禅定
《心经》：“行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”所谓「行深」，即是禅定、深定。观自在菩萨在禅定中发现，当五蕴皆空--也就是「无我」的时候，一切的烦恼与痛苦就解脱了，观自在菩萨就是在定中得到这个清净的大智慧而证得大自在成就。
现实生活中，我们要取得任何事情的成功，都离不开定力。而且要开发智力，首先要培养定力。
学佛人之人通过打坐禅定，增强将心专注于一处的能力，从而排除杂念干扰，心明如镜，思维敏捷，故此禅定能使人智慧提高。
禅定
有人问师父：禅修真能让人变聪明吗？
法师：那是肯定的，过去人讲“定生明，明生慧。”禅定的目的是什么？就是为了发慧。
我们断烦恼靠的是智慧，由定产生的抉择能力就是智慧，智慧就是抉择。恶的念头要断去，也要靠抉择的智慧。如果没有禅定的力量，你是控制不了自己的。以前的师父说：学法闻思，就像在陶器上画字，画的这个字经过水一灌很快就脱落掉了，但是经过火一烧，这个字再也不会掉了。这个火就是定火。
般若波罗蜜多心经
我们听闻的一些佛法，闻思的一些经教，经过定火一烧再也不会忘失，就自然融入了你的心，与心成为一体。建议大家背《心经》，而且要默默地背，不张口，由心去背，看看是不是能做到一心不乱？
虽然短短的一个《心经》，但是很多人做不到默默背诵，总是会嘴巴念出来，让他默默地他就做不到。所以禅修就是要心里面清净，一心一意，要专注，像背《心经》一样，一个字一个字的过，心就静下来了。
心经
禅定波罗蜜，又名静虑波罗蜜。见六波罗蜜条，禅定波罗蜜是利用我们自己的心，通过禅定的方法来达到集中精神，统一身心的效果之后了解我们内心的变化，进一步运转我们的心而改造我们的心性。它的功能是沉澈心境。使我们的心从混乱、浮动、不安当中安定下来，比如一杯混浊的水，当它沉淀之后我们就看清里面有些什么东西。平常我们的心就是这样，当它沉静下来的时候，我们才看清楚内心的变化。再好比一面布满灰尘模糊的镜子，我们平常混乱的心就像这样，不够明亮，看不清事物，经由禅定的学习之后，我们的心就会变得敏锐度很高，好像擦去了镜子上的尘土，很清晰明净，这就是禅定的功能。
禅定波罗蜜
禅定的方法
这是一个非常好用的禅定训练技巧，同时也是催眠技巧，用来做自我催眠练习，效果良好。
1.盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部下方，全身放松，心平气和，无思无念。
2.呼吸自然，开始数息，把全部的注意力集中在鼻孔处，当空气流出鼻腔时在心理默数，即每次呼气的时候(也可以吸气时数)，就数一个数字，同时暗示自己更放松，数数规则:从1数到10。
3.当发现数错了的时候，就表示你己经愰忽了，没有关系，再回头从1开始往上数。
4.注意整个练习的过程，保持身心同时放松，心情平静。当心理浮躁，杂念很多的时候，加重呼吸，由其是呼气的时候，加重呼气。持续一段时间，待心平气和时，再让呼吸随其自然。
禅定
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