孙见福
首先，晒太阳跟需不需要补钙没有直接关系；
其次，过度暴露在阳光下容易晒伤宝宝皮肤；
再者，补钙的方法有很多，要根据宝宝的实际情况选择。
晒太阳跟补钙有什么关系呢？
由于人体自身无法合成钙，必须从外界摄取并经过复杂的消化吸收过程，才能真正发挥作用。在这个过程中维生素D起着非常重要的作用。可以促进肠道钙的吸收；使肾脏钙重吸收增加，减少尿液中钙的排出；调节钙磷在骨基质上的沉积。
为什么要强调晒太阳呢？
人体内的维生素D只有10~20%来源于食物（主要是富含脂肪的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、营养强化牛奶等饮料），剩下的几乎均来源于紫外线照射。所以，晒太阳是维生素D获取最为简便价廉的方式。但需要注意的是，过量的紫外线会晒伤宝宝皮肤。
如何得知宝宝需不需要补钙？
婴幼儿缺钙表现为：夜惊、夜啼、多汗、烦躁不安。有出牙延迟、枕秃等特殊体征，易患湿疹、生长痛等疾病。但是否缺钙，妈妈不能通过观察得出结论，必须由医生作出诊断。
具体是否需要补钙以及通过哪些方式补钙，要根据宝宝的实际情况按医生的指导来。
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需要啊。理由如下
晒太阳的过程是促进钙吸收的过程，通俗点讲，晒太阳就是促进身体里不可利用的钙转化为可利用的钙，钙是人体必须的微量元素，人体中99%的钙存在于骨骼牙齿中支持人体的运动功能和咀嚼功能，是人体必须。那么孩子为什么需要补钙？
一般小的孩子户外活动少，再加上好多孩子用配方奶粉，钙的生成减少，不晒太阳，负责钙转化维生素d生成减少所以容易缺钙，这就需要补钙，但是单纯补钙是不够的，还需要常晒太阳，这样促进钙吸收的维生素D生成才能增加。
补钙和晒太阳是互补的关系，我说的您明白了吗
周麻20180131
这样看孩子的具体情况，晒太阳与补钙来说并没有直接的关系。
晒太阳只是促进维生素D的合成
紫外线可以促进人体内维生素D的合成。维生素D可以促进钙的吸收。
也就是说，晒太阳与补钙之间并没有直接的关系，而是间接关系，还间接了两次。
补钙，钙元素和维生素D缺一不可
维生素D当然是很重要的，可以促进钙的吸收，还可以预防佝偻病。
但是如果只保证了维生素D的吸收，而忽略了钙的补充，也是会缺钙的。
小宝宝正处于飞速生长发育的时期，对维生素D和钙的需求都非常大。适当的补充钙元素是可以的。
儿童补钙注意事项
1、四个月内婴儿无需补钙
畜生四个月内的婴儿，母乳中的钙含量就已经完全可以满足宝宝的需求，无需额外补钙。五六个月以上的宝宝可以酌情补钙。
2、补钙并非越多越好
缺钙固然会影响骨骼的发育，但是过多也会对身体不利。高钙会影响其他微量元素的吸收，比如铁、锌等，高钙还会促使骨骼闭合，反而让孩子长不高。
3、注重食补
补钙可以从宝宝的日常饮食下手，多给宝宝食用含钙量高的食物，比如奶粉、牛奶、芝麻酱等。
4、注意限制影响钙吸收的食物
菠菜、茶叶等含有大量草酸、鞣酸的食物，可以与钙离子结合成不溶性沉淀物，不但容易引起结石，还影响钙的吸收。
补钙时要注意避免这些食物同时食用。菠菜等蔬菜用热水焯过后再行烹饪。
5、均衡营养、合理运动
营养均衡才是王道，任何事物都是过犹不及。蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和微量元素等是人体必需的6大营养元素，每一个都至关重要、不可替代。
此外，适量的运动对宝宝的生长发育也起着非常重要的作用！
不该不能盲目，最好咨询过医生之后再补。
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晒太阳多少与缺钙与否其实没有直接的关系，只能说适当的晒太阳后可以在体内形成维生素D，维生素能促进钙的吸收，如果说宝宝摄入的食物中含钙量不足，也是不能保证不缺钙的。
所以说缺不缺钙与经常晒太阳关系不大，适当的晒太阳对身体有好处，晒多了也会伤皮肤，并且三个月内的宝宝晒了也没用，因为此时的宝宝皮肤发育不完善，还不具有与紫外线合成维生素D的能力，所以说晒了也没用的，主要还是在于饮食方面是否能摄入充足的钙质，宝宝的肠道是否能很好的吸收、利用、转化钙元素，从而提供宝宝发育所需的微量元素、营养物质。
综上所述，要不要补钙，还是要根据宝宝的实际情况来判断，比如是否有盗汗、夜啼、是否经常受惊吓，囟门愈合是否正常，出牙时间、走路时间是否推迟等等，如果有缺钙症状，即使经常晒太阳，也是需要及时补钙的，婴幼儿补钙要选择专业的行走专用补钙产品，同时配合维生素D，不可以乱用成人钙片，以免造成钙化、结石等副作用！
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因为婴儿期主要吃母乳或是婴儿奶粉，已经有足够的钙元素了，就不需要额外补钙了，晒晒太阳是好方法，但如果同时在补充点维生素就更利于钙的吸收了。
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首先，要明确，晒太阳不能直接补钙，而是促进身体合成维生素D，进而促进钙的吸收。一般来说，通过晒太阳来补充维生素D，需要严格的限制，比如必须是上午十点到下午两点这段时间，而且身体露着的面积需要很大，并且保证至少三十分钟。大太阳下暴晒三十分钟，大人都受不了，何况孩子。所以，还是建议从出生十五天起补充维生素D，促进钙的吸收。小宝宝只要奶量充足，不需要额外补钙。
