一個女人的氣血充足才會有好面子。你年輕在於你的氣血在正常流動，你的氣血正常流動，你才會青春永駐；而一旦氣血淤滯，你就會變老。
女性朋友過了28歲後，氣血流動變慢了，這時就要想辦法讓自己氣血正常流動起來，正所謂“流血（流動的血液）不腐，青春永駐”。
有沒有簡單方法來彌補呢？正確使用龍眼就是補氣活血的美顏方，它是女人關愛自己的首選。
老祖宗早有定論，龍眼性味甘溫，能益心健脾、養血安神、潤膚美容的作用。心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸等女性朋友，經常吃一吃龍眼會讓整個人都變靚。
獻給白領女性的幾道飲食方
1.龍眼茶：每天用龍眼肉泡水當茶喝，可以讓人變得頭腦清晰，提高記憶力。最適合那些用腦過度，休息時間短的白領美女們。
2.龍眼膏：將龍眼肉，加入冰糖，熬製成膏狀，每天早晚沖服一匙。有很好的安神功效，適用氣血不足所致的失眠女性。
3.龍眼蓮子粥：將龍眼肉30克、蓮子肉30克，糯米100克，如常法煮粥，煮至米粒爛透。有養心補血，潤膚紅顏的作用，最適合那些心氣虛、心血虧而面色灰暗的女性朋友。
龍眼好吃莫多吃
儘管龍眼好吃，但是不要多吃，吃多了不僅不能養顏美容，還會“攻火上身”，臉上就會長痘痘。嚴重者還會傷及陰液，影響到月經。
龍眼性味甘溫，因此有人提出內有痰疾及有熱病的人最好不要吃，尤其是孕婦更不要吃。為什麼這樣說呢？這是因為女性朋友懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，伴有大便幹、小便赤、口苦咽燥等問題。這時再吃龍眼會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。特別是懷孕8個月以內的朋友，更要注意。
但是，臨產的孕婦可吃點龍眼，這時喝點龍眼湯（龍眼為主，加點紅棗、生薑、紅糖，水煎），對增加產婦體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。剛生完孩子的產婦若有輕微浮腫，常喝此湯有積極的恢復作用。
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