桃花流水鱖魚肥,春天,就該來一道男女老少皆宜的《清蒸鱖魚》

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桃花流水鳜鱼肥,春天,就该来一道男女老少皆宜的《清蒸鳜鱼》

桃花流水鱖魚肥


鱖魚,肉食性,嘴大鱗細,又名鱖花魚,桂花魚,季花魚,桂魚,肉質豐厚堅實,味道鮮美,富含蛋白質,肉刺少,可補五臟、益脾胃、充氣胃、療虛損... ...總之一句話:好吃!有營養,沒有毛刺,老人小孩很適合,美女帥哥更適合~!

這個春天的週末,趕緊做起來和家人朋友一起享用吧~


《清蒸鱖魚》

材料準備:鱖魚一條;大蔥一根;蒸魚豉油、食用油、花椒、鹽、蛋清適量。

步驟如下:

1、大蔥選蔥白切絲,泡清水裡備用


2、鱖魚去鱗去除內臟清洗乾淨。關於去鱗,鱖魚的鱗不多,也很小,看上去像沒有鱗,很多人洗洗就直接做了,但石大姐家的習慣還是要去鱗,是魚就要去去鱗......大家可以斟酌隨意,方法和正常去鱗沒什麼區別,該刮的地方都要刮~

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收拾之前忘拍了,網上下載一張鱖魚標準證件照~

3、石大姐這次買的魚差不多2斤,這個份量的魚,家裡如果有大的容器和大蒸鍋,魚身兩邊劃花刀,抹少許鹽醃10分鐘就可以上鍋蒸了。

但是石大姐家蒸鍋小,就只能片開蒸了,不過這樣也有好處,入味更好更均勻。以下附片魚方法步驟圖:

切掉魚頭,兩側魚身的肉整片同魚骨分離↓

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↑上圖是分割出來的魚頭魚骨

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魚腹肉質最嫩,與魚背上的肉厚度也相差比較多,分開處理

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片好的魚片加少量鹽和蛋清拌勻備用。魚片建議稍厚一點,更有口感。

4、分好的魚頭魚骨魚肉片上電蒸鍋6-8分鐘,出鍋以後蒸魚湯汁倒入一隻小碗中,加入蒸魚豉油備用。魚頭魚骨魚肉包括魚尾,稍稍擺下盤,鋪上事先準備好的蔥絲。

5、燒熱油,可以適量加花椒,花椒煎過之後撈出去,熱油均勻潑在擺好盤的蔥絲和魚身上。倒入事先準備好的蒸魚豉油,即可上桌。

附一個潑油視頻:

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開吃吧!

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鱖魚同桌:香椿&雞蛋。

春天吃香椿各種好,但一定要記得香椿要用開水焯一下哦~

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鱖魚同桌2:辣炒花蛤~需要教程嗎親?



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