高度自律生活发生的改变，坚持14年吃花粉，现在40，别人以为我20
每天五点二十起床，烧壶开水，穿好运动装后，5:30开始锻炼一个半小时，运动的休息间隙做简单的早午餐，7:20出门去上班，除非特殊情况，晚上都是10点多睡觉。今年30岁了上个月才结婚，健身是最好的护肤品，跟老公一块出门，他说我像公主，他像乞丐。希望生了娃还能当个辣妈。
原来没结婚的时候，每天从实验室出来就去健身房，8点多回来，吃点水果，身高181体重150。结婚以后，体重200，不是不自律，是真的没时间，每天到家都8点半了，累了一天了总要吃点饭，吃完就睡觉。身体明显亚健康，走路快一点都喘，总是心慌。每天唯一的锻炼就是抱孩子上下楼。
看网友分享的经历:
欢迎留言分享!
分享到:
閱讀更多 樂活的紫安 的文章
