生活中，有很多这样的例子，比如，很多妈妈总是担心自己孩子能力有限，不能处理好事情，经常埋怨孩子丢三落四，结果，她的孩子果然有丢三落四的习惯。有些全职太太在家待着，电视剧看多了，听别人议论谁家老公出轨了，便怀疑自己的伴侣，遇上伴侣应酬增多或是出差多日，便盘问不止，最后往往不欢而散。怕什么，来什么，它们之间，是正相关吗？
我们也有很多与之相反的例子，最常见的是，阴天的时候出门带伞，出门后天气反而晴朗起来；还有人担心自己是某种病症的晚期，检查结果出来只是虚惊一场。
这些事情说明，怕什么与来什么本来没有必然的关联，是受制于某种一厢情愿式的心理状态，并因此产生了错误地判断，才将两者联系在了一起。
害怕本来是人们很正常的情绪之一，这种情绪源于我们对外在人、事物产生了某种失控感和不确定性，急切地想恢复到确定感之中就会促使我们忍不住去做点什么。所以认为埋怨孩子就会改变孩子的坏习惯，盘问老公就会解除自己内心里的怀疑。事实上，改变孩子的坏习惯需要的是妈妈有技巧地纠正与培养，解除自己内心的怀疑需要的是坦诚交流、真实感受，绝非盘问。
可见，来什么的后果并不是害怕这个情绪引发的，自恋性的失控感才是导致来什么的根源。 怕什么来什么更像是墨菲定律对人性中过度自恋的“诅咒”。如果我们能够接受，人有时就是无能的，控制必然导致失控，或许我们就走出这个诅咒了。
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