前两天有个病友打电话过来问我：
医生，我咋又出现泡沫尿了呢？是不是我的病又严重了？我很苦恼！
回答：先别着急，泡沫尿的事情等5分钟后再看看，至于是否又出现了蛋白尿，可以用尿蛋白试纸测试一下。
几分钟过后患者告诉我，试纸检验显示阴性，且泡沫也消失了，原来是虚惊一场。
在肾内科，这样的问题其实并不少见。在家的时候肾友们常常根据泡沫尿与否来判断病情，这也难怪，当初不管是发病、确诊、治病过程中，医生也都强调过是否出现过泡沫尿，久而久之在患者心中已经形成了某整特定意识。
靠泡沫尿、腰疼等显性症状判断病情原本无可厚非，但很多时候确实不怎么靠谱。
对于那些尚未确诊的人来说，到还有一定的猜测价值，但对肾病患者而言，就需要更专业、准确的判断方式了。
院外、家中比较准确的方法就是血压水平和尿蛋白试纸了。
血压水平常被视为肾脏健康的“晴雨表”
在肾内科医生眼中高血压比尿蛋白更棘手，尤其在正常服用降压药的前提下，血压发生了很明显的波动，如血压从平时的125/75陡升到了140以上，那你也就别看什么泡沫尿了，赶紧去医院。
测量血压，尤其在家里面要注意以下4点：
（1）测量血压时，要两只胳膊都测量，一般以高的那一侧为准。
（2）不能憋尿测量血压，否则会引起血压升高。
（3）优先选择上臂式电子血压计，相比手腕式，更准确、方便。
（4）每天早晚各测一次血压，一天当中早上血压最高，晚上最低。
2毛钱一条的尿蛋白试纸，价格低、用处大
在家里可以用尿蛋白试纸简单判断尿蛋白是否超标，一条尿蛋白试纸才2毛钱左右，大部分药店都能买到，这可比看泡沫尿准确多了。
只是试纸只能定性，无法定量。如果通过试纸看出尿蛋白超标，需要查24小时尿蛋白定量，来确定病情的严重程度。
但是尿蛋白试纸检测与尿常规检测一样，属于定性检查的范畴。而如果想要看看自己的尿蛋白是否超标，就得以24小时尿蛋白定量检查为准了，从而确定疾病的严重程度。
当然，这个定量检查一般家里是做不到的，得需要医生的专门检测。
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