除了臉上長痘讓人煩惱外，後背會長痘痘也是很多愛美女生煩惱的一件事情，冬天還好說，至少穿得嚴嚴實實。但是隨著氣溫的上升，各種漏肩、漏背的衣服都開始賣了，看著美麗的裙子和衣服，背部長痘的女生只能一聲嘆息。
背部長痘到底是怎麼引起的呢？
背上長痘痘的人不少，有些人會認為這是溼氣重引起的，應該去除溼氣，到底背上長痘痘是溼氣重嗎？
造成背部長痘的原因分為內部因素和外部因素。內部因素主要是由於肺熱、經絡不通，外部因素主要是由於背部油脂分泌旺盛，沒注意好衛生。
外因：平時洗澡的時候，由於背部不容易夠到，所以很難徹底清潔，或者清潔有死角，這時候髒汙或者細菌會堵塞背部毛孔，再加上油脂分泌過盛，堵塞毛孔形成粉刺，最後發炎形成膿包。有些人背部很容易出汗，而汗液若沒有及時排出就會造成毛孔堵塞，這樣也會形成痘痘。
對於背部長痘痘我們一般可通過以下方法緩解：
首先要對後背進行及時地清潔，就是日常要做到勤洗澡，一般長痘的皮膚都偏油性，洗澡至少做到每天一次。同時，洗的時候，可以用清潔力比較強的皂品，比如除了一般的香皂之外，還可以每週應用硫磺皂1～2次，它的清潔能力比較強，可以把毛孔中的一些皮脂清潔掉。
其次，在飲食上也要注意，避免吃油炸以及辛辣刺激性的食品。而且休息睡眠以及運動方面也要注意。
除了生活上的注意之外，在醫療上可以適當的應用一些產品，當痘痘不是太多時，可以外用一些藥物，比如維A甲酸類的藥物，具有抗感染作用的藥物，這類藥物相對比較多一些比如甲硝唑、紅黴素、夫西地酸、百多邦。
除了應用這些藥物之外，可以到醫院做光子嫩膚，就是強脈衝光，可以抑制皮脂的代謝，殺滅痤瘡桿菌。同時聯合果酸治療，果酸可以對異常角化的表皮進行處理，這樣可以改善皮脂排洩的通道。通過這兩種方式，可以抑制皮脂代謝，殺滅痤瘡桿菌，調整排洩通道。痤瘡發生的上下游關係，得到一個捋順，就能夠很好的抑制。
民間偏方中採用清熱解毒的食材、藥材、花草茶可以有效解決背部長痘的煩惱。在注重清潔的同時兼顧內部調理。
涼拌苦菊
原料：苦菊。配料：蒜末、鹽、生抽、白糖、陳醋、香油若干。
做法：將洗淨的苦菊，加入適量配料拌勻即可。
功效：苦菊具有抗菌、解熱、消炎的作用，可緩解背部長痘的情況。
2.海帶綠豆湯
原料：海帶、水發綠豆；冰糖。
做法：洗淨的海帶切成小塊，鍋中注水燒開，倒入綠豆，加蓋燒開後用小火煮至綠豆熟軟，倒入海帶、冰糖，用小火續煮10分鐘即可。吃海帶綠豆，外加喝湯。
功效：海帶和綠豆具有清熱解毒、消腫散結的作用，本方可抑制痘痘生長。
3.菊花普洱山楂飲
原料：山楂20克，菊花8克、普洱6克。
做法：將洗淨的山楂去除頭尾、果核，再把果肉切小塊；砂鍋中注水燒開，倒入山楂塊、普洱茶葉、菊花煮沸，用小火煮約5分鐘即可。代茶飲，反覆兌水沖泡至茶味淡為止。
普洱茶和菊花具有清熱排毒的功效，可防止毒素無法排出而長痘。
本方適用於油性皮膚。
好了，內調外治讓你膚如凝脂，潔白無瑕。
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