冬日，不少地方都開始飄雪，看雪的同時，大家不要忘記護眼，不要長時間盯著雪地看，防止雪盲症。
特別是春節出門旅行看雪景的朋友們，記得要健康過大年，不僅不要大吃大喝，更要關注眼睛健康！
雪盲症不是真的盲了，而多是暫時的。所以大家不用過分擔心，但畢竟它是一種疾病，對人體有傷害，所以，也不能大意。
雪盲症屬於，急性光源性眼病，是人眼的視網膜在受到強光刺激之後，臨時失明的一種疾病，雪盲症，又被稱為“雪光性眼炎”或者“雪照性眼炎”。
雪盲症是因為強烈的日光通過，冰雪表面的反射，造成視網膜受到大量眩光刺激，出現的一種短暫性失明。
這種情況，經常在登雪山者或者極地探險者身上發生。
一般雪盲症經過休息數天之後，視力會自行恢復。
雪盲症，大家可能沒有很多的瞭解，但是，電焊工沒有做防護，傷到眼睛的情況，大家一定聽到過，這兩者是非常相似的。都是紫外線，對眼睛的傷害。
雪盲症的原因
因為雪地，對於紫外線的反射更多。人們的眼睛直接登盯著雪地看，跟直接頂著陽光沒有太大的區別，也許雪地上並不覺得光線有多刺眼，但是其對於眼睛的傷害，與陽光直射幾乎相同。
雪盲症是眼睛角膜的上皮細胞和結膜，吸收了大量紫外線所導致的炎症。
雪盲症的表現
雪盲症通常在強光照射6-8小時後，雙眼同時發作，眼睛會出現異物，感到非常不舒服，重者雙眼劇烈疼痛，感覺像有沙子，同時，流淚、眼皮紅腫，強烈畏光，眼睛無法睜開，甚至出現短暫視力消失。
一般雪盲症，會在1到3天內恢復，完全恢復，大約需要一週時間。
所以說，大家不必過分擔心。健康過大年，不要看雪時戴個墨鏡。
但是，同時要說明的是，如果長期的，眼睛受到這種紫外線傷害，對於眼部的損傷就不止這些了。
學者針對長期高原駐軍、高原居民、航空航天人員、強紫外線地區戶外活動人員，進行的研究表明。
眼睛持續暴露於紫外線下時，紫外線對於眼結膜、角膜、晶狀體、視網膜都可造成不同程度的損害，白內障、角膜炎、黃斑變性、翼狀胬肉的發病率明顯升高。（1）
參考文獻
（1）丁辰,蔡建明.紫外線輻射對眼的損傷效應[J].中華放射醫學與防護雜誌,2016,(第2期).
趙又廷的雪盲症，讓粉絲很揪心，不用擔心，很快就好了。
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