俄羅斯世界盃:我來侃侃看球與什麼美食美飲最配

俄羅斯世界盃:看球與什麼美食美飲最配

不是球迷,更不是偽球迷,所以你看你的世界盃,我說我的世界盃美食。

夜半爬起來看世界盃的那些個球迷們,白天辛苦上班,晚上加班看球,那辛苦自不必說,所以籃球不能忽略身體,好身體需要恰到好處的美食,那麼看球與什麼美食最配呢?容我給各位幾盤美食,以飼你身體之需。

營養篇:一枚茶葉蛋+一袋魷魚絲(或幹炸帶魚一盤)+一杯純奶+燕麥餅乾+啤酒若干。

如此簡單的配餐既有豐富的蛋白質,又有你所需的卵磷脂和穀氨酸。

最最主要的是這些配餐簡單易備,既不費時又不費力,還不用麻煩別人遭白眼,運動員踢球,你且看且飲且吃,有木有一種漫不經心的吃零食的感覺,賊好!

當然,啤酒是助興而不是增加營養的,幾罐啤酒放在伸手夠的著的地方,進球興奮時喝一口,那叫一個爽,飛球惋惜時喝一口,那叫一個解氣。切忌不能喝過了,不然究竟是俄羅斯隊進球了還是某某球隊進球了你會暈兒吧唧的不知道。

俄羅斯世界盃:我來侃侃看球與什麼美食美飲最配

水果篇:楊桃+橙子+葡萄+蘋果+香蕉

水果搭配其實更適合美女球迷,看球的美女雖然骨子裡有著男人的剛毅,但其實終究是女人,愛美保養當然不能落下,所以看球吃水果是美女球迷的標配。

楊桃+橙子+葡萄+蘋果+香蕉,這樣的水果配突出維生素A、維生素C、纖維質、果膠、糖分,對於熬夜的人來說,主要作用是養膚、清腸、敗火,次要作用當然是滿足口福之貪咯,一邊看球一邊吃水果,不僅過足了球癮,同時也讓單調的看球變成了一場水果的盛宴之旅,外加小小的浪漫之氣,尤其適合喜歡在圈子裡曬自己是球迷的美女們哦。

俄羅斯世界盃:我來侃侃看球與什麼美食美飲最配

提神篇:咖啡或茶;果汁或蘇打水

這裡不是咖啡+茶,而是咖啡或茶。

說到提神,當然首選速溶咖啡,簡單方便,一衝即好,但不可多飲,不然會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群,不僅不解困而且會感覺到累。

其實喝茶似乎更適合國人,但看球的時候不適合茶藝般的喝法,除非有人願意為你泡茶(估計沒誰會這樣慣著呢吧),所以,看球最適合的飲茶方式是半把茶葉一個大茶杯泡著喝,簡單粗暴提神速效。

當然,純果汁、蘇打水更是不可缺少的健康飲品,你預備了嗎?

各位球迷們,備足了以上各色進口之物,剩下的就是打開電視你盡情的或喝彩或沮喪了。​

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