產婦臨產的飲食安排
女性妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象，然而在很多情況下，當我們在看見孕婦媽媽在分娩時腹部疼痛時，都很欣喜而也著急，往往會在焦急中忘了給她們準備吃的，有時需要在生產時用的東西也忘了，就是一腦門的想著趕緊往醫院裡送。
初產孕媽媽從有規律到宮縮開始到全開，大約需要12小時左右。如果，初次生產媽媽沒有高危妊娠因素，準備自然分娩可以準備易消化吸收、少渣、可口鮮味的食物，如麵條雞蛋湯、蛋花湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，讓孕婦媽媽吃好後，有足夠的能量為生寶寶消耗。如果，吃不好，睡不好，緊張焦慮，容易導致產婦疲勞，將可能引起宮縮缺乏、難產、產後出血等危險狀況。
臨產時，由於宮縮會有陣痛，有的產婦會有煩躁不安情況，而且也不肯吃東西，甚至連水也不喝，這種情況很不好，就需要家屬多做些工作和安撫。臨產是一件重體力活可以說，產婦必須有充足的能量供給，才能有良好的宮縮能力，才能使宮頸口全開把孩子寶寶產下。不好好的進食，飲水就會造成脫水引起全身血容量不足，同時在供給胎兒的血量也會相同減少，引起胎兒在宮內缺氧。
在第一產程時，因為不需要孕婦用力，產婦因多吃些東西保證身體有足夠的能量，在第二產程的時候分娩發揮。需要吃的食物最好以碳化物食物為主，因為它在胃裡所停留的時間比蛋白質和脂肪短，不會在宮縮時引起產婦的不適感噁心、嘔吐；其次這些食物能在體內供給速度快。食物以稀軟、清淡易消化，如蛋糕、麵條、加糖的粥等。
在第二產程中，多數的產婦不願意進食，此時可以給產婦媽媽準備點果汁或菜湯，這樣可以適當增加點身體能力和因出汗失去的水分。因為第二產程需要孕婦不斷的用力，產婦因儘量進高能量的食物。如果，因宮縮實在太緊，很不舒服不能進食的感覺身體很乏的，可以諮詢醫生可以給身體補充葡萄糖液、維生素來補充能量。
間接進食補充體力
孕媽媽在生產時由陳發性宮縮，往往沒有心思好好進食。這時，產婦應該學會在宮縮間歇期時補充一些食物。
臨產期間，因為宮縮的干擾和睡眠不足，產婦媽媽的胃腸道的消化功能降低，腸蠕動功能也降低，吃進去的食物要從胃到腸道由平時的四小時增加到六小時左右。因此產婦不好吃不好消化的東西，產婦不可過於飢渴，也不可以暴飲暴食，要少吃多次。
推薦幾道產前菜譜
空心菜粥：原料，空心菜、糙米、精鹽少許、用水清洗乾淨。
做法：在鍋內放入適量的清水、糙米煮至粥將成，加入空心菜、精鹽、在繼續煮至粥成。
效用：清熱、涼血、利尿。孕婦媽媽臨產時食用，補充能量，能滑胎利產。
冬莧菜粥：原料，冬莧菜、糙米、精鹽少許。
做法：在鍋內放入適量清水，放入糙米煮成粥將成時，加入莧菜、精鹽，在旺火煮沸即成。
效用：清熱、滑竅、順胎產。
蛋花湯：材料，雞蛋1—2個、白糖。
做法：鍋內放入適量清水燒沸，然後把雞蛋打在鍋裡，用筷子或其它工具把雞蛋絞碎，煮3分鐘後關火放糖剩碗。
功效：增加孕婦體能，補充因出汗失去的水分，助產。
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