随着时代的发展，人们对于旅行的需求越来越多样化。对于很多人来说，出国门就跟出省一样方便。因此，寻思着想去更远一点的地方旅行，但是又有点担心长途飞行所带来的疲劳。我以前做过廉价航空的长达六七个小时的长途旅行，也做过普通航空的座位和头等舱，心里只有一个感想：好好赚钱，买更好的服务！
当然，在有限的经济条件内如何把舒适度调到最高，也是一个伟大的命题。
所以，按照多次出行的经验，我推荐如下几个操作方式：
1、 卸妆（此举针对女性）+眼罩
我知道很多女性为了在人前风光都是美美地化了好看的妆，但是再好的化妆品其实也经受不住几个小时的车程颠簸，难免对皮肤造成负担。所以，对女性来说，我推荐，在飞机上卸妆，戴好花王眼罩好好补个觉。快到达目的地的时候，在上个完整的妆容出现在大家面前，依旧光彩照人。花王眼罩我强推的，温度适合眼部肌肤，给眼部按摩，达到安神的作用。
2、 U形枕
有些人腰颈不好需要在腰部、颈部填个空间，缓解压力，但这个东西携带比较不便，占据行李箱较大空间，因人而异，自行选择带不带。
3、 少吃东西+多喝开水
飞机上都有配送食物，但是基本是牛肉饭/面、鸡肉饭/面等，较为油腻，在密闭空间可以少吃一点。另外，因为机舱温度普遍较高，所以人体水分不足，可以选择多喝热水。不要点咖啡、汽水等刺激性饮料，冷热交替也容易造成肠胃紊乱。
4、 降噪耳机
在飞机起飞和降落时容易耳鸣头痛，有一副降噪耳机会好很多。在途中也可以听舒缓的音乐闭目养神。
以上是我飞了这么多里程所总结出来的小小经验，希望能对即将要出门旅行的你有所帮助。
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