好多烦恼都是自找的。
此心元自不由人，我们的情绪起伏、波动，不是自己能够做主的。
业风一吹，或涟漪荡漾，或波涛汹涌，犹如被无形的手拨弄，情不自禁，随之舞动。
有人的地方就有是非，就免不了闲言碎语，所谓千夫所指，无疾而终，唇舌对人的伤害堪比刀剑。
谁人背后无人说，谁人背后不说人？
烦恼的根本，不在于别人怎么想，怎么说，而在于你自己怎么想。
叔本华说过，人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。
你若是真的不在意，别人又能耐你何？
“他强任他强，清风抚山岗；他横由他横，明月照大江。“
所以，别人怎么想、怎么说，那是别人的事！
关键是做好你自己。
人生来就是有残缺的、日渐被污染的，我们终其一生都不过是为了弥补自己、清洗污垢，还自己一个本来面目。
看看周边的人，没有几个可以说是个“真人”。
史蒂芬.吉利根博士认为，我们头脑里的声音，常常不是自己的，它们更可能来自父母，老师和其他人的声音。
这些声音诱导、驱使、控制着你，去满足他们的想法。
然后成为一个循规蹈矩的普通人。
人连自己的真面目都不了解，又谈何评判另一个人是什么样呢？
真是狂妄啊。
人和人之间的互相影响，纷乱如麻，牵扯不断，正是让我们烦恼生灭的缘由。
自心不净，就是走遍世界，躲到天涯海角又如何？
老方看过一个故事，某人因为自幼受到叔叔的冷眼讽刺后，为了证明自己，他去远方费尽艰辛，多年后终于事业有成，等他回到了家乡，却发现叔叔已经去世多年了。
向一个死人证明自己，有什么意义？
人，终究是要死的。再深的执念，再浓烈的情感，也会有消亡的那一天。
别人怎么想、怎么说，你若是挂在心上，自然有了挂碍，那你所作所为，是为了别人呢，还是为了自己？
道理都明白，可依然管不住自己的心。
方寸之间，有大凶险。
是以圣人就讲，做人要克己复礼，活着要时刻有自警、自省之心，这也是自净之意。
顿悟之说，毕竟稀有，常人还是日复一日地水磨工夫比较适宜。
今天不说事功，只谈自我超脱之道。
天地铜炉，人间炼狱，骗子、坏人横行在社会上，有的人心地之坏，简直让人想象不到、不可思议。
你看网络上大大小小的骗局，社会新闻里一幕幕地惨剧，世界上诸多你死我活的争斗，各种损人利己，各种损人不利己。。。层出不穷，无穷无尽。
你若是内心不强大，可谓寸步难行。
再加上人受到肉身牢笼的限制，需要吃喝，需要四处搬运，需要满足它的欲望，种种煎熬、不如意之处，烦恼都是轻的，怎一个苦字了得。
幸好人还可以思想，可以什么都想，也可以什么都不想，能在火宅苦海里拥有片刻的清凉。
但脑海中又时时都有各种各样的声音，如同一个个陷阱，一不小心就会让你吃个大苦头。
比如你喜欢上某人，看到他光彩四射，某一天突然发现他平平无奇，原来是你眼里的光骗了你。
自欺欺人，是我们最常做的事。
尽管很难，但真正的自由，只有这一条心路。
如此而已。
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