精致有品女性
关于黑芝麻糊，麦兜君不禁想起小时候那句经典的广告：“黑芝麻糊哎～～小时候，听到芝麻糊的叫喊声，我就再也坐不住了。”这句经典的广告词在麦兜君的记忆里就这样生根发芽，每当看到广告里那浓稠香黑的芝麻糊，还冒着腾腾的热气，似乎隔着电视屏幕就已经闻到了芝麻的香气。
就这样，黑芝麻糊成了麦兜君脑海里最经典的早餐标配，没有之一。
其实，黑芝麻不管是早餐吃，还是在寒冷的冬季，来一碗，都是暖心暖胃的。小时候只是被黑芝麻糊纯黑糯香的气味吸引，长大后，才知道，其实黑芝麻的营养价值极高。
黑芝麻属于药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被民间视为滋补圣品。
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
黑芝麻磨成的黑芝麻糊做起来也简单易学，主料需要黑芝麻和糯米粉，将黑芝麻洗干净沥去水分，放入炒锅小火炒熟，然后用研磨机打成粉末，糯米粉也是同样放入炒锅小火炒熟，颜色变黄即可，黑芝麻粉和糯米粉都需要放入罐里密封保存。
吃之前，黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整，喜欢甜的，可以根据喜好酌情添加一些白糖。
一碗浓香美味的黑芝麻就做好了，当做早餐再适合不过了，喜欢吃的朋友可以尝试一下，非常简单。
麦兜家厨房
黑芝麻营养价值很高，可以当早餐吃，但是不能代替正餐，单纯喝一杯黑芝糊营养有些单一，建议可加面食，和牛奶鸡蛋。
长期吃黑芝麻糊对身体有许多好处，
1，黑芝麻含有人体所需，维生素A.B.D.E等营养物质。
2.芝麻糊，有补血，润肠，养发，补肝肾等功效。
3，多食芝麻糊，治疗身体虚弱，贫血，头晕耳鸣，有一定治疗效果。
小时候在电视看的南方黑芝麻糊的广告，在我幼小心灵扎下根，也许广告做的好，还是产品好，我一直喝南方黑芝麻糊。
水晶色玫瑰
芝麻有补血、润肠、养发等功效，且芝麻中含有防止人体发胖的蛋黄素、胆碱、肌糖等物质，黑芝麻糊的效用更胜鲜奶。
至于芝麻糊的品牌，应以现磨最宜，选择合适的料理机自己在家就可以制作。市面上也有许多杂粮现磨店也是很便
易的选择！
一路兒
建议买些牌子好的， 名气高的
不要买多了，因为很容易腻的
可以跟其他的混合一起吃啊买的
早餐泡这种总感觉缺点什么啊、我觉得还是备写面包比较好哦
