据报道，美国遭遇10年来最严重流感，同样中国的流感形势也不容乐观。
卫计委公布，2018年1月，中国有27万人感染流感，其中56人死亡。春季可能出现季节性流感的“小高峰”，3个简单方法，助你抗流感。
1.勤洗手，不与他人共用物品
俗话说病从口入，预防流感我们要勤洗手。洗手看似是一件微不足道的事情，但一旦你手上接触了病毒病菌，感染率将会大大提高。
流感会通过人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，与他人共用物品如水杯，筷子，牙刷都会提高流感的感染率，特别是小孩。
2.出门戴口罩，室内畅通风
流感会通过空气中的飞沫传播，出门或者进入公共场所最好带上口罩，做好防护措施，截断流感的传播途径。平常在室内也要经常开窗通风，特别是学校教室里，人多，封闭是引发流感病毒广泛传播最主要的因素。
3.注意营养，加强锻炼
人的免疫力也是感染流感病毒的重要因素，我们在平时要注意自己的营养，多吃奶类和豆制品，最主要的还是均衡营养。除此之外，加强锻炼也是提高免疫力的方法，在生活工作之余，多出去跑跑步，打打羽毛球也是对预防流感病毒有益处的。
在流感高发的春季，一旦你有不适或者感冒症状，服药不见好转请尽快就医。
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