吃一次。
3、锅巴
怀二宝的时候，不能吃甚至不能闻到荤菜，不能吃带水的食物，于是我想到了锅巴。锅巴是农村大锅上做米饭，粘在锅底的那种锅巴。有米香，还不含水，又能顶饿。吐得最痛苦的时候就在家嚼着这种锅巴。
4、米粉
怀二宝的时候，有阵子想吃米粉，又怕外面买的不健康，就拖老公的姐姐从江西买来手工米粉，在家婆婆给我炒着吃，因为不能有水，不能有肉，每次就放少量的油，放些小青菜炒炒吃，我自己再拌些辣椒和麻油。
5、冰淇淋
都说孕期不宜吃冰淇淋，但是我在怀孕时吃了冰淇淋会非常的舒服而且不吐，所以，基本我每天都会吃一个。吃的时候都是在嘴里含一会再下咽，这样感觉上没有那么凉了。
孕吐是很多孕妈妈孕期痛苦的记忆，但是我们仍然要为了自己和宝宝的健康，选择我们能接受的食物和制作方法。这样我们不仅可以获得能量，还可以获得幸福感。我记得当时，如果有哪一顿饭吃完没有吐就会非常开心。跟随自己的内心，你想的或许就是你和宝宝都能接受的食物。
閱讀更多 思銳孃親 的文章
