俗話講，“十女九炎”，女人結婚後，婦科炎症的發生率明顯提高，基本上人人都會遇到過。婦科炎症的發生與細菌感染有很大的關係。三伏天是一年中氣溫最高的時候，也是空氣最溼的時候，這樣的氣候環境，特別適合細菌的繁殖和生長，很多女性會在這個時候患上婦科炎症。因此，三伏天更加要注重預防婦科炎症。
三伏天婦科炎症高發？多吃5種“消炎”食物，助你遠離婦科疾病
1、艾葉
艾葉在傳統文化中是用來驅邪的，其實，它還有很大的藥用價值。艾葉中含有大量的揮發油，有消炎殺菌的功效。不知道大家有沒有注意，很多女性洗劑中，都含在艾葉的成分。艾葉的使用比較靈活，可以煎水用來洗澡、泡腳，也可以燻蒸用來淨化空氣，還可以直接食用。三伏天，女性可以綜合使用，可以起到預防和治療婦科炎症的作用。
2、獨頭蒜
獨頭蒜含有大量的大蒜辣素，具有殺菌作用。夏天細菌大量繁殖，多吃大蒜能夠起到防病治病的作用。而現代醫學研究發現，大蒜抗菌消炎的作用突出，有類似於青黴素的作用。女性朋友夏天常吃大蒜，可以有效預防婦科炎症。
獨頭蒜最好的吃法是生吃，將其切碎後，放置15分鐘，與空氣充分接觸後，效果更加好。如果經過高溫，大蒜素受到破壞，效果大打折扣。吃蒜後，會有口腔異味，可以吃點口香糖或是吃牛奶、茶等進行緩解。
3、生薑
生薑也是常見的食物，不過，它除了生陽驅寒，還有殺菌的功效。生薑中含有大量的薑辣素，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、傷寒桿菌和綠膿桿菌等都有明顯的抑制作用，特別是對金黃色葡萄球菌的抑制作用最突出，而金黃色葡萄球菌是引發婦科炎症最常見的細菌。因此，女性在夏天食用生薑，對預防婦科炎症非常有幫助。
4、蒲公英
蒲公英有“天然抗生素”之稱，也是中醫常用的消炎殺菌的中藥。現在正是蒲公英收穫的季節，多吃蒲公英泡製的茶水，能夠預防身體炎症。不僅對婦科炎症有預防和治療的效果，而且對咽炎、扁桃體炎，肝炎和腎炎都有非常好的效果。
5、蜂蜜
蜂蜜營養十分豐富，是難得的保健品。這是很多人對蜂蜜的認識。其實，蜂蜜的價值遠不止這些，它還有一個鮮為人知的作用，那就消炎抑菌。
蜂蜜的滲透壓非常高，達到100個大氣壓，在這麼高的壓力下，細菌會大量脫水死亡。所以，蜂蜜本身的保質期很長，在正常情況下，可以達到2年左右。病原菌適宜的ph值在7.2~7.4之間，而天然蜂蜜的ph值達到3.2~4.5，可以抑制多種病原菌。
最關鍵的是，蜂蜜中含有大量的溶菌酶，它能引起細菌的細胞壁破裂，導致細菌失去活力，最終死亡。因此，女性三伏天常吃蜂蜜，不僅能美容養顏，提高免疫力，還能預防婦科炎症，減少婦科疾病的發生。
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